روی گل شما به سرخی انار
شب شما به شیرینی هندوانه
خندتون مانند پسته
و عمرتون به بلندی یلدا..
شب یلدا پیشاپیش مبارک♥️🍉
https://t.me/nanomedtech
شب شما به شیرینی هندوانه
خندتون مانند پسته
و عمرتون به بلندی یلدا..
شب یلدا پیشاپیش مبارک♥️🍉
https://t.me/nanomedtech
دانه های سیاه شفابخش 🤯‼️
🔸 سیاهدانه، گیاهی گلدار با نام علمی Nigella Sativa، اهل مناطق اروپای شرقی و کشورهایی چون ایران و ترکیه است و امروزه در مناطق دیگر اروپا و آسیا نیز رشد میکند.
🔸 بذرهای سیاه این گیاه به عنوان ادویه و افزودنی در صنایع غذایی، از جمله در آشپزی و قنادی، استفاده میشوند.
🔸 تاریخچه استفاده از سیاهدانه به هزاران سال پیش بازمیگردد، از کتیبههای سومری تا طب سنتی ایران، این گیاه برای درمان زخمها، عفونتها، تقویت سیستم ایمنی و درمان بیماریها مورد استفاده قرار گرفته است.
🔸 در کتاب قانون ابوعلی سینا نیز، خواص جادویی سیاهدانه برای درمان انواع بیماریهای مختلف، از جمله سرفه، سرماخوردگی، اسهال، یبوست و التهاب،
ذکر شده است.
🌐 http://www.nanomed.ws/
#سیاه_دانه #گیاه #دارو #روغن_سیاهدانه
#Nigella_sativa
🔸 سیاهدانه، گیاهی گلدار با نام علمی Nigella Sativa، اهل مناطق اروپای شرقی و کشورهایی چون ایران و ترکیه است و امروزه در مناطق دیگر اروپا و آسیا نیز رشد میکند.
🔸 بذرهای سیاه این گیاه به عنوان ادویه و افزودنی در صنایع غذایی، از جمله در آشپزی و قنادی، استفاده میشوند.
🔸 تاریخچه استفاده از سیاهدانه به هزاران سال پیش بازمیگردد، از کتیبههای سومری تا طب سنتی ایران، این گیاه برای درمان زخمها، عفونتها، تقویت سیستم ایمنی و درمان بیماریها مورد استفاده قرار گرفته است.
🔸 در کتاب قانون ابوعلی سینا نیز، خواص جادویی سیاهدانه برای درمان انواع بیماریهای مختلف، از جمله سرفه، سرماخوردگی، اسهال، یبوست و التهاب،
ذکر شده است.
🌐 http://www.nanomed.ws/
#سیاه_دانه #گیاه #دارو #روغن_سیاهدانه
#Nigella_sativa
🔸سیاه دانه به دلیل داشتن فلاونوئیدها با خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی، سلامت پوست را حفظ کرده و با ترکیباتی همچون ویتامین C و آنتوسیانین، به ترمیم و تغذیه پوست کمک میکند. همچنین، مواد موجود در سیاه دانه میتوانند در کاهش التهابات پوستی نقش داشته باشند و خصوصیات آنتیاکسیدانی آن به کاهش علائم پیری زودرس پوست مثل کاهش خطوط و چینوچروک کمک میکند.
برای مطالعه ادامه این مطلب👇
https://nanomedtech.ir/blackseed/#respond
#سیاهدانه #پوست #جوانسازی #مراقبت_پوست #زیبایی #روغن_سیاهدانه #خواص_سیاهدانه
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
برای مطالعه ادامه این مطلب👇
https://nanomedtech.ir/blackseed/#respond
#سیاهدانه #پوست #جوانسازی #مراقبت_پوست #زیبایی #روغن_سیاهدانه #خواص_سیاهدانه
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
🧠/♥️هوش هیجانی چیست؟
🔸هوش هیجانی توانایی تشخیص و درک احساسات خود یا تشخیص احساسات دیگران و همدردی با آنهاست و به سه دسته هوش درون فردی، هوش برون فردی و ترکیبی از هر دو تقسیم بندی می شود.
🔸طبق مطالعات انجام شده، هوش هیجانی یا EQ بیشتر از IQ تبدیل به عامل موفقیت انسان در زندگی میشود!
هوش هیجانی یعنی هوش گرفتن بهترین تصمیم در لحظه مناسب
برای مطالعه ادامه مطلب رو لینک زیر بزن 👇🏽
https://nanomedtech.ir/eq/
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
🔸هوش هیجانی توانایی تشخیص و درک احساسات خود یا تشخیص احساسات دیگران و همدردی با آنهاست و به سه دسته هوش درون فردی، هوش برون فردی و ترکیبی از هر دو تقسیم بندی می شود.
🔸طبق مطالعات انجام شده، هوش هیجانی یا EQ بیشتر از IQ تبدیل به عامل موفقیت انسان در زندگی میشود!
هوش هیجانی یعنی هوش گرفتن بهترین تصمیم در لحظه مناسب
برای مطالعه ادامه مطلب رو لینک زیر بزن 👇🏽
https://nanomedtech.ir/eq/
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
May the year 2024 bring you and your loved ones an abundance of happiness, good health and prosperity.
•Happy New Year! ❄️🤍🎄
#New_year #happy
-------------------------------
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
•Happy New Year! ❄️🤍🎄
#New_year #happy
-------------------------------
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
🔸همه ما در معرض آلودگی هوا قرار داریم، آلودگی هوا حتی در سطوح پایین نیز بر سلامت انسان تاثیر دارد. امروزه مشخص شده است كه آلودگی هوا منجر به بیماری، افزایش بستری در بیمارستان و حتی مرگ زودرس می شود😷
🔸خطرات تهدید کننده ناشی از آلودگی هوا چیست؟‼️⚠️
آلودگی هوا می تواند شرایط ریه و تنفسی از قبیل: آسم، آلرژی و بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD)و شرایط قلبی مانند آنژین، آریتمی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد
#آلودگی #هوا #بیماری
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
🔸خطرات تهدید کننده ناشی از آلودگی هوا چیست؟‼️⚠️
آلودگی هوا می تواند شرایط ریه و تنفسی از قبیل: آسم، آلرژی و بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD)و شرایط قلبی مانند آنژین، آریتمی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد
#آلودگی #هوا #بیماری
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
🔸دریافت غذا ها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریز گردها کمک کنند..🥬🥦🥕
🔸کلسیم موجود در شیر منجر به کاهش جذب سرب و فلزات سنگین موجود در هوای آلوده می شود، توصیه می شود روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود🥛
🔸مصرف آب کافی میتواند در حفظ رطوبت دستگاه تنفسی و تسهیل تخلیه مواد زائد از ریهها موثر باشد.
🔸مصرف مکمل ویتامین D و مواد غذایی غنی از ویتامین C را باید جدی گرفت زیرا از ریهها محافظت میکنند لذا بهتر است هر روز از میوه و سبزیجات غنی از این ویتامین مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنگی، نارنج و گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید.🍅🍋🍊
🔸ماهی، گردو، و کره مرغ به دلیل داشتن امگا-3 باعث بهبود سلامت ریه و کاهش التهابات میشوند. 🐟🌞
#آلودگی #هوا #تغذیه_سالم
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
🔸کلسیم موجود در شیر منجر به کاهش جذب سرب و فلزات سنگین موجود در هوای آلوده می شود، توصیه می شود روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود🥛
🔸مصرف آب کافی میتواند در حفظ رطوبت دستگاه تنفسی و تسهیل تخلیه مواد زائد از ریهها موثر باشد.
🔸مصرف مکمل ویتامین D و مواد غذایی غنی از ویتامین C را باید جدی گرفت زیرا از ریهها محافظت میکنند لذا بهتر است هر روز از میوه و سبزیجات غنی از این ویتامین مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنگی، نارنج و گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید.🍅🍋🍊
🔸ماهی، گردو، و کره مرغ به دلیل داشتن امگا-3 باعث بهبود سلامت ریه و کاهش التهابات میشوند. 🐟🌞
#آلودگی #هوا #تغذیه_سالم
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
🔸کورکومین یک ماده شیمیایی به رنگ زرد روشن است که ماده مؤثره اصلی در ریشه گیاه Curcuma از، اعضای خانواده زنجبیل میباشد✨
🔸به طور معمول 5-3 درصد زردچوبه از کورکومین تشکیل شده است، البته در برخی نواحی چون هند، 8-6 درصد زردچوبه حاوی کورکومین است که به شرایط آب و هوایی کشت این محصول برمی گردد.
🔸همان طور که می دانید منشاء بسیاری از بیماری ها التهاب است و کورکومین به عنوان یک ضدالتهاب قوی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری هایی نظیر بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع 2، چاقی، آرتریت روماتوئید، سندرم متابولیک، آلزایمر، مشکلات پوستی مانند آکنه، تخمدان پلی کیستیک، سندرم پیش قائدگی، سرطان، بیماری های گوارشی و ... نقش مهمی را ایفا کند
🔸برای دریافت 1000 میلیگرم کورکومین باید حدودا 30 گرم زردچوبه مصرف کنیم که این امر غیر ممکن است.
زردچوبه به علت نامحلول بودن در آب سریع از بدن دفع میشود و جذب آن خیلی پایین است و اگر مقدار زیاد مصرف شود باعث مسمومیت میشود
در پست بعد راه حل این موضوع رو خواهم گفت ، با همراه باشید 🤩
#کورکومین #زردچوبه #آنتی_اکسیدان
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
🔸به طور معمول 5-3 درصد زردچوبه از کورکومین تشکیل شده است، البته در برخی نواحی چون هند، 8-6 درصد زردچوبه حاوی کورکومین است که به شرایط آب و هوایی کشت این محصول برمی گردد.
🔸همان طور که می دانید منشاء بسیاری از بیماری ها التهاب است و کورکومین به عنوان یک ضدالتهاب قوی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری هایی نظیر بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع 2، چاقی، آرتریت روماتوئید، سندرم متابولیک، آلزایمر، مشکلات پوستی مانند آکنه، تخمدان پلی کیستیک، سندرم پیش قائدگی، سرطان، بیماری های گوارشی و ... نقش مهمی را ایفا کند
🔸برای دریافت 1000 میلیگرم کورکومین باید حدودا 30 گرم زردچوبه مصرف کنیم که این امر غیر ممکن است.
زردچوبه به علت نامحلول بودن در آب سریع از بدن دفع میشود و جذب آن خیلی پایین است و اگر مقدار زیاد مصرف شود باعث مسمومیت میشود
در پست بعد راه حل این موضوع رو خواهم گفت ، با همراه باشید 🤩
#کورکومین #زردچوبه #آنتی_اکسیدان
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
کورکدن ( Curcuden )با فرمولاسیون جدید و قدرتمند نانو، کلیه خواص درمانی کورکومین را با اثربخشی بسیار بیشتر به شما تقدیم می کند 🤩👇
خواص اثبات شده کورکدن :
• تنظیم کننده سیستم ایمنی بدن
•ضد التهاب قوی بدون عوارض جانبی
•ترمیم کننده مفاصل و بهبود دهنده
دردها و مشکلات مفاصل
• بهبود دهنده عملکرد گوارش و کبد
• بازسازی بافت های تخریب شده و آسیب دیده
•ضد سرطان
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش "کورکدن" میتوانید از طریق آیدی زیر و یا لینک باسلام اقدام کنید 🥰
#کورکدن #زردچوبه #کورکومین
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
🆔 @nanomedtech_market
لینک باسلام:
http://B2n.ir/h74371
خواص اثبات شده کورکدن :
• تنظیم کننده سیستم ایمنی بدن
•ضد التهاب قوی بدون عوارض جانبی
•ترمیم کننده مفاصل و بهبود دهنده
دردها و مشکلات مفاصل
• بهبود دهنده عملکرد گوارش و کبد
• بازسازی بافت های تخریب شده و آسیب دیده
•ضد سرطان
برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش "کورکدن" میتوانید از طریق آیدی زیر و یا لینک باسلام اقدام کنید 🥰
#کورکدن #زردچوبه #کورکومین
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
🆔 @nanomedtech_market
لینک باسلام:
http://B2n.ir/h74371
Curcuden Catalog.pdf
6.7 MB
کاتالوگ "کورکدن" جهت آشنایی بیشتر شما عزیزان با این محصول 🥰👆
🔸 آسم متداولترین بیماری است که به دلیل آلودگی هوا ممکن است ریههای انسان را درگیر کند. این بیماری مزمن که ناشی از التهابات مجاری تنفسی می باشد ، باعث تنگی نفس بیمار میشود. از علائم رایج بیماری آسم ، سختی تنفس در فعالیتهای روزمره است
🔸 برای پیشگیری و همچنین درمان این بیماری میتوانید در کنار مابقی مواد غذایی مفید از فواید زردچوبه نیز بهره مند شوید. ماده اصلی زردچوبه ترکیبی به نام «کورکومین» است که خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد. مصرف روزانه کورکومین میتواند به درمان سرفه خشک کمک کند و علائم بیماریهای تنفسی و آسم را برطرف کند.برای دریافت 1000 میلیگرم کورکومین باید حدودا 30 گرم زردچوبه مصرف کنیم که این امر غیر ممکن است
🔸ما یک جایگزین آسان و مؤثر برای این مسئله به شما معرفی میکنیم :
محصول کورکدن حاوی 35 میلی گرم کورکومین است و به عنوان یک مکمل گیاهی با خاصیت ضدالتهابی قوی ای که دارد به شما کمک می کند تنها با استفاده 1-2 کپسول روزانه ، نشانههای آسم را در خود کاهش دهید و از بروز حملات آسم و تنگی نفس جلوگیری کنید. پس برای سفارش این محصول همین الان به ادمین پیام بدید💊🥰
🆔@nanomedtech_market
🔸 برای پیشگیری و همچنین درمان این بیماری میتوانید در کنار مابقی مواد غذایی مفید از فواید زردچوبه نیز بهره مند شوید. ماده اصلی زردچوبه ترکیبی به نام «کورکومین» است که خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد. مصرف روزانه کورکومین میتواند به درمان سرفه خشک کمک کند و علائم بیماریهای تنفسی و آسم را برطرف کند.برای دریافت 1000 میلیگرم کورکومین باید حدودا 30 گرم زردچوبه مصرف کنیم که این امر غیر ممکن است
🔸ما یک جایگزین آسان و مؤثر برای این مسئله به شما معرفی میکنیم :
محصول کورکدن حاوی 35 میلی گرم کورکومین است و به عنوان یک مکمل گیاهی با خاصیت ضدالتهابی قوی ای که دارد به شما کمک می کند تنها با استفاده 1-2 کپسول روزانه ، نشانههای آسم را در خود کاهش دهید و از بروز حملات آسم و تنگی نفس جلوگیری کنید. پس برای سفارش این محصول همین الان به ادمین پیام بدید💊🥰
🆔@nanomedtech_market
استوری های امروز رو دیدید ؟
اگه ندیدید حتما به پیج اینستا سر بزنید
چون به دردتون میخوره👌🏽
فالو یادتون نره ☺️👇🏽
https://www.instagram.com/stories/nanomedtech/3285893639953208760?igsh=MWwzaGF6d3h5M3Q1MQ==
اگه ندیدید حتما به پیج اینستا سر بزنید
چون به دردتون میخوره👌🏽
فالو یادتون نره ☺️👇🏽
https://www.instagram.com/stories/nanomedtech/3285893639953208760?igsh=MWwzaGF6d3h5M3Q1MQ==
استفاده شما از دارو ها به چه صورت است؟ 🧐
Anonymous Poll
8%
ترجیح میدم از داروهای شیمیایی استفاده کنم 💊
16%
ترجیح میدم از داروهای گیاهی استفاده کنم🌱
35%
از داروهای گیاهی در کنار داروهای شیمیایی استفاده میکنم🌱💊
46%
کلا علاقه ای به مصرف دارو ندارم ❌
شرکت فناوری نانو دارو البرز میلاد امیر المؤمنین، روز پدر و مرد را به همه عزیزان تبریک و تهنیت عرض می کند 💙✨
#پدر #روز_پدر #روز_مرد
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
#پدر #روز_پدر #روز_مرد
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
آیا درباره نوشیدنی طلایی سنتی (زردچوبه و دارچین) چیزی شنیدهاید؟😊
🔸نوشیدنی طلایی از قدیم در همه ی کشور ها شناخته شده است، اين نوشيدنى از شیر داغ به همراه دارچین و زرچوبه تشکیل شده و چون آنتی اکسیدان فراوانی دارد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ميشود.همچنين ضد التهاب بودن این نوشیدنی برای بیماری های قلبی نیز موثر است.
🔸اما شاید آماده کردن این نوشیدنی برای همه آسان نباشد و یا بسیاری از شما طعم آنرا دوست نداشته باشید.
🔸ما یک جایگزین آسان و مؤثر برای این نوشیدنی به شما معرفی میکنیم.
🔸محصول کورکدن شرکت نانومدتک، یک کپسول با اثری معادل ۱۰ لیوان از نوشیدنی طلایی!✅💊
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصول و ثبت سفارش به آیدی زیر پیام دهید 👇🏼
#نوشیدنی #سلامتی #دارچین #زردچوبه #دارو
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
🔸نوشیدنی طلایی از قدیم در همه ی کشور ها شناخته شده است، اين نوشيدنى از شیر داغ به همراه دارچین و زرچوبه تشکیل شده و چون آنتی اکسیدان فراوانی دارد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ميشود.همچنين ضد التهاب بودن این نوشیدنی برای بیماری های قلبی نیز موثر است.
🔸اما شاید آماده کردن این نوشیدنی برای همه آسان نباشد و یا بسیاری از شما طعم آنرا دوست نداشته باشید.
🔸ما یک جایگزین آسان و مؤثر برای این نوشیدنی به شما معرفی میکنیم.
🔸محصول کورکدن شرکت نانومدتک، یک کپسول با اثری معادل ۱۰ لیوان از نوشیدنی طلایی!✅💊
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصول و ثبت سفارش به آیدی زیر پیام دهید 👇🏼
#نوشیدنی #سلامتی #دارچین #زردچوبه #دارو
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
📌 سه روش آسان برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش
✅ دستگاه گوارش سالم، کلید داشتن یک سیستم ایمنی سالم است.
برای داشتن سیستم گوارش سالم و هماهنگ با سایر ارگان های بدن می توانید:
1️⃣ رژیم غذایی خود را با حذف غذاهای فرآوری شده و خوردن بیشتر میوه و سبزی های مورد علاقه خود، تغییر دهید.🍏🍇🍒
2️⃣ پیاز، تره فرنگی، کرفس، لوبیا و مارچوبه را امتحان کنید.
این مواد حاوی فیبر گیاهی هستند که می توانند باکتری های مفید در دستگاه گوارش را تغذیه کنند.🍋🥬🍆🥦
3️⃣ مواد دارای پروبیوتیک را برای کمک به سیستم ایمنی بدن خود در طول زمان استرس و پس از مصرف آنتی بیوتیک ها استفاده کنید.🥒🥕🌽🌶🍎
#دستگاه_گوارش #سیستم_ایمنی #سیستم_ایمنی_بدن #پیاز #تره_فرنگی #کرفس #لوبیا #مارچوبه #فیبرگیاهی #فیبر #پروبیوتیک #آنتی_بیوتیک
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
✅ دستگاه گوارش سالم، کلید داشتن یک سیستم ایمنی سالم است.
برای داشتن سیستم گوارش سالم و هماهنگ با سایر ارگان های بدن می توانید:
1️⃣ رژیم غذایی خود را با حذف غذاهای فرآوری شده و خوردن بیشتر میوه و سبزی های مورد علاقه خود، تغییر دهید.🍏🍇🍒
2️⃣ پیاز، تره فرنگی، کرفس، لوبیا و مارچوبه را امتحان کنید.
این مواد حاوی فیبر گیاهی هستند که می توانند باکتری های مفید در دستگاه گوارش را تغذیه کنند.🍋🥬🍆🥦
3️⃣ مواد دارای پروبیوتیک را برای کمک به سیستم ایمنی بدن خود در طول زمان استرس و پس از مصرف آنتی بیوتیک ها استفاده کنید.🥒🥕🌽🌶🍎
#دستگاه_گوارش #سیستم_ایمنی #سیستم_ایمنی_بدن #پیاز #تره_فرنگی #کرفس #لوبیا #مارچوبه #فیبرگیاهی #فیبر #پروبیوتیک #آنتی_بیوتیک
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه کار کنیم؟
1. خواب کافی داشته باشید. ⏰💤
2. غذاهای گیاهی بیشتری بخورید. 🌽🥕🥦
3. مصرف قند و شکر را محدود کنید.
4. روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.
5. ورزش کنید. 🏃🏻♀💪🏽
6. سطح استرستان را کنترل کنید💆🏻♀
#سیستم_ایمنی #خواب #سالم #ورزش
#سلامتی
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws
1. خواب کافی داشته باشید. ⏰💤
2. غذاهای گیاهی بیشتری بخورید. 🌽🥕🥦
3. مصرف قند و شکر را محدود کنید.
4. روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.
5. ورزش کنید. 🏃🏻♀💪🏽
6. سطح استرستان را کنترل کنید💆🏻♀
#سیستم_ایمنی #خواب #سالم #ورزش
#سلامتی
🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱🔅🌱
☎️ 02166057174
🆔 @nanomedtech_market
🌐 www.nanomed.ws