…ещё мой макияж со Смоки вошел в лучшие работы в марафоне у Сердара 💔
Я так счастлива ✨
Ещё раз убеждаюсь …упорство и старание сильно влияют на результат
Я так счастлива ✨
Ещё раз убеждаюсь …упорство и старание сильно влияют на результат
🎉пришёл подарок от Сердара
Коробочка продуктов от бренда KRYGINA cosmetics
1. Многофункциональный пигмент
Металлического оттенка , подойдёт для красивых смооооки
2. Конкрит оттенок Salmon
Универсальный пигмент для макияжа глаз, губ, лица (нежного лососевого отттенка 🍣)
3. Многофункциональный разбавитель косметики
Самый необычный продукт из набора )
Указано , что он предназначено для уменьшения интенсивности цвета кремового продукта (и как база под пигмент)
1. Многофункциональный пигмент
Металлического оттенка , подойдёт для красивых смооооки
2. Конкрит оттенок Salmon
Универсальный пигмент для макияжа глаз, губ, лица (нежного лососевого отттенка 🍣)
3. Многофункциональный разбавитель косметики
Самый необычный продукт из набора )
Указано , что он предназначено для уменьшения интенсивности цвета кремового продукта (и как база под пигмент)
Решила возобновить информационные бьюти - сообщения🙂
С уходом многих косметических брендов стало сложнее подобрать себе хорошую косметику 🙁
Порекомендую классный тональный крем с вб за 1380₽ (но по свойствам похож на люкс🥹)
Подходит (по моему опыту) для нормальной и сухой кожи …но если его смешать с более плотным , он подойдет и для жирной/комбинированной .
С уходом многих косметических брендов стало сложнее подобрать себе хорошую косметику 🙁
Порекомендую классный тональный крем с вб за 1380₽ (но по свойствам похож на люкс🥹)
Подходит (по моему опыту) для нормальной и сухой кожи …но если его смешать с более плотным , он подойдет и для жирной/комбинированной .
Артикул вб 144329069
Тональный крем Lic - это невероятный комфорт и стойкость до 12 часов! Позволит создать равномерный, однородный, естественный тон кожи.
Ухаживающие и увлажняющие компоненты в составе моментально скрывают покраснения, пигментацию, воспаления и другие недостатки, не подчеркивая шелушение. Благодаря цинку в составе, крем регулирует работу сальных желез, отлично борется с жирным блеском и может стать настоящим must have для ежедневного макияжа даже жарким летом. Кожа становится бархатистой и матовой, а тон ровным.
Хорошо пигментированный. Превосходно выравнивает и скрывает недостатки кожи.
P.s : его всегда быстро разбирают 🥲
Тональный крем Lic - это невероятный комфорт и стойкость до 12 часов! Позволит создать равномерный, однородный, естественный тон кожи.
Ухаживающие и увлажняющие компоненты в составе моментально скрывают покраснения, пигментацию, воспаления и другие недостатки, не подчеркивая шелушение. Благодаря цинку в составе, крем регулирует работу сальных желез, отлично борется с жирным блеском и может стать настоящим must have для ежедневного макияжа даже жарким летом. Кожа становится бархатистой и матовой, а тон ровным.
Хорошо пигментированный. Превосходно выравнивает и скрывает недостатки кожи.
P.s : его всегда быстро разбирают 🥲
Недавно делилась с вами в сторис об одном действии , которое помогло мне решить проблему с уборкой дома
…и это мини-привычка ✨
Часто мы ставим себе глобальные цели загораемся на день, неделю… а потом все сходит на нет:(
Это происходит из-за провалов на нашей дисциплине.
На эту идею меня натолкнула книга
Стивена Гайза «Mini -привычки - maxi-результаты»
Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг.
Хотите делать 100 отжиманий в день - начните с одного.
Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно - вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день.
Лично я ооооочень хотела организовать идеально чистый дом, чтобы видеть чистоту и находиться в комфорте (не проводя все выходные с тряпкой).
🤓Я внедрила 1 ежедневную мини привычку : расставлять аккуратно обувь у входа . (Делала перед сном)
Это было моё обязательное действие ……продолжением делиться (вам актуально ?расскажу - как это к макияжу привязать 😅))
…и это мини-привычка ✨
Часто мы ставим себе глобальные цели загораемся на день, неделю… а потом все сходит на нет:(
Это происходит из-за провалов на нашей дисциплине.
На эту идею меня натолкнула книга
Стивена Гайза «Mini -привычки - maxi-результаты»
Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг.
Хотите делать 100 отжиманий в день - начните с одного.
Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно - вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день.
Лично я ооооочень хотела организовать идеально чистый дом, чтобы видеть чистоту и находиться в комфорте (не проводя все выходные с тряпкой).
🤓Я внедрила 1 ежедневную мини привычку : расставлять аккуратно обувь у входа . (Делала перед сном)
Это было моё обязательное действие ……продолжением делиться (вам актуально ?расскажу - как это к макияжу привязать 😅))
Мини-привычка - это минимум ваших действий для достижения большой цели (в моем случае это соблюдать свою систему «чистый дом»
Изучив много литературы по теме расхламления , уборки и порядка я вывела идеальную систему (которая требует ежедневного участия , но❗️если превратить это в привычку (как чистить зубы) вы не будите даже замечать эти усилия в течении дня
Тк система занимает всего 15 минут (ежедневно ) и 1 час раз в неделю
Суть системы : разделить весь дом на 4 зоны
По 1 зоне в неделю
В каждой зоне обязательно провести расхламление
А после составить в ней список дел на 5 дней (по 15 минут )
Приведу свой пример на фото
Плюс вы должны выделить 1 час в неделю на «борьбу с грязью» (это протирка пыли , дополнительно помыть пол , поменять постельное белье , помыть сантехнику ) и 1-2 действия перед сном
После расхламления и использования моей системы по 15 минут дом становится идеальным …и вроде бы усилий совсем немного
Я всё равно забывала её использовать
А вот действие с мини-привычкой как бы каждый день тебе напоминает о ней и вводит в режим
Те складывая обувь я вспоминала : о, а ведь я не использовала систему …всего 15 минут , сейчас быстренько сделаю
Но когда был тяжелый лень и небыло сил на уборку -идеально составленная обувь дарило чувство удовольствие от маленького порядка и я ставила галочку ✅я -молодец
И это придавало сил не бросать начатое
Вот пишу этот пост и вспоминаю о своей идеальной системе и верю , что скоро идеально впишу её свою жизнь ❤️
Изучив много литературы по теме расхламления , уборки и порядка я вывела идеальную систему (которая требует ежедневного участия , но❗️если превратить это в привычку (как чистить зубы) вы не будите даже замечать эти усилия в течении дня
Тк система занимает всего 15 минут (ежедневно ) и 1 час раз в неделю
По 1 зоне в неделю
В каждой зоне обязательно провести расхламление
А после составить в ней список дел на 5 дней (по 15 минут )
Приведу свой пример на фото
Плюс вы должны выделить 1 час в неделю на «борьбу с грязью» (это протирка пыли , дополнительно помыть пол , поменять постельное белье , помыть сантехнику ) и 1-2 действия перед сном
После расхламления и использования моей системы по 15 минут дом становится идеальным …и вроде бы усилий совсем немного
Я всё равно забывала её использовать
А вот действие с мини-привычкой как бы каждый день тебе напоминает о ней и вводит в режим
Те складывая обувь я вспоминала : о, а ведь я не использовала систему …всего 15 минут , сейчас быстренько сделаю
Но когда был тяжелый лень и небыло сил на уборку -идеально составленная обувь дарило чувство удовольствие от маленького порядка и я ставила галочку ✅я -молодец
И это придавало сил не бросать начатое
Вот пишу этот пост и вспоминаю о своей идеальной системе и верю , что скоро идеально впишу её свою жизнь ❤️
Когда концентрируюсь больше чем на 2-х сферах из 5-ти (карьера , семья, забота о себе, дом, хобби)- остальные сильно проседают.
Будто соотношение 90/10
В конце весны была постоянно в работе , брала клиентов , обучения , вела активно блог, занималась хобби и участвовала в творческих проектах( зато сфера дома , отношений , заботы о себе заметно ушла на задний план )
Лето усиленно посвятила семье, дому, заботе о себе (и вот сфера работы начала увядать …тк не брала клиентов в выходные, в будни часто ездила то в горный/белокуриху/в деревню)
Обстановка сейчас : усиленно вкладываются в блог , снимаю полезный контент , прохожу повышения по макияжу , записываю клиентов на сентябрь (…ииии тут пропал запал заниматься домом , не хватает времени на хобби, уделяю это время семье)
Дисциплину прорабатываю , теперь нужно освоить баланс 🧘♀️
Будто соотношение 90/10
В конце весны была постоянно в работе , брала клиентов , обучения , вела активно блог, занималась хобби и участвовала в творческих проектах( зато сфера дома , отношений , заботы о себе заметно ушла на задний план )
Лето усиленно посвятила семье, дому, заботе о себе (и вот сфера работы начала увядать …тк не брала клиентов в выходные, в будни часто ездила то в горный/белокуриху/в деревню)
Обстановка сейчас : усиленно вкладываются в блог , снимаю полезный контент , прохожу повышения по макияжу , записываю клиентов на сентябрь (…ииии тут пропал запал заниматься домом , не хватает времени на хобби, уделяю это время семье)
Дисциплину прорабатываю , теперь нужно освоить баланс 🧘♀️