Сейчас, когда многие (а может, немногие, оценить не возьмусь) переживают горе в связи со смертью Навального, утрату надежды на что-то живое, я не умею включить психолога и написать 7 принципов/шагов/обязательных пунктов, которые помогут вам выдерживать отчаяние и находить опоры. Потому что у меня у самой болит. И я хожу придавленная и пришибленная, и хотя местами в повседневности мой темперамент пробивается наружу песнями и бодрым голосом, я понимаю, что это отдельные вспышки жизнелюбия, которые не могут заглушить ощущение какой-то обволакивающей тоски и безнадеги. Даже здесь, на Шри Ланке, где я просыпаюсь под пение птиц и прибой океана.

И хочется сделать вид, что канал никак не связан с внешними событиями, и у меня тут основная задача — просто рассказывать, как мы можем справляться с ситуациями смерти, как готовиться к смерти, как хранить память. Давать возможность каждому прикасаться к этой теме в той мере, которая вам доступна. У нас и так достаточно боли и потерь в наших частных жизнях. Поэтому мне, конечно, проще запостить собственноручно сделанное фото паучка с черепом на спине, чем признаться в этой тоске. Тут вроде как профессиональное пространство, и надо быть профи и не ныть. А личное — ну, поделилась в запрещенной сеточке и хватит, поплакала с двумя близкими людьми по телефону, и тоже хватит.

Но я все же нашла в себе силы поделиться и здесь. И не только поделиться, но и присвоить себе право на горе. Право не быть каждую минуту профессиональным психологом, право горевать по человеку, которого не знала лично и от которого не сильно фанатела при его жизни, право плакать совершенно по-детски и право разделить мою утрату с теми, кто чувствует что-то похожее.

Обнимаю вас.

В ноябре 2018 года модель Яна Яцковская опубликовала в социальных сетях фотографию с умершим на 27 неделе беременности сыном. Тогда подписчики осудили женщину за неправильную скорбь и погоню за лайками, а она ответила: «Это не то, что я хочу забыть».

Такая практика — фотографировать семью вместе с ребенком, умершим внутриутробно, в родах или вскоре после, — за рубежом существует не первый год. С недавних пор такие фотосессии проводят и в России.

«Про Паллиатив» поговорил с родителями, потерявшими детей, психологами и фотографами — о решении сделать семейные портреты, задачах и спорных этических моментах такой фотографии и особом подходе к съемке.

В феврале я была в гостях у подкаста "В конце концов", который делает паллиативная служба питерского фонда AdVita — одного из крутейших в стране, помогающих людям с онкозаболеваниями.

В подкасте мы поговорили о том, как наше общество обращается с темой смерти. От жителей больших городов смерть спрятана: городские кладбиша по госту должны быть огорожены, как минимум, зеленой лесополосой — официально она называется "зоной моральной защиты". Ну чтоб не дай бог кто-то вдруг, проходя или проезжая мимо кладбища, не вспомнил, что он смертен.

Смерть не вписывается в картину успешного успеха, здорового здоровья и безмятежного благополучия, за рамки которой многие стараются не высовываться. А то вдруг придется встретиться с чьим-то страданием, горем, отчаянием. Или, что еще хуже, — со своим собственным. И что с этим делать? Придется ведь проживать его, чувствовать боль, тоску. А нам это не надо, верните обратно позитив, включите моральную защиту, дайте мой благополучный мир, в котором нет смерти.

И такое вытеснении смерти имеет прямые последствия: общество регулирует наше право на горе, многие вынуждены проживать бесправное горе, в социуме не приветствуются идеи обсуждения темы смерти, нередко считается дичью подготовка распоряжений на случай смерти.

Но не всё так плохо, на самом деле. И наш разговор в подкасте, и многочисленные встречи Death Cafe в России и мире, и блоги/книги о смерти — всё это свидетельство не только того, что тема смерти важна и значима, но и того, что некоторые люди готовы не отворачиваться от нее, готовы учиться обращаться с ней и учитывать ее в своей жизни.

Какие изменения происходят, как мы учимся справляться с осознанием собственной смертности и почему прикосновение к этой теме освобождает — об этом и многом другом слушайте наш разговор в подкасте.

Буду рада вашим откликам в комментариях.

Друзья, знайте, пожалуйста, что если вас придавило трагедией в Крокусе, вы всегда можете прийти на встречу Death Cafe, чтобы поделиться вашими переживаниями, разделить горе, получить поддержку.

И в то же время, если вы сейчас переживаете по поводу совершенно других потерь, или еще по каким-либо поводам, связанным с умиранием, смертью и конечностью жизни, это не значит, что ваше горе не к месту и для него сейчас не время. На наших встречах люди не меряются горем. Здесь есть место и пространство для каждого, кого именно сейчас волнует тема смерти и кому важно поговорить об этом или побыть среди тех, кто готов говорить.

Ближайшую встречу я проведу 27 марта, в среду, в центре благотворительности и социальной активности Благосфера, г. Москва.

Приходите. Регистрация здесь.

И обнимайте своих близких.

В Гарварде приняли решение снять с книги XIX века переплет из человеческой кожи

Речь идет о труде французского писателя Арсена Уссе «Судьба душ», в котором собраны размышления о жизни после смерти. Известно, что переплет для книги изготовил ее первый владелец, врач Людовик Булан. По мнению экспертов, он без какого-либо согласия срезал кусок кожи с тела умершей пациентки.

Сейчас Гарвард назвал эту историю «этически проблемной», хотя в 2014 году, когда использование кожи только подтвердилось, университет заявлял, что это «хорошая новость для поклонников антроподермической библиопегии, библиоманов и каннибалов».

Теперь же в университете говорят, что сожалеют о своем «сенсационном, мрачном и юмористическом тоне».

Весной, в арбатских дворах, кажется, что и смерти нет. Снова, как в юности

Если вдруг вы составляете себе плей-лист на похороны, то вам может пригодиться

«Празднуй жизнь». Как меняется мода на похоронную музыку

Каждый год в Великобритании составляют чарты самой популярной музыки, которая звучит на похоронах. Несколько лет назад исследователи отмечали: мода на траурные гимны и классику ушла. Несколько лет в топе держалась песня Candle in the Wind Элтона Джона, которую певец посвятил погибшей принцессе Диане.

Согласно опросам, британцы чаще стали проводить похороны в духе «праздника жизни», прощальной вечеринки. Поэтому изменился и выбор «последней» музыки: обычно это любимые композиции покойного, будь то рок, джаз или рэп.

Одной из самых популярных песен для похорон по-прежнему остается My Way Фрэнка Синатры. Например, в Британии она звучит примерно на каждом 7-м прощании и занимает 2-ю строчку в рейтинге похоронных песен. My Way известна и в России: именно ее включили на похоронах Алексея Навального и Василия Уткина.

Долгое время в топ-10 песен, играющих на британских прощаниях, входила Always Look on the Bright Side of Life из кинокомедии «Житие Брайана по Монти Пайтону» — однажды она даже сместила с 1-го места культовую My Way. Но сегодня песня уже не так популярна: в первую десятку топа она не входит.

Мода на похоронную музыку, как и любая другая, циклична. Последние исследования национальной ритуальной компании Co-op Funeralcare показали, что британцы снова часто выбирают религиозные гимны для похорон. Считается, что на это повлияло прощание с королевой Елизаветой II, умершей в 2022 году: на траурной церемонии звучала ее любимая христианская музыка.

На ритуальные предпочтения влияет и массовая культура. Так, в период популярности «Игры престолов» 1 из 20 британцев говорил, что выберет музыкальную тему из сериала для своих похорон.

В 2023 году самой популярной музыкой на похоронах в Британии стали:
1. Time To Say Goodbye в исполнении Sarah Brightman & Andrea Bocelli
2. My Way Фрэнка Синатры
3. Supermarket Flowers британского певца Эда Ширана
4. Wind Beneath My Wings киноактрисы и певицы Бетт Мидлер
5. We'll Meet Again - Vera Lynn

6. Somewhere Over The Rainbow из фильма "Волшебник страны Оз" в исполнении Эвы Кэссиди
7. You'll Never Walk Alone в исполнении Gerry & The Pacemakers
8. религиозный гимн All Things Bright and Beautiful
9. Abide With Me!
10. Dancing in the Sky - Dani and Lizzy.

@FuneralTrust

В РФ появился стартап, который позволяет разговаривать с умершими по телефону. Вы звоните на номер почившего, но слышите его привычный голос.

Пользователь должен отправить запись голоса на 2-4 минуты, а ИИ создаст клона по этой записи. Получается цифровой собеседник, с которым можно поговорить. Полноценный запуск запланирован на 2025 год.

Это просто «Чёрное зеркало», которое стало реальностью.

@PushEnter