#health #psychology #психологія #help

Безкоштовна психологічна допомога

❣️Оналайн служба екстренної психологічної допомоги GoToHelp та тг канал

❣️ KAF - безкоштовний, дистанційний онлайн-сервіс для українських родин, які потребують медичної та психологічної допомоги

❣️ Підтримка онкопсихологів безкоштовно для онкопацієнтів та їх рідних

❣️ ТГ-канал для надання оперативної інформації онкопацієнтам

❣️ Бот психологічної допомоги, створений волонтерами. Напишіть "Потрібна підтримка", щоб безкоштовно отримати консультацію та поради спеціаліста з дій у стресовій ситуації. Пам'ятка для самодопомоги

❣️ Безкоштовна психологічна підтримка для громадян України від Mindly

❣️ Додаток Teplo - безкоштовні консультації для всіх, чий запит пов'язаний з війною

📲AppStore 📲Google Play

❣️ Додаток Spokiy - поради, корисні матеріали та безкоштовна допомога онлайн від психологів. Україномовний.

📲AppStore 📲Google Play

❣️ Додаток VOS - консультації з експертами та щоденник.

#health #psychology #психологія #help

А також добірка корисних додатків та ресурсів, щоб підтримувати ментальне здоров’я

⭐️ Додаток SuperBetter - щоденні прості завдання, щоб подолати тривожність або розвинути нову корисну звичку. Повністю безкоштовний
📲AppStore 📲Google Play

⭐️Проект Пошуршимо +1: підтримка українок, що опинилися в скрутних обставинах. Щоб отримати доступ, треба заповнити анкету

⭐️ Додаток Balance - медитації, один рік пробної підписки.
📲AppStore 📲Google Play

⭐️ Ютуб-канал Headspace - медитації, музика для сну, поради

⭐️ Додаток BetterMe: Health Coaching - власний план тренувань, контроль калорій та трекінг активності.
📲AppStore 📲Google Play

⭐️ Додаток BetterMe: Mental Health - медитації, покращення сну, корисна інформація
📲AppStore 📲Google Play

⭐️ Додаток FLO - надає безкоштовну преміум-підписку на 3 роки
📲AppStore 📲Google Play

⭐️ Безкоштовний курс медитацій
від Transcendental Meditation Georgia