آرامي
79 subscribers
42 photos
24 videos
3 files
136 links
روان شناسي كودك و بزرگسال زوج درماني🌹مشاوره ازدواج
براي تماس @easbaghi
Download Telegram
Forwarded from atossam
پرداختن به لایه های عمیق تر و ناآشکار شخصیت بمنظور آگاهی از گره ها، ترسها، تردیدها، ناکامی ها و ... بمنظور ساختن زندگی مان بر اساس آنچه هستیم و آنچه میخواهیم؛ جدای از آنچه به ما تحمیل شده و میشود.
معمولا وقتی به مراجعینم که برای زوج درمانی مراجعه کردند می گویم که باید در مورد احساسات و نیازهای خود با همسرتان صحبت کنید اعتراض می کنند و معتقدند که چرا او نباید بداند که در زمان مناسب چه کاری باید انجام دهد چرا بعد از این همه سال خودش نمی داند که طور باید رفتار کند؟ یا اگر من همه چیز را از قبل با او در میان بگذارم شرایط مصنوعی به نظر می رسد نظر شما در این رابطه چیست؟ درپست های بعد در مورد این مسئله با شما صحبت خواهم کرد
https://t.me/joinchat/AAAAAD70ASDzl5XdpmeeBw
این توقع که هر فرد دیگری بیرون از شما حدس بزنه یا بدونه که در شرایط مختلف چطور با شما رفتار کنه نوعی تحریف و خطای شناختیه در اغلب مواقع در جلسات درمان با زوج هایی روبرو هستیم که هرگز از احساسات طرف مقابل آگاهی ندارند افرادی که قادر به بروز هیجانات خودشو ن نیستند در واقع طرحواره ی بازداری هیجانی دارند این افراد معمولا در شرایطی بزرگ شدند که یکی از نیازهای اساسی و اولیه آنها یعنی توانایی ابراز هیجانات به اندازه ی کافی ارضا نشده

فراموش نکنیم که هر کدام از ما سبک تربیتی و ذخیره ی ژنتیکی خاص خودمو ن رو داریم بنابراین مدل تفکرمون نسبت به خودمون و جهان پیرامون و آینده مختص به خودمونه

در واقع ازدواج بین دو نفر با منشا خانوادگی متفاوت و به طبع با باورهای مرکزی متفاوت راجع به ازدواج و زندگی خانوادگیه

بنابراین برای داشتن رابطه ی موفق لازمه که در مورد نظام باورها و طرحواره های خودمون در مورد رابطه ی جنسی و عشق و صمیمت با پارتنرمون گفتگو کنیم

#الهام_اسبقی
https://t.me/joinchat/AAAAAD70ASDzl5XdpmeeBw
صحبت هاي دكتر اسبقي در مورد افسردگي و اضطراب از شبكه دو
🔴 افزایش عملکرد حافظه با همگام‌سازی امواج مغزی

🔹 یک مطالعه جدید نشان می‌دهد همگام‌سازی امواج تتا در مغز نه تنها فعالیت این امواج را بهبود می‌بخشد بلکه باعث افزایش کارایی حافظه نیز می‌گردد.

اطلاعات بیشتر 👇🏻👇🏻👇🏻
www.drasbaghi.com
راهبردهاي غلبه بر اضطراب امتحان👇🏻👇🏻
مهارت ارتباطي- درس گفتار اول: تفاوت رابطه ي خوب و بد 👇🏻👇🏻
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 28 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 19 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 9 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.