5 минут для себя
13 subscribers
7 photos
1 video
1 link
Ежедневный помощник по психологии и мотивации.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Успех – это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма»

Уинстон Черчилль
Каждый день маленькими шагами или много, но за раз?

«Успех – продукт ежедневных привычек, а не масштабных изменений, совершаемых один раз в жизни» – говорит Джеймс Клир, автор бестселлера

«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»

🔵Бестселлер New York Times и USA Today
🔵Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company
🔵Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider

Джеймс Клир «Атомные привычки»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Дай каждому дню шанс стать лучшим в твоей жизни!»

Марк Твен
Привет, меня зовут Юля, мне 40 лет. Я решила создать этот канал, просто почувствовала это.🫶

Для кого он?

Этот канал для тех, кто едет на работу или с работы, для тех, кто хочет почитать что-то приятное перед сном или настроиться на работу утром.
Для тех, кто хочет улыбнуться или поплакать)
Для тех, кто хочет переслать что-то хорошее близким людям.
Этот канал для тех, кто сейчас в тревоге или наоборот, в умиротворении.
Для тех, кто хочет узнать о себе что-то новое, понять себя.
Этот канал для всех, у кого есть несколько минут в день, чтобы побыть с собой.
Это только твои "5 минут для себя" ❤️

Что будет на этом канале?

- твоя мотивация на каждый день, ровно в 8 утра по Москве,
- истории, тесты, вопросы, чтобы лучше узнать себя,
- книги, фильмы для настроения,
- мысли на ночь,
- и что-то обязательно появится новое)

Подписывайтесь, все только начинается!😍
Настрой на этот день❤️
Как и каждый выходной, ровно в 10 утра по Москве)

#5минутдлясебянастройнадень
🫶 Это интересно:

ТЕСТ Личности «5 голосов»

Пятифакторная модель личности "ОКЭАН". Единственный инструмент психологии, которому доверяет американская армия.

ОКЭАН ― это аббревиатура, и вот что означает каждая буква:    

О - открытость (открытость опыту и творческое мышление)  
К - кропотливость (трудолюбие и любовь к порядку)  
Э - экстраверсия (способность испытывать позитивные эмоции в ответ на стимулы внешней среды)  
А - аккомодация (забота и сострадание)  
Н - невротичность (мнительность и тревога)      

Чтобы пройти тест, переходите по ссылке: https://exponentialcoachingacademy.com/5voices-080922