📕 Дарси 9 | Тавсияҳо барои раҳоӣ аз вобастагии зиёд ба смартфон
🖍 Ҳаёти имрӯзаи моро бидуни смартфонҳо тасаввур кардан анқариб ғайриимкон шудааст ва он ба «одати ҳамешагӣ» мубаддал гаштааст. Зангу суҳбатҳои телефонӣ, ирсолу қабули паёмакҳо, мубодилаи аксу садо, тамошои наворҳо, хондани ахбору маводи гуногуни шабакаҳои иҷтимоӣ аз як ҷиҳат то ҷое ба меъёри зиндагии ҳамарӯзаи мо табдил ёфтааст ва аз ҷиҳати дигар, мо «вобаста»-и ҳамаи он шудаем. Тадқиқот нишон медиҳад, ки дар баробари бартариятҳо, истифодаи аз меъёр зиёди дилхоҳ дастгоҳи рақамӣ, хоса смартфону телефон сарчашмаи асосии стресс ва баъзе бемориҳои дигар аст.
🖍 Аз ин рӯ, зарурати риояи беҳдошт ё гигиенаи истифодаи телефонҳои мобилӣ ба миён омадааст. Муоширати зинда бо аҳли оилаву пайвандон, сайру гашт дар ҳавои тоза, китоб хондан, машғул шудан бо шуғли дӯстдоштаи худ ба шумо кӯмак мекунад, то бо стресс мубориза баред ва аз бемории «вобастагӣ» ба телефон раҳоӣ ёбед!
@factcheck_tj
___
#factchecktj
#дарс
#омӯзиш
#роҳнамо
#бехатариирақамӣ
#смартфон
🖍 Ҳаёти имрӯзаи моро бидуни смартфонҳо тасаввур кардан анқариб ғайриимкон шудааст ва он ба «одати ҳамешагӣ» мубаддал гаштааст. Зангу суҳбатҳои телефонӣ, ирсолу қабули паёмакҳо, мубодилаи аксу садо, тамошои наворҳо, хондани ахбору маводи гуногуни шабакаҳои иҷтимоӣ аз як ҷиҳат то ҷое ба меъёри зиндагии ҳамарӯзаи мо табдил ёфтааст ва аз ҷиҳати дигар, мо «вобаста»-и ҳамаи он шудаем. Тадқиқот нишон медиҳад, ки дар баробари бартариятҳо, истифодаи аз меъёр зиёди дилхоҳ дастгоҳи рақамӣ, хоса смартфону телефон сарчашмаи асосии стресс ва баъзе бемориҳои дигар аст.
🖍 Аз ин рӯ, зарурати риояи беҳдошт ё гигиенаи истифодаи телефонҳои мобилӣ ба миён омадааст. Муоширати зинда бо аҳли оилаву пайвандон, сайру гашт дар ҳавои тоза, китоб хондан, машғул шудан бо шуғли дӯстдоштаи худ ба шумо кӯмак мекунад, то бо стресс мубориза баред ва аз бемории «вобастагӣ» ба телефон раҳоӣ ёбед!
@factcheck_tj
___
#factchecktj
#дарс
#омӯзиш
#роҳнамо
#бехатариирақамӣ
#смартфон
📕 Дарси 10 | Чанд нуктаи муҳим дар бораи популизм
🖍 Вожаи «популизм» ин ваъдаҳои эҳсосотӣ барои ҳалли мушкилоти мураккаб бо роҳи сода мебошад. Пеш аз ҳама, популистҳо ҳамеша чунин вонамуд мекунанд, ки гӯиё бо ҳамроҳии омма бар муқобили як душмани муайяне мубориза мебаранд. Дар ин роҳ, маъмулан як гурӯҳи «элита»-ро, ки шояд рақиби онҳост, фасодзада ва бад мешуморанд, ки ҳатто «мардум»-и хирадманду солеҳ аз он азоб мекашанд.
🖍 Аммо як нуктаи дигари муҳим ин аст, ки популист ҳамеша аз байни мардуми одӣ баромад намуда, худро тавре вонамуд мекунад, ки алайҳи қувваҳои дигари сиёсӣ ба «манфиати халқ» мубориза мебарад.
@factcheck_tj
___
#factchecktj
#дарс
#омӯзиш
#роҳнамо
#популизм
🖍 Вожаи «популизм» ин ваъдаҳои эҳсосотӣ барои ҳалли мушкилоти мураккаб бо роҳи сода мебошад. Пеш аз ҳама, популистҳо ҳамеша чунин вонамуд мекунанд, ки гӯиё бо ҳамроҳии омма бар муқобили як душмани муайяне мубориза мебаранд. Дар ин роҳ, маъмулан як гурӯҳи «элита»-ро, ки шояд рақиби онҳост, фасодзада ва бад мешуморанд, ки ҳатто «мардум»-и хирадманду солеҳ аз он азоб мекашанд.
🖍 Аммо як нуктаи дигари муҳим ин аст, ки популист ҳамеша аз байни мардуми одӣ баромад намуда, худро тавре вонамуд мекунад, ки алайҳи қувваҳои дигари сиёсӣ ба «манфиати халқ» мубориза мебарад.
@factcheck_tj
___
#factchecktj
#дарс
#омӯзиш
#роҳнамо
#популизм
📰 Поздравляем с Всемирным днем свободы печати!
🔺Эта дата отмечается каждый год 3 мая. В этот день мы желаем, что пусть наша пресса всегда остается свободной, а журналисты продолжают свое важное дело без страха и без препятствий.
✍️ С праздником, дорогие коллеги!
🤝 С уважением, @factcheck_tj
📌 P.S. Также, в этот день Международная неправительственная организация «Репортёры без границ» публикует свой ежегодный индекс свободы прессы. В этом году Таджикистан занял 153 место из 180, тем самым опустившись на 2 строчек по сравнению с 2023 годом.
___
#factchecktj
#свободапечати
#таджикистан
🔺Эта дата отмечается каждый год 3 мая. В этот день мы желаем, что пусть наша пресса всегда остается свободной, а журналисты продолжают свое важное дело без страха и без препятствий.
✍️ С праздником, дорогие коллеги!
🤝 С уважением, @factcheck_tj
📌 P.S. Также, в этот день Международная неправительственная организация «Репортёры без границ» публикует свой ежегодный индекс свободы прессы. В этом году Таджикистан занял 153 место из 180, тем самым опустившись на 2 строчек по сравнению с 2023 годом.
___
#factchecktj
#свободапечати
#таджикистан
🔴 К 24 годам приговорили Куандыка Бишимбаева (бывшего министра национальной экономики Казахстана) за убийство жены Салтанат Нукеновой.
🔴 Владимир Путин уволил Шойгу с поста министра обороны и перевел в Совет безопасности. На его место назначен экономист Андрей Белоусов.
🔴 В Таджикистане запущено мобильное приложение «SOS», одна из важнейших задач которого – помочь человеку эффективно действовать в чрезвычайной ситуации.
🔴 Журналисты подтвердили гибель более 53 тысяч российских военных на войне в Украине.
🔴 Раиси пешини Ҳизби сотсиал-демократи Тоҷикистон, ҳуқуқдон ва собиқ мушовири президент Раҳматилло Зоиров субҳи 18-уми май дар 67-солагӣ аз олам чашм пӯшид.
🔴 Ибрахим Раиси погиб при крушении вертолета в горном ущелье на границе с Азербайджаном, сообщает агентство Mehr.