ЕВГЕНИЯ АЛЕНИЧЕВА⚡️ЗДОРОВЬЕ🏃🏼‍♀️ПИТАНИЕ🥑ЭНЕРГИЯ⚡️
25 subscribers
745 photos
201 videos
15 files
44 links
Это мой дневник, где много про здоровье, правильное, осознанное питание, красоту и молодость❤️

Делюсь инструментами, успехами и опытом.

Создала свою авторскую методику, благодаря которой женщины становятся молодыми, красивыми, здоровыми🌈

Подписывайся
Download Telegram
Два ролика за сегодня и вчера, приятные, легкие ПП рецептики😍
Сейчас приятный ужин🫶🏽
И можно отдыхать, завтра еще одна партия со съемками❤️
Новый ролик уже в соц сетях❤️

ТОП 3 необычные идеи удивить девушку

1. Сводите любимую на шопинг со стилистом💃🏼
2. Подарите своей женщине незабываемую фотосессию в самом лучшем месте города📸
3. Сходите с ней в СПА на двоих🧖🏼🧖🏻‍♀️

Совместное времяпровождение подарит незабываемое удовольствие, а самое главное эмоции, которые она запомнит надолго❤️
Всем доброй ночи🫶🏽
Новый рилс уже в соц сетях

Перестань есть эти продукты👇🏽

Йогурты для многих - это здоровый перекус.
Но, те продукты, которые стоят на полках магазина содержат много сахара, красителей, ароматизаторов, консервантов.

Сахар - это один из самых опасных продуктов, который делает любой продукт нездоровым.

Если вы не можете отказать себе в кисломолочной продукции, ищите альтернативы. Готовьте сами молоко. Есть много способов приготовить полезное молоко из орехов, семечек и др продуктов.

К сожалению, то, что продается в магазинах не является пригодным для употребления. Всегда читайте составы, меняйте питание и будете здоровы.

Более подробно о связи здоровья и питания в инстаграм в актуальном ЗДОРОВЬЕ☝🏼
Всем доброго вечера.
Новый ролик уже в соц сетях🫶🏽

Социальный ролик. Реакция людей на объятия в Москва Сити 🫂=🍫
Всем доброй ночи.
Как меня захейтила вк девушка и назвала ханжой и лицемеркой)

Предыстория)
На днях выставляла в соц сетях ролик о самом опасном напитке для женщин, который пагубно сказывается на здоровье👩🏼
Сегодня получила Хейт в комментариях на меня по этой теме и решила записать ролик👍🏼
Новое видео уже в соц сетях,
всем доброй ночи❤️
А я работать😅

МИФ и ФАКТ о здоровом образе жизни

МИФ: Здоровый образ жизни — это постоянная диета.

ФАКТ: Диетой обычно называют ограничение рациона, носящее временный характер. А здоровый образ жизни — он навсегда. Человек к здоровому образу жизни приходит с пониманием и осознанностью зачем он будет из своего рациона убирать те или иные продукты.

Пиши в директ слово «ЗДОРОВЬЕ» и я отправлю тебе чек-лист продуктов, которые важно исключить из своего рациона для своего здоровья🫶🏽