صورت فهرست #ذهن است. بله! می‌دانم همه این را می‌دانند اما معنی واقعی این جمله چیست؟ آیا هیچ‌گونه شواهدی #علمی در تایید آن وجود دارد؟ در واقع وجود دارد. #دانشمندان باور دارند صورت ما آن‌چه را در ذهن‌مان است بازتاب می‌دهد و حتی این قدرت را دارد که وضعیت هیجانی ذهن را تغییر دهد. این یعنی اگر شما در یک وضعیت شاد اخم کنید ذهن‌تان فکر می‌کند شما ناراحت هستید.
این درباره‌ی #خنده نیز صدق می‌کند. یعنی وقتی در یک وضعیت پراسترس می‌خندید ذهن‌تان #اندورفین ترشح می‌کند و با این تصور که شما شاد هستید مانع از #استرس می‌شود. تمرینات #خنده_درمانی با بهره‌گیری از این پدیده طراحی شده‌اند تا شما را از #استرس رها کنند و سلامت‌تان را بهبود ببخشند. بیایید ببینیم خنده درمانی چگونه انجام می‌شود.
بر خلاف آن‌چه بسیاری از ما تصور می‌کنیم خنده درمانی این نیست که از اول تا آخر فقط بخندیم. بلکه طی 3 فاز با تمرکز بر لذت و حس خوب انجام می‌شود. این تمرینات معمولا بیرون از خانه، مثلا در پارک انجام می‌شود.
Www.Followlogo.wordpress.com
این درباره‌ی #خنده نیز صدق می‌کند. یعنی وقتی در یک وضعیت پراسترس می‌خندید ذهن‌تان #اندورفین ترشح می‌کند و با این تصور که شما شاد هستید مانع از #استرس می‌شود. تمرینات #خنده_درمانی با بهره‌گیری از این پدیده طراحی شده‌اند تا شما را از #استرس رها کنند و سلامت‌تان را بهبود ببخشند. بیایید ببینیم خنده درمانی چگونه انجام می‌شود.
بر خلاف آن‌چه بسیاری از ما تصور می‌کنیم خنده درمانی این نیست که از اول تا آخر فقط بخندیم. بلکه طی 3 فاز با تمرکز بر لذت و حس خوب انجام می‌شود. این تمرینات معمولا بیرون از خانه، مثلا در پارک انجام می‌شود.
Www.Followlogo.wordpress.com
صورت فهرست #ذهن است. بله! می‌دانم همه این را می‌دانند اما معنی واقعی این جمله چیست؟ آیا هیچ‌گونه شواهدی #علمی در تایید آن وجود دارد؟ در واقع وجود دارد. #دانشمندان باور دارند صورت ما آن‌چه را در ذهن‌مان است بازتاب می‌دهد و حتی این قدرت را دارد که وضعیت هیجانی ذهن را تغییر دهد. این یعنی اگر شما در یک وضعیت شاد اخم کنید ذهن‌تان فکر می‌کند شما ناراحت هستید.
این درباره‌ی #خنده نیز صدق می‌کند. یعنی وقتی در یک وضعیت پراسترس می‌خندید ذهن‌تان #اندورفین ترشح می‌کند و با این تصور که شما شاد هستید مانع از #استرس می‌شود. تمرینات #خنده_درمانی با بهره‌گیری از این پدیده طراحی شده‌اند تا شما را از #استرس رها کنند و سلامت‌تان را بهبود ببخشند. بیایید ببینیم خنده درمانی چگونه انجام می‌شود.
بر خلاف آن‌چه بسیاری از ما تصور می‌کنیم خنده درمانی این نیست که از اول تا آخر فقط بخندیم. بلکه طی 3 فاز با تمرکز بر لذت و حس خوب انجام می‌شود. این تمرینات معمولا بیرون از خانه، مثلا در پارک انجام می‌شود.
Www.Followlogo.wordpress.com
این درباره‌ی #خنده نیز صدق می‌کند. یعنی وقتی در یک وضعیت پراسترس می‌خندید ذهن‌تان #اندورفین ترشح می‌کند و با این تصور که شما شاد هستید مانع از #استرس می‌شود. تمرینات #خنده_درمانی با بهره‌گیری از این پدیده طراحی شده‌اند تا شما را از #استرس رها کنند و سلامت‌تان را بهبود ببخشند. بیایید ببینیم خنده درمانی چگونه انجام می‌شود.
بر خلاف آن‌چه بسیاری از ما تصور می‌کنیم خنده درمانی این نیست که از اول تا آخر فقط بخندیم. بلکه طی 3 فاز با تمرکز بر لذت و حس خوب انجام می‌شود. این تمرینات معمولا بیرون از خانه، مثلا در پارک انجام می‌شود.
Www.Followlogo.wordpress.com
یارو ازم پرسید کارت چیه گفتم تو کار فرش و تلوزیونم گفت یعنی چی
گفتم رو فرش میخوابم تلویزیون نگاه می کنم
#جوک #خنده
🆔 t.me/iishopi
🆔 gap.im/iishop
🆔 sapp.ir/iishopi
گفتم رو فرش میخوابم تلویزیون نگاه می کنم
#جوک #خنده
🆔 t.me/iishopi
🆔 gap.im/iishop
🆔 sapp.ir/iishopi
🛍طنز رقص🛒
حس بد یعنی: فیلم رقصیدن 10سال پیشتو جلوی جمع ببینی یعنیا ادم نابود میشه!!! مخصوصا اونجاش که میلرزونی میری پایین میای بالا
#خنده
#طنز
#غفوریان
#رضویان
🆔 t.me/iishopi
🆔 sapp.ir/iishopi
🆔 gap.im/iishop
🆔 gap.im/iishopibot فروشگاه
👇👇👇
https://iishop.ir/rax/
حس بد یعنی: فیلم رقصیدن 10سال پیشتو جلوی جمع ببینی یعنیا ادم نابود میشه!!! مخصوصا اونجاش که میلرزونی میری پایین میای بالا
#خنده
#طنز
#غفوریان
#رضویان
🆔 t.me/iishopi
🆔 sapp.ir/iishopi
🆔 gap.im/iishop
🆔 gap.im/iishopibot فروشگاه
👇👇👇
https://iishop.ir/rax/