😎💊🤨😀💊😝

1️⃣ Сейчас ты в очень продуктивном периоде жизни. Ты усердно работаешь, осознаешь свои цели, но тебя сдерживает недостаток самодисциплины.

Именно это затрудняет твое продвижение вперед теми темпами, на которые ты реально способна. Долгосрочные цели - хорошо, но идти к ним надо постоянно. Разбей их на более короткие по срокам задачи, чтобы видеть свой прогресс
⠀
2️⃣ Такую свечу выбирают творческие натуры. Тебе важно поддерживать постоянно этот огонек внутри себя, заботиться о нём. Ты боишься только внешней реакции других.

Твою уверенность подрывает критика со стороны, мотивация летит на дно, а успех кажется недостижимым. Не позволяй этому погасить твои таланты и учись искать опору внутри себя. Помни, что лучшие всегда кому-то не угодны.
⠀
3️⃣ Твой выбор говорит, что ты эстет по жизни и любишь красоту во всем, чем занимаешься. Это приводит тебя к перфекционизму: либо идеально, либо не стоит и пытаться. Стоит.
Страх перед ошибкой или неудачей не должен ограничивать тебя. 

Так ты лишь упускаешь возможности и не даешь себе расти. Ищи красоту даже в рутине, учись замечать прекрасное не только в конечном результате, и помни, что идеалу некуда расти. А тебе есть
⠀
4️⃣ В тебе есть твёрдость и сила духа. Единственный страх, который тебе мешает, это нехватка ресурсов. Ты все время тревожишься о том, что тебе чего-то не хватит: времени, денег, сил, мотивации.

Поэтому ты откладываешь всё: обучение, отпуск, покупку новых вещей, поход в кино, переход на другую работу. Список можно продолжать. Не пытайся объять все и сразу. Реши, куда точно хочешь направить то, что имеешь. С таким характером ты добьешься многого.

Делитесь, милые, что откликнулось 🤗

🙂😉🥲 7️⃣
😌😍😀😄🥲😇
КАК ВЫГЛЯДЕТЬ
МОЛОЖЕ
⠀
Меня часто просят поделиться секретными фишками, как выглядеть моложе своих лет.
Девочки, да с радостью 🤗
⠀
1️⃣ Первое место отдаю главнейшим фактам - осанка и подтянутое лицо🍏

Дорогие - это только занятия фейсфитнесом и поддержание тела нехитрыми упражнениями.

Проверила на себе долгими годами. В мои 49 благодарна гимнастике (7-10 мин в день) Смогла я - сможешь Ты!
⠀
2️⃣ Макияж💄
Я против перегруженных косметикой лиц, ровно как и полнейшего его отсутствия.
В первом случае сразу прибавляет нам годиков, во втором - присутствует какая-то неухоженность.

Лучшее для нас, взрослых девочек, это макияж без макияжа.

Ровный полупрозрачный тон, тени натуральных оттенков (БЕЗ шиммера и металика).
Только матовые или сатиновые.
Тушь, легкий румянец и помада нюдовых оттенков🌷
⠀
3️⃣ Гармоничность бровей
Брови - это лицо лица и явный показатель возраста и ухоженности.

Они должны подбираться под ваши черты, пропорции лица и максимально украшать его, не крича о себе. Никаких ниточек и кустов!
⠀
4️⃣ Более мягкий или светлый оттенок волос.
Нет сине-черным и белоснежным крайностям - сразу привет возраст.
Русая блондинка выиграет у гидроперитной, а сине-черный проиграет горькому шоколаду.
Правильный цвет смягчает и омолаживает наши лица🙂
⠀
5️⃣ Шея, декольте и руки.
Часто мы концентрируемся на лице, а эти зоны забываем.
А именно они - четкий показатель возраста☝️
Так что питаем, увлажняем, бережем от солнца.
⠀
6️⃣ Правильные оттенки в одежде. Подбирать их себе нужно исходя из своего цветотипа.

Главное правило, у лица нужный тон, тогда вы будете выглядеть свеженькой 🌱😉
И никаких пайеток и обтягивающего трикотажа. Качественные ткани подходящих цветов интересного кроя всегда дают эффект молодости и стиля.
⠀
7️⃣ Улыбка!
Без неё всё пропало😄
Попробуйте день улыбаться, даже через силу - вы увидете магию поднятых уголков губ и изменению многих фактов в вашей жизни 💯

Девочки, открыта запись на бесплатную диагностическую консультацию по состоянию лица
Запись ч/з WhatsApp
+ 7 968 909-28-88

😉😃😉 🙂🙃🥹

Дорогие мои!❤️
У меня на канале много новеньких девочек.
Благодарю каждую за доверие🌹
И хочу ближе познакомиться с вами, рассказать о себе 😉

Я Юлия Малыгина - гипнолог, эксперт по естественному омоложению, сертифицированный тренер по фейсфитнесу.

Я живу в г. Сергиев Посад, мне 49 лет, замужем, у меня двое детей, дочь 26 лет и сын 16 лет.

Все мои инструменты – это мои же сильные стороны, которые я проработала в себе и сейчас переключила на помощь людям 🙌🏻

Уже 18 лет я практикую и изучаю фейсфитнес.
А для подкрепления своей компетенции в области естественного омоложения я закончила академию красоты Юлии Сайфуллиной и стала сертифицированным тренером по фейсфитнесу!
Я преподаю в академии и провожу эфиры для учениц 🌟

А также веду группу по занятию фейсфитнесом в закрытом тг-канале. Провожу индивидуальные разборы и тренировки.

Являюсь сертифицированным гипнологом 3 года. За это время у меня более 1 000 часов практики и более 150 часов личной терапии.
Я постоянно прохожу обучение и совершенствую профессиональный уровень.

Я помогла сотням прекрасных девушек вернуть и укрепить внутреннюю опору, поверить в себя и навсегда избавиться от страхов, разрушающих убеждений и обид.

Я реализовала свою мечту – через внутреннее и внешнее помогаю становиться женщинам моложе. Я специализируюсь на использовании гипноза для преобразования внутреннего состояния людей. Моя методика основана на современных научных исследованиях и практического опыта.

Я помогаю женщинам достичь глубокого понимания себя, изменить свое мышление и снять эмоциональные блоки, которые препятствуют их развитию.

И наконец мне удалось то, о чем я всегда мечтала — помогать в омоложении через симбиоз физиологии и души 💎

За последний год я создала и реализовала 2 авторских проекта: марафон «Я выбираю себя» и интенсив «Мне можно». В них я упаковала свои знания и опыт, сделав «выжимку», сочетая фейсфитнес и гипноз.

Каждый день получаю удовольствие от вашей обратной связи и слов благодарности.

Дорогие мои, ценю за доверие 🙏
Обнимаю каждую ❤️

Про полезности 👌

Мои дорогие,
всем лёгкой пятницы!🌹

Вы знаете, что я всегда искренне делюсь тем, чем пользуюсь сама.

Это касается техник для работы с собой, косметики или других помогающих нашему здоровью и красоте инструментов.

Сейчас готовлю для вас контент и я хочу добавить раздел про эфирные масла, которые я применяю для себя и своей семьи.

Я очень люблю и ценю эти масла за их 100% натуральность, потрясающий оздоровительный эффект для нашего тела и внутреннего состояния.

Хочу вам давать информацию, немного знакомить с ними и их эффектами, когда и для чего применять.

Вам было бы интересно подробнее узнавать об этом?

Проголосуйте пожалуйста в опросе ниже ⬇️❤️

Масло ЛИМОН
doTERRA 🍋

Девочки, благодарю вас за голосование 🫶
Вижу, что большинству тема эфирных масел интересна.
И это великая помощь для нас от природы 🌿
Так а я ещё всегда за омоложивающий аспект 😉

Сегодня хочу вас познакомить с моим любимчиком - это масло лимона от фирмы doTERRA.
Почему doTERRA?

☑️ 100% натуральное
☑️ Многократная очистка
☑️ Качество и чистота подтверждены стандартом терапевтического класса

3 года моё утро начинается с теплой воды с 2 к этого масла.
С ним я ушла от кофе, бодрит и освежает.
Жкт любит его, ведь оно произведено из цедры, а не из мякоти👌

А ещё, дорогие, оно улучшает метаболизм и помогает держать физическую форму. Для тех кому актуально похудеть масло лимона в помощь 🤗
Мощнейший антиоксидант и очиститель печени и почек!

Еще несколько фактов об этом масле:

🍃 При приеме внутрь оказывает бодрящее и очищающее действие, а также способствует хорошему пищеварению.

🍃 Защищает от сезонных простуд и орви.

🍃 Действует как натуральный антисептик. Можно добавить в воду и мыть мебель, столешницы, пол и др поверхности.

🍃 Для создания бодрящей и приятной атмосферы распыляю в комнате.

🍃 Для поддержания здоровья дыхательной системы и профилактики респираторных заболеваний можно добавлять в увлажнитель воздуха, диффузор.

Мои хорошие, это приятная находка для каждой семьи.

От всей души рекомендую каждой попробовать и убедиться на своем опыте насколько великолепный помощник для нашего здоровья это масло 🍋

Обнимаю❤️

#промасла
#польза

🔠🔠🔠🔡🔠🔠🔠🔠
😉😘
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠 ⭐️

Мои дорогие!❤️
Давно я вас не радовала МАК картами

Это не гадальные карты, это инструмент работы с подсознанием.
Ваше подсознание всегда знает, что вам нужно и всегда верно выбирает для вас самое полезное и актуальное на данный момент👌

Сегодня предлагаю узнать, что именно этой весной даст вам энергию и ресурсы 💪

Закройте глаза, сделайте вдох и выдох и спросите себя мысленно:
«Что мне даст больше энергии этой весной?»

Ставьте любую реакцию под этим постом и
пишите в комментариях
одним сообщением 👇

Имя, возраст и 2 цифры от 1 до 40

Поехали 🤗
Заявки принимаю до 21.00

😗😃🥲😍😀🥹🙂
😆😍🥸😃😇😉🥰😘🧐
😜😅😊

Приветствую вас, мои красавицы! 🌹

Записала подробно для вас технику от дряблых щёк👌

ВАЖНО!

✔️ Стараемся отключить круговую мышцу рта
✔️ Работаем только щеками
✔️ Выполняем с прямой спиной сидя или стоя
✔️ Плечи опущены
✔️ Повторяем 30 раз

Ставьте ❤️ мне на радость и применяйте с удовольствием 🤗

Обняла 🫶🫶🫶

#фейсфитнес_техники

О ВАЖНОМ ДЛЯ МЕНЯ

Мои девочки, сегодня выкладывала отзывы участниц интенсива.
Очень хочу поделиться важными мыслями 🌹

Каждый мой проект - это концентрат пользы, подтвержденный результатами.
Я вкладываю в него часть себя, свой личный и профессиональный опыт. Каждый инструмент или техника проверена мной лично и имеет 100-% эффект 💎

И мне очень важна обратная связь после такой глубинной работы.

Все девочки разные, у каждой свой опыт, запрос и степень готовности принятия изменений.

И уже в процессе занятий запускаются первые трансформации, у всех они свои.

Изменение внутренного состояния началось с первой практики.
Стали меняться реакции на события в их жизни. ИМЕННО реакции, а не сами события.

Обычные домашние и рабочие будни протекали иначе благодаря новому восприятию и специальным заданиям.
Позволение себе быть настоящей расширило горизонты у каждой 🌅
Изменился фокус внимания с внешнего на внутреннее.

Это лишь первые малейшие результаты по укреплению внутренней опоры, которые будут усиливаться и раскрываться.

Когда ты ориентируешься на себя, на свои желания, идешь туда, где тебе интересно, осмеливаешься жить свою жизнь, и выходишь за привычные границы.
Уверенно идешь в новое, которое раньше казалось не для тебя.

И самое кайфовое, что все запущенные процессы обладают пролонгированным эффектом 📶

Они будут раскрываться с каждым днем, с каждым месяцем все больше и больше.

И тут нет предела совершенству, ты получаешь свои результаты, зависящие от потребностей своей души. Ведь подсознание отлично знает, как для тебя будет лучше ✨

Я рекомендую пройти этот путь каждой, кто хочет освободиться от неуверенности, сомнений и наконец-то приобрести ценность самой себя.
Чтобы не заполнять пустоту другими людьми, другими событиями, а действительно стать Королевой своей жизни👑

И поэтому для всех желающих я решила предоставить возможность пройти интенсив в записи.

По вопросам приобретения доступа к записи пишите моей помощнице @prokofievak

Обнимаю ❤️❤️❤️