Люблю с вами дискутировать на темы режима и как все успевать, потому что я уверенный в своих силах эксперт и такие сообщения вызывают у меня только спортивный интерес, а не негатив.

Я постараюсь ответить более развёрнуто чуть позже. А пока что может быть что-то посоветуете вы? Я знаю что у меня здесь есть очень много опытных сестёр, в том числе многодетных, некоторые из которых успевают намного больше чем я. И в целом достаточно много моих учениц, прошедших моих вебинары и курсы. Поэтому советуем из ваших знаний и опыта.

😍😚😉😗😊⬇️

FAQ про мой режим

Отвечаю на вопросы, которые вы задавали после поста про мой режим и распорядок дня тут и в ватсапе.


❓А обед кто готовит? 👀

Много было таких вопросов, я и не заметила, что я это не упомянула, когда писала текст. Обед готовлю в районе асра, потом все вместе обедаем.


❓Сестра, а что готовить? У меня бывает чаще этот вопрос?

На готовку в целом у меня уходит не больше 30-40 минут за раз, я не готовлю сложных блюд, которые требуют 2 часа и т.п. активного приготовления (поставить в духовку на час - не считается) на ежедневной основе.

Наши обычные завтраки: любые каши, яйца в любом виде, горячие бутерброды с сыром, домашний свежий хлеб с какой-то намазкой или просто со сливочным маслом, мюсли/хлопья и т.п. Все это готовится максимум 20 мин.

Наши обеды: суп (время варки не считаю - порезала, закинула, ушла), плов, любые гарниры с мясом-курицей-рыбой в разных видах. Дома в Киеве у меня было две мультиварки: одна для гарнира, вторая для мяса-курицы-рыбы. Закинула и ушла.

Ужин - из вариантов обеда, кроме не суп.

Это базовые ежедневные варианты. Иногда по настроению или по какому-то поводу я могу заморочиться и напечь на всех блинов, или испечь торт, или налепить мантов, сделать аварский хинкал и прочие изыски. Но это скорее исключение, чем правило.


❓Днем не спите?

Сейчас мой режим выстроен оптимальным образом и днем я не нуждаюсь в сне. Хотя в целом я не против его, иногда он наоборот необходим.


❓По сколько лет вашим детям? В 8 лет и может помешивать еду, это наверное мечта? Моя сестра и в 10 еле посуду помоет.

Моим детям сейчас 12, 10, 8, 6, 4 и год. Трое старших уже способны помогать с готовкой. 6-летка умеет делать омлет.


❓А бывают не запланированные какие то дела? Там зуб заболел ,или еще чего… Как поступить в таких ситуациях?

Конечно бывают. Заболел зуб - едем к зубному. Все просто. Или вы думаете, что так как у меня в планах было погулять с детьми я не могу из-за этого поехать к врачу если что-то заболело?)


❓Получается вы кроме кухни ничего не убираете? А другие комнаты?

Я убираю кухню три раза в день.
Ванную протираю один раз в день вечером, когда купаю младших.
Спальню по необходимости - пылесос и полы обычно утром в рамках утренней рутины, вещи там кладу на места по ходу дела.
Детские комнаты дети убирают сами.
Зал и общие зоны - коридор, лестница, прихожая - убираем вместе.


❓А можно подробнее про домашнее обучение, мужа хочу уговорить, чем домашнее обучение лучше чем государственные школы?

Про домашнее обучение у меня есть отдельная группа вот тут: @domobuchenie


❓А в школе умма дети достаточно узнают о религии? Или вы потом дополнительно их учите этому?

В ума класс у детей есть следующие занятия: основы Ислама, истории пророков, сира, арабский язык. Но основному объему по Исламу мы обучаем их с мужем самостоятельно. По арабскому у детей есть онлайн репетитор. Как и по Корану.


❓Меня удивило, как так младшие спят с 20.00 до 9 утра? Мои младшие встают раньше меня чаще всего в 6 утра.

Мои трое младших детей ложатся около 20:00 - в это время я начинаю их укладывать. Засыпают к 20:30-21. Просыпаются около 8 утра. Иногда ближе к 9. В зависимости от возраста спать 10-12 часов для детей в 1 год-4-6 является нормой.


❓А может быть такое, что день не удался? То есть сбился режим или что-то неожиданно произошло/изменилось?

Таких вопросов было много. Ну конечно бывает, сестры. Как без этого. Сбился режим - ничего страшного, возвращаемся обратно в строй: после Рамадана, родов, болезней, отпуска и поездок на отдых и т.п. Я люблю раннее утро и поэтому всегда с нетерпением жду возврата к ранним подъемам.

Можете распечатывать для себя эти гайды, сестры. Пользуйтесь во благо🩷