This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هديه ما به شما ٢ جلسه رايگان❤️(جهت ورزشكاراني كه شنبه و يكشنبه ثبت نام انجام ميدن.)
ورزشکارای بدنسازی رژیم حجم افزایش وزن رو داشته باشید و میتونین ما رو در پیج
@Melina_fitstar
همراهی کنید.👍
@Melina_fitstar
همراهی کنید.👍
سالاد کربو:
هدف افزایش وزن 👍
ماکارانی (پخته شده)
سیب زمینی و تخم مرغ( آبپز )
خیار شور. قارچ. فلفل .نعنا خشک .ماست یونانی .لیمو ترش .
.
کل مواد رو باهم ترکیب کنید. و بعد از تمرینات قدرتی میل کنید . 🏋♀🥗
@golden_arike_gym
هدف افزایش وزن 👍
ماکارانی (پخته شده)
سیب زمینی و تخم مرغ( آبپز )
خیار شور. قارچ. فلفل .نعنا خشک .ماست یونانی .لیمو ترش .
.
کل مواد رو باهم ترکیب کنید. و بعد از تمرینات قدرتی میل کنید . 🏋♀🥗
@golden_arike_gym
برای استفاده از تخفیف عیدانه در پیج اینستاگرام باشگاه دایرکت ارسال فرمائید.
@golden_arike_gym
@golden_arike_gym