وضعیت متاهل ها ...
با توقعات و انتظارات غیرمنطقی زندگی رو برای هم سخت نکنیم.♥️
☁️• @marriage_workshop

دوست داشتن خودت فقط این نیست که برای خودت کادو بخری، بلکه :

- پایان دادن به رابطه ای که در اون به ما و احساساتمون احترام گذاشته نمیشه.
- سرزنش نکردن خودت بابت یه اشتباه و در عوض درس گرفتن ازش.
- نسنجیدن خودت با معیارهای دیگران.
- دونستن این نکته که ارزش تو به نظر دیگران وابسته نیست.
- حذف افرادی که مارو نادیده و دست کم میگیرن.
- شما ارزشمند و لایق عشق و محبت هستین، خودتونو دست کم نگیرین.

☁️• @marriage_workshop

.
🧩وقتی درباره ی
عزت نفس جنسی صحبت میشه
یعنی من اوایل ازدواج عزت نفس
دارم

✅اما در بلند مدت فاقد
عزت نفس جنسی میشم...
باهام همراه باش تا کامل
براتون شرح بدم
.
❌حل مشکل توی خوردن گرمی جات نیست🤦‍♀

حل مشکل در روانه و تنها
سکستراپی میتونه کمک کنه
.

🔇 حقه های مردان متاهل برای شروع رابطه:

۱.اصلا رابطه جنسی خوبی نداریم!از همون اول سرد مزاج بود و به نیازهای من توجهی نمیکرد

۲.از زنم متنفرم و میخوام جدا شم! تا امروز فقط به خاطر بچه هام این تصمیم رو عقب انداختم ولی به زودی عمل می کنم

۳.ازدواج من و خانوادم فقط به خاطر فشارخانواده بوده و بس! از اول بهش حسی نداشتم و تاالان فقط تحملش میکردم

۴.من و خانومم شبیه دوتا غریبه فقط همه خونه ایم!کامل از هم سرد شدیم و بدون هیچ حس و حالی داریم زندگی میکنیم

۵.من و خانومم درحال جدایی هستیم! دلحالی که هنوز زیر یک سقف هستند و شب ها کنار هم میخوابند
-
☁️• @marriage_workshop

بیشتر آب بخور ، از خودت تعریف کن ، به خودت استراحت بده ، کارایی که توش موفقی لیست کن ، از نوشیدنی که دوست داری لذت ببر ، آهنگ مورد علاقتو گوش کن ، اینارو گفتم که بدونی رفیق واسه خودت وقت بزار خود مراقبتی یادت نره ♥️🌱
☁️• @marriage_workshop

یه وقتایی بهش بگین ♥️🫧:
میخوام اولین کسی باشم که داری
میخوام آخرین کسی باشم که داری اصلا میخوام تنها کسی باشم که داری...
میخوام از هر طرف که میری، به من برسی، هرچه میخوای برای من باشد.
میخوام چشمت جز من کسی را نبینه گوشت جز من کسی را نشنوه.
میخوام خودخواه ترین عاشق باشم
وقتی که معشوق تو باشی میخوام تنها کسی باشم که دوستت داره.
تنها کسی باشم که دوستش داری.
☁️• @marriage_workshop

۱۲ روش برای دوست داشتن خودت:

۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده 🤍

☁️• @marriage_workshop

😊 چگونه کاریزماتیک شویم؟

☁️• @marriage_workshop

وقتـی از ته دل بخندی،
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری،
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی،
وقتی برای شاد بودن،
نیاز به بهانه نداشته باشی،
آن زمان است که واقعا زندگی می کنی…

بازی زندگی، بازی بومرنگ‌هاست،
اندیشه‌ها، کردارها و سخنان ما، دیر یا زود با دقت شگفت‌آوری به سوی ما بازمی‌گردند.
زمانی که آدمی بتواند بی هیچ دلهره ای آرزو کند، هر آرزویی بی درنگ برآورده خواهد شـد.
|فلورنس اسکاول شین|
☁️• @marriage_workshop

۱. اگه خودتونو با کسی مقایسه کردین که شرایطش بهتر از شماست، سریع خودتونو با کسی هم مقایسه کنید که شرایطش از شما چند لول پایین تره

این باعث میشه بار روانی ذهنی شما درمورد خودتون خنثی بشه

۲. بعد ۱۰ روز که تمرین شماره ۱ رو انجام دادین؛ هرروز برای خودتون یادداشت بذارید که قرار نیست خودتونو با کسی مقایسه کنید
تا مقایسه نکردن از ضمیر خودآگاهتون وارد نا خودآگاهتون بشه
☁️• @marriage_workshop

میخوای بدونی چطوری میتونی یه شخص کاریزماتیک و جذاب باشی و هر جایی که پا میزاری همه فکر کنن مدیر اونجایی؟ این ویدیو رو ببین.
☁️• @marriage_workshop

کسی که طرز فکرش با تو متفاوته دشمنت نیست فقط یه آدمه دیگس..

دیدین یه سریا وقتی میبینن عقایدمون متفاوته سریع گارد میگیرن و شروع میکن به توجیه کردن ما!
که حرف ما،کار ما درسته و تو داری اشتباه میکنی..
باید بهشون گفت درست و غلط از نظر هرکسی یه معنی داره.

•یکی دوست داره متاهل باشه،یکی زندگی مجردی رو ترجیح میده
•یکی بچه دوست داره،یکی بدون بچه حالش بهتره
•یکی تحصیل دوست داره یکی ترجیح میده زودتر شاغل شه
•یکی وقتی تو رابطه حالش خوب نیس طلاق میگیره یکی ترجیح میده بمونه و تحمل کنه
•یکی با لاک زدن روحیه اش عوض میشه یکی مسجد رفتن رو بیشتر میپسنده
•یکی دوست داره از تک تک کاراش استوری بزاره و حاله خوبشو باهمه شریک شه یکی اسمشومیزاره زندگی خصوصی و اصلا خوشش نمیاد کسی ازش باخبرشه..

فقط کافیه بپذیریم که خوبِ من با خوبِ تو فرق میکنه

به همین سادگی...

☁️• @marriage_workshop

دنیا متعلق به آدماییه که
صبح ها با یه عالمه آرزوهای
قشنگ بیدار میشن

صبح بخیر💛
☁️• @marriage_workshop

در اوایل رابطه عاطفی :

۱. نباید مدام به فکر راضی کردنش باشی با زیر پا گذاشتن مرزها و ارزشهای خودت ٫ باید مرزها و ارزش های کاملا روشن داشته باشی و به اونا پایبند بمونی
۲. نباید از بیان کردن نظرات مخالف خودت فرار کنی و بیان نکنی تا از دستش ندی ٫ باید اگر با چیزی مخالفی بتونی براحتی دیدگاهت رو مطرح کنی
۳. نبایدرفتارهای منفی طرف رو نادیده بگیری و اصلا به روش نیاری ٫ باید اگر یه رفتار منفی رو مدام تکرار میکنه حتما مطرحش کنی
۴. نباید ۲۴ ساعت از زندگیت بزنی تا در دسترسش باشی ٫ باید به اندازه متعادلی براش وقت بذاری

☁️• @marriage_workshop

منتظرت می‌مانم. هر چقدر که لازم باشد‌. در هر چه به تو مربوط است، بی‌نهایت صبورم‌. امّا در عین حال تب و تابی در خونم می‌جوشد که آزارم میدهد.

... از ته قلبم تمام آنچه دارم و آنچه هستم را به تو بخشیده‌ام. تو قلبم را با خود، خواهی داشت تا وقتی که من این جهان غریب را ترک بگویم، جهانی که دارد خسته‌ام می‌کند. تنها امیدم این است که روزی تو بفهمی چقدر دوستت داشته‌ام.

👤 آلبر کامو
📚 خطاب به عشق
☁️• @marriage_workshop

✨☁️
عزیزترین آدما مثل پازلند!
اگه نباشن، نه جاشون پر میشه،
نه چیزی جاشونو میگیره...
☁️• @marriage_workshop

یه چیز جالب میدونستین؟!
‏اغلب رابطه هاتوسط خانم هابه پایان میرسه.

پژوهش ها نشون داده بیش از۷۰ درصد روابط ابتداتوسط خانم ها به پایان رسیده،اماچرا؟!

مشخص شده خانم هابیش ازآقایون حواسشون به رابطه‌ست،انگارحس می کنن که حال رابطه الان خوبه یانه
وقتی اوضاع بهم ریخته‌ست واکنش نشون میدن و ابرازش می کنن
‏و می خوان رابطه رو درست کنند،اماخیلی وقتا آقایون بابی محلی واکنش میدن یا جای حل مسئله،تو چقدرگیرمیدی، چقدرحساسی رو مثل نقل ونبات بیان می کنن.
هیچ وقت ذوق و شوق یه زن رو کورنکنید
+وقتی کارازکارمیگذره،خانما ترجیح میدن که رهاکنن و برن و شاید اون موقع آقایون تازه به خودشون بیان
‏که چه فاجعه‌ای رخ داده
خلاصه اینکه هیچ رابطه‌ای یهو تموم نمیشه، بلکه مدت ها قبل با نشونه هایی که بهش بی توجه بودید در حال پایان یافتن بوده، ‏در آخر؛
رها کردن رابطه‌ای که به نگرانی هات توجهی نداشته، تعهد نداشتن و بی وفا بودن نیست، گاهی اوقات نشون دهنده وفادار بودن به اون عشقیه که یه زمان جریان داشته، وفادار بودن به شخصیت خودته.

☁️• @marriage_workshop