Привет, мы с хорошими новостями: Блокнот психотерапии, который вам так понравился, поступил в продажу!
Совместно с сервисом подбора психологов @psyalter_ru мы сделали воркбук, который поможет фиксировать мысли и чувства и замечать важные изменения.
Блокнот будет полезен многим:
🔵 тем, кто только решается пойти к психотерапевту и хочет сформулировать запрос, поставить свои персональные цели на терапию;
🔵 тем, кто чувствует, что процесс терапии движется слишком медленно, а на сессиях со специалистах «не происходит ничего значимого»;
🔵 тем, у кого, наоборот, происходит много всего, но изменения теряются в суете будней.
Стоимость Блокнота психотерапии — 1490 рублей. Заказывайте через Ozon по ссылке 💙
Совместно с сервисом подбора психологов @psyalter_ru мы сделали воркбук, который поможет фиксировать мысли и чувства и замечать важные изменения.
Блокнот будет полезен многим:
🔵 тем, кто только решается пойти к психотерапевту и хочет сформулировать запрос, поставить свои персональные цели на терапию;
🔵 тем, кто чувствует, что процесс терапии движется слишком медленно, а на сессиях со специалистах «не происходит ничего значимого»;
🔵 тем, у кого, наоборот, происходит много всего, но изменения теряются в суете будней.
Стоимость Блокнота психотерапии — 1490 рублей. Заказывайте через Ozon по ссылке 💙
Наши майские обои — любовь! Горы, цветы и весна, которая приходит вопреки всему 💔 Ловите!
После длинных выходных сохранить силы особенно важно. Ежедневно уделяя внимание self-care, мы превращаем заботу о себе в привычку.
Вместе с новой онлайн-платформой для шопинга и вдохновения Nuself мы создали чеклист, который поможет не забыть о себе в потоке дел. Используйте наш шаблон, чтобы направить фокус внимания на своё самочувствие, привычки, рутину. Следуйте тем рекомендациям, которые актуальны лично вам.
Скачивайте в формате для печати по ссылке 🌿
Вместе с новой онлайн-платформой для шопинга и вдохновения Nuself мы создали чеклист, который поможет не забыть о себе в потоке дел. Используйте наш шаблон, чтобы направить фокус внимания на своё самочувствие, привычки, рутину. Следуйте тем рекомендациям, которые актуальны лично вам.
Скачивайте в формате для печати по ссылке 🌿
Нетворкинг — это создание и выстраивание долгосрочных качественных отношений, основанных на взаимопомощи. И чтобы такие отношения построить, важно уметь помогать другим, хотеть делиться опытом, знаниями, ресурсами.
Как научиться знакомиться с кем угодно и когда угодно?
Вот несколько рекомендаций из нового чеклисты, который мы сделали совместно с Random Coffee — сервисом для дружеских и профессиональных знакомств.
📎 Начните знакомство с интро о себе: представьтесь, расскажите, откуда вы знаете человека и почему хотите с ним познакомиться
📎 Расскажите, чем вы можете быть полезны собеседнику. Для этого ответьте себе на вопросы
— В чём я хорошо разбираюсь?
— В какой сфере у меня много полезных контактов?
— Каким жизненным опытом я могу поделиться: в путешествиях, бизнесе, хобби, тайм-менеджменте?
📎 После знакомства обменяйтесь соцсетями и поддерживайте контакт
📎 Соблюдайте правила цифрового этикета
— Не спамьте мемами и голосовыми сообщениями
— Пишите по делу и структурированно
— Не дёргайте человека, если он не отвечает час, но и не стесняйтесь напомнить о себе, если молчание затягивается на несколько суток
Полный список рекомендаций скачивайте бесплатно на сайте ❤️
Как научиться знакомиться с кем угодно и когда угодно?
Вот несколько рекомендаций из нового чеклисты, который мы сделали совместно с Random Coffee — сервисом для дружеских и профессиональных знакомств.
📎 Начните знакомство с интро о себе: представьтесь, расскажите, откуда вы знаете человека и почему хотите с ним познакомиться
📎 Расскажите, чем вы можете быть полезны собеседнику. Для этого ответьте себе на вопросы
— В чём я хорошо разбираюсь?
— В какой сфере у меня много полезных контактов?
— Каким жизненным опытом я могу поделиться: в путешествиях, бизнесе, хобби, тайм-менеджменте?
📎 После знакомства обменяйтесь соцсетями и поддерживайте контакт
📎 Соблюдайте правила цифрового этикета
— Не спамьте мемами и голосовыми сообщениями
— Пишите по делу и структурированно
— Не дёргайте человека, если он не отвечает час, но и не стесняйтесь напомнить о себе, если молчание затягивается на несколько суток
Полный список рекомендаций скачивайте бесплатно на сайте ❤️
Познавать себя — наша важнейшая внутренняя потребность.
⠀
Любое, даже рутинное занятие, может привести нас к неожиданному выводу о себе, открыть нам глаза на незаметную ранее черту характера и навести на новые мысли.
⠀
Есть множество путей к самопознанию, один из которых — творчество.
⠀
Вместе с Karavaev Lab мы создали чеклист, где собрали 10 творческих заданий для самопознания. Практики из чеклиста помогут исследовать свои реакции, предпочтения и возможности через необычные актёрские упражнения.
⠀
В Karavaev Lab проходят занятия для любого уровня подготовки не только по актёрскому мастерству. Есть курсы, связанные с навыками выступлений, сторителлингом, изучением стихов, чтением прозы.
⠀
По нашему промокоду 365done в Karavaev Lab действует скидка 3650 рублей на все курсы.
⠀
А чеклист уже доступен на сайте 365done.ru для скачивания 🌱
⠀
Любое, даже рутинное занятие, может привести нас к неожиданному выводу о себе, открыть нам глаза на незаметную ранее черту характера и навести на новые мысли.
⠀
Есть множество путей к самопознанию, один из которых — творчество.
⠀
Вместе с Karavaev Lab мы создали чеклист, где собрали 10 творческих заданий для самопознания. Практики из чеклиста помогут исследовать свои реакции, предпочтения и возможности через необычные актёрские упражнения.
⠀
В Karavaev Lab проходят занятия для любого уровня подготовки не только по актёрскому мастерству. Есть курсы, связанные с навыками выступлений, сторителлингом, изучением стихов, чтением прозы.
⠀
По нашему промокоду 365done в Karavaev Lab действует скидка 3650 рублей на все курсы.
⠀
А чеклист уже доступен на сайте 365done.ru для скачивания 🌱
Деревня, запах бабушкиных блинчиков тянет с кухни, а из окна слышен знакомый смех — значит, друзья уже идут отпрашивать тебя гулять.
Лето в детстве всегда было самым ярким и запоминающимся временем года. Большая часть наших воспоминаний связана с детскими летними приключениями. Тогда время казалось резиновым, друзья — лучшими, царапины на коленках — трофеями насыщенного дня.
С возрастом лето из особенного времени года превращается в обычное: больше нет каникул, бабушкиной деревни и разбитых коленок.
Но что, если попробовать вернуть ощущение детства? Вспомнить, каково это — запускать воздушного змея, брызгаться водой жарким вечером, приготовить любимое блюдо детства?
Вместе с Iplay мы собрали занятия из детства в один чеклист.
Каждый пункт — повод окунуться в ностальгию и вспомнить, что такое настоящее лето.
Чеклист уже доступен для скачивания на 365done.ru
Лето в детстве всегда было самым ярким и запоминающимся временем года. Большая часть наших воспоминаний связана с детскими летними приключениями. Тогда время казалось резиновым, друзья — лучшими, царапины на коленках — трофеями насыщенного дня.
С возрастом лето из особенного времени года превращается в обычное: больше нет каникул, бабушкиной деревни и разбитых коленок.
Но что, если попробовать вернуть ощущение детства? Вспомнить, каково это — запускать воздушного змея, брызгаться водой жарким вечером, приготовить любимое блюдо детства?
Вместе с Iplay мы собрали занятия из детства в один чеклист.
Каждый пункт — повод окунуться в ностальгию и вспомнить, что такое настоящее лето.
Чеклист уже доступен для скачивания на 365done.ru
С самого детства мы слышим: «век живи — век учись», «под лежачий камень вода не течёт» и прочие присказки о важности развития и непрерывного движения вперёд.
Работа над собой и, в особенности, карьерный рост — бег на длительную дистанцию. Как не растерять мотивацию по пути? Что важно для того, чтобы продолжать свой рост? Какие занятия могут в этом помочь?
Вместе с командой Skyeng мы собрали чеклист с делами, которые помогут двигаться быстрее в карьерном пути. Хотим, чтобы каждый пункт смог стать той самой зажигающей идеей, которая вдохновит на ещё один шаг вперёд.
Чеклист уже доступен для скачивания на 365done.ru 🕊
Работа над собой и, в особенности, карьерный рост — бег на длительную дистанцию. Как не растерять мотивацию по пути? Что важно для того, чтобы продолжать свой рост? Какие занятия могут в этом помочь?
Вместе с командой Skyeng мы собрали чеклист с делами, которые помогут двигаться быстрее в карьерном пути. Хотим, чтобы каждый пункт смог стать той самой зажигающей идеей, которая вдохновит на ещё один шаг вперёд.
Чеклист уже доступен для скачивания на 365done.ru 🕊