Oi gente! Vocês viram a divulgação de que o Telegram será bloqueado no Brasil? Pelo que entendi, acredito que logo seja resolvido esse problema.

Por garantia, quem está aqui e não me segue ainda no Instagram me segue por lá, caso realmente haja esse bloqueio vamos fazer esse grupo em outro lugar ❤️

https://instagram.com/marinabeenedetti

Inclusive estou fazendo live de meditação toda a terça pelo Instagram.
Beijos a todos e ótimo final de semana

Estou achando vocês muito quietos aqui no grupo. Então pra dar uma agitada vamos para um quiz! Com base nas respostas de vocês elaborarei os próximos conteúdos aqui do canal

Inclusive manda aqui embaixo 👇🏻👇🏻👇🏻 um: eu votei.
Que vou mandar um presente no direct de quem votar pra valorizar mais vocês que respondem sempre ✨😘

Oi!

Quando você ver essa mensagem, abre o áudio do vídeo e respira ✨✨ enquanto respira aproveita pra concentrar no momento, se com o seu corpo, a sua respiração.

Beijos!

Oi!
Ao longo do feriadão, encontre um momento para si mesma (pode ser inclusive antes de dormir)
Deite-se e aproveite esse áudio de descontração ❤️

Oi gente!
O canal aqui ficou mais em off os últimos meses pois estou com foco 100% em uma novidade que eu espero que vocês curtam bastante.
Teremos uma plataforma online de meditação e movimento. A plataforma do meu estúdio!

Deixa ativado aí as notificações do canal porque vocês terão acesso antes das demais pessoas ❤️

Oie!
Na aula on-line de hoje vamos utilizar esse livro pra compreender ainda mais a utilização do foco no nosso dia a dia.
É uma aula aberta então qualquer pessoa aqui do grupo pode participar! Abaixo as informações:

👉🏻👉🏻Custo: 0, é um presente pra você!
Quando: hoje dia 22/8 às 20h

Link da transmissão: https://us06web.zoom.us/j/84006018798?pwd=ZUp2dnk3Q3Z4Nm5GNUZzY3crTDlmZz09

Caso você queira fazer a aula mas não pode nesse horário me avisa? *Talvez terá a gravação, dependendo do número de interessados!*

Oii! Vim aqui hoje contar uma novidade:

agora o studio Marina benedetti é on-line e ficou muito mais fácil cultivar momentos de pausa e de bem estar no seu dia praticando comigo 🔥

Aqui no link você encontra mais informações mas já adianto:
Tem aula gravada;
Tem meditação;
Tem técnicas corporais;
Tem aula ao vivo;
Tem grupo exclusivo no Whats;

E tá com preço incrível de lançamento, com direito a presentinho pros primeiros 😍

Marinabenedetti.com.br/studio

Oi pessoal!
Liberei lá no Stúdio on-line a possibilidade de entrar como aluno gratuito e ter acesso a aula on-line ao vivo de meditação e foco que ocorre toda a quinta-feira às 21h
Para acessar é só fazer o cadastro por aqui: https://studiomarinabenedetti.club.hotmart.com/login

E você vai ter um módulo que tem o link da aula! Como é ao vivo, precisa entrar na quinta às 21h

Bora? É pra todos!

Oii! Hoje às 21h tem aula de meditação e respiração, aquela que falei outro dia que ficará disponível por um tempo na modalidade gratuita da plataforma também.

Caso você queira praticar mas não sabe como:

https://studiomarinabenedetti.club.hotmart.com/login
Tem a opção “cadastre-se gratuitamente”

Ou claro que você pode fechar um plano e ter acesso a essa aula, outras aulas ao vivo e mais de 55 aulas gravadas pra fazer a hora que quiser! 🥰

Oi pessoal! Pra quem gosta da parte corporal das técnicas do yôga lá no meu Instagram estou lançando vários desafios para vocês fazerem!

Desafiar o corpo é também trabalhar a mente 🧠
Vou mandar presente pra quem mais participar dos desafios no mês

Instagram.com.br/marinabeenedetti

Oie!
Essa semana na quarta-feira às 18h30 teremos uma aula aberta ❤️
Técnicas respiratórias, corporais e meditação

On-line pelo zoom para que vocês conheçam a mesma estrutura que as minhas alunas desfrutam!

Para receber o acesso da aula é só se inscrever no evento:

https://www.sympla.com.br/pratica-aberta-de-maio-com-marina-benedetti__1997186