Наверняка каждый из вас хоть раз слышал такую фразу «сосёт под ложечкой»😉

И наверняка многим из вас знакомо то самое чувство, когда сосёт под ложечкой: так обычно говорят о неприятных ощущениях, которые возникают во время голода или сильного стресса.

Так вот, эта самая «ЛОЖЕЧКА» и есть ЭПИГАСТРАЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ (сокращённо эпигастрий)

Раньше впадину под рёбрами над мечевидным отростком грудины называли «ЛОЖЕЧКОЙ».
Поэтому место под мечевидным отростком и рёберными дугами называют «ПОД ЛОЖЕЧКОЙ»😊

ЭПИГАСТРАЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ образует треугольник, где мечевидный отросток верхняя точка, а нижние углы- нижние левое и правое рёбра.

📍Мечевидный отросток- треугольная кость, которой заканчивается грудина (у некоторых людей это достаточно острая кость в середине между рёбрами, которую невозможно не обнаружить)

В этом месте находятся часть желудка, поджелудочная железа и нервное сплетение.
Именно это чувствительное трио очень ярко реагирует на стрессовую ситуацию, в том числе на голод.

Боли в этой области связаны в основном с заболеваниями желудка.
Помимо чувства голода боли могут возникать после приёма кислой или острой пищи.

Также боль ощущается в этой области от несварения желудка или изжоги.

В этой же области возможны иррадиирующие боли при заболеваниях сердца.

Вчера на массаж пришла клиентка и сетовала на то, что я слишком мало поделилась в своём ТГ канале про Узбекистан, а фоточек и видео с поездки практически не выложила 🙈

Я подумала, что правда ведь…

Просто после Узбекистана всё так закружилось🙃
Массажи с утра до позднего вечера, учёба в Москве, снова массажи, праздничные выходные в Питере, опять массажи😊

Но я решила исправить свой «косяк» и поделиться с вами нашей НЕВЕРОЯТНОЙ поездкой с Ольгой Отрадной и Магомедом в солнечный и гостеприимный Узбекистан ❤️

Итак…

Прилетели мы в Ташкент.
Нас уже ждали ребята, которые встретили с музыкой, танцами, горячей самсой и вкуснейшей клубникой!
Я такой вкусной клубники ни разу в жизни не ела!!!🔥

Что я могу со 100- процентной убеждённостью сказать, это то, что все ретриты, которые организует Ольга Отрадная, они ВСЕГДА Лакшери!!! 💯👍

Это всегда САМЫЕ интересные гостиницы, необычные места, куда ходят только местные и которые могут быть скрыты от глаз туристов, всегда всё самое-самое необычное, красивое, вкусное, эксклюзивное, незабываемое 😍

И в этот раз в Ташкенте разместились мы в чудесной гостинице, которая удивительна тем, как будто это маленький город, скрывшийся в большом городе со своими маленькими улочками и двориками!

Магомед в тот же день рассказал нам про Узбекистан и про самих узбеков.

💡А вы знаете, что узбек в переводе означает свободный человек или хозяин своей жизни?😉

Вот честно, я не читала в школе книгу «Ташкент- город хлебный»🙈
Не знаю, по какой причине… либо нам уже не давали её для чтения по школьной программе, либо я что-то пропустила… хотя вроде бы все школьные годы прилежно читала))

Я впервые услышала от Магомеда эту историю, была впечатлена!
Решила обязательно прочитать эту повесть!
Тем более после того, как мы побывали в Ташкенте😊

Ташкент впечатлил невероятной чистотой и искренним радушием людей!!!

Например, туристов всегда считают своими гостями и всегда всем рады, искренне и от души!

Самые яркие впечатления от Ташкента- это конечно же колоритный восточный базар🤩

Мы с ребятами от души порезвились, накупили яркие и красочные абаи (национальные халаты).

А затем, в центре базара, попали в обжорный ряд, где самый-самый колорит этого города!
Где понимаешь, что действительно, Ташкент- город хлебный!❤️

Но мы не остановились на обжорном ряду, а пошли дальше- в центр плова🙈😂

Центр плова- это то место, где обязательно нужно побывать, если соберётесь в Ташкент 😉👌

Почти каждый гость Ташкента приезжает сюда попробовать самый вкусный в Ташкенте плов!
В Ташкенте есть много мест, где готовят и более вкусный плов, но ничто не идёт в сравнение с масштабами и объёмами, приготовляемого в центре, плова и колоритности Центра плова у Ташкентской телебашни!

Плов начинают готовить с утра во дворе центра в пяти громадных чугунных казанах-котлах (вмещающих по 50 кг. риса) на дровах.
К 11 часам плов уже готов, а через 3 часа вы застанете только пустые котлы. 🤷‍♀️
В центре подают только плов, чай и множество овощных салатов.

Ммм… больше не могу писать про плов, т.к. мой обеденный перерыв подходит к концу, а я ещё не обедала 🙈
И плова, к сожалению, у меня тоже нет, лишь воспоминания о нём😂