С 1.02-16.02 среди наших клиентов в тренажерном зале будут проводиться соревнования по жиму лёжа от груди💪🏻
Что для этого нужно?🧐
1. Прийти в тренажёрный зал;
2. Записаться у дежурного Инструктора;
3. Взвеситься;
4. Заявить вес, который сможете пожать на 1 раз (даётся 3 попытки);
5. 17.02 идёт подсчёт итогов среди мужчин и женщин по коэффициенту Синклера:
- введение пола,
- введение своего веса,
- введение веса поднятого
6. Распределение по местам производиться из расчета, у кого будет самый высокий коэффициент - 1 место!!!
7. 18.02 суббота
Награждение🏆🏆🥇🥇🥈🥈🥉🥉
__________________________________
Оздоровительный комплекс «Родник»
ул. Орджоникидзе, 23а
+7 (3843)45-93-04
Что для этого нужно?🧐
1. Прийти в тренажёрный зал;
2. Записаться у дежурного Инструктора;
3. Взвеситься;
4. Заявить вес, который сможете пожать на 1 раз (даётся 3 попытки);
5. 17.02 идёт подсчёт итогов среди мужчин и женщин по коэффициенту Синклера:
- введение пола,
- введение своего веса,
- введение веса поднятого
6. Распределение по местам производиться из расчета, у кого будет самый высокий коэффициент - 1 место!!!
7. 18.02 суббота
Награждение🏆🏆🥇🥇🥈🥈🥉🥉
__________________________________
Оздоровительный комплекс «Родник»
ул. Орджоникидзе, 23а
+7 (3843)45-93-04
Ведем запись на СПА-процедуры
Дорогие гости комплекса! Не упустите возможность на выгодных условиях приобрести безлимитные абонементы и посещения! Акции действуют с 20 мая и до 11 июля (последний день работы зоны бассейна). С 11 июля по 31 июля включительно бассейн закроется на плановое обслуживание. Подробности по телефону администратора: 45-93-04. С нетерпением ждем встречи с Вами на просторах нашего комплекса! Будьте здоровы!
Основные преимущества тренировок с персональным тренером:
✅тренер сможет уделить 100% времени тренировки Вам, проследит за правильностью выполнения каждого движения, что значительно снижает риск травм и повышает эффективность упражнений
✅Вы всегда можете задать интересующий вопрос, получить для себя развернутый ответ и объяснение по теме тренировок и будущих спортивных целей
✅для Вас будет разработана специальная программа согласно целям и возможностям
✅Вы получите рекомендации по режиму питания
Ждём на тренировки💙
✅тренер сможет уделить 100% времени тренировки Вам, проследит за правильностью выполнения каждого движения, что значительно снижает риск травм и повышает эффективность упражнений
✅Вы всегда можете задать интересующий вопрос, получить для себя развернутый ответ и объяснение по теме тренировок и будущих спортивных целей
✅для Вас будет разработана специальная программа согласно целям и возможностям
✅Вы получите рекомендации по режиму питания
Ждём на тренировки💙