كم هو مؤلم أن تكون مشاكلك ممتدة من طريق معاملة أهلك لك.. وتجعلين أبناءك وفلذة كبدك هم من يدفعون ثمن حنقك على نفسك وعدم قدرتك على تغيير واقعك..💔

إذا كان هناك من سوء تعامل أهلك معكِ فاجعليها صفحة واطويها..
وابدئي فصلاً جديداً في أسرتك.. مع أولادك..
أنتِ شمسهم وهم كواكب مدارك..
وهم أحق الناس في هذا الكون.. أن يروا جمال الدنيا والحياة من خلال منظار عينيك..
فكوني قوية لأجل نفسك ثم لأجلهم..

تذللي لله وادعيه في كل سجدة.. أن لا يكلك إلى نفسك طرفة عين.. وأن يأويكِ إلى ركنه الشديد..

اعرفي خطوطك الحمراء واصنعيها.. ولا تفتحي علاقاتك ”بحري“ مع الجميع..

أحسني صحبة نفسك وتصالحي معها وسامحيها..
ومتى ما سامحتِ نفسك.. وأحسنتِ صحبتها.. ستعرفين كيف تصغين لها.. وكيف تدللينها.. وكيف تدافعين عنها.. وكيف تنهضين بها من الرماد من جديد..

فالرماد لا يكون رماداً طالما أن النار تتوهج في أحشائه..
ولديكِ ما يكفي من أعواد الثقاب الصغيرة التي ستشعل وهج مدينتك بكاملها..

قناة استروجينات للأنوثة القيادية ✨

نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور👇🏻

t.me/estrogenat

لمتابعة الفيديو كاملا:

https://youtu.be/V-S30AF_Ja4

لمتابعة الفيديو كاملا:

https://youtu.be/kE4j2fDrY9o

لحظة فاصلة.. مفترق طريق..🔀
بين أن نخجل ونعترف ونطرق باب الغفور الرحيم..
وبين أن نخجل.. ونمل.. ونيأس من توبتنا من الذنب..
فيتلقف الشيطان هذا اليأس منا.. لنشعر أننا أسوأ من على وجه الأرض..
وتسهل علينا المعصية تلو المعصية.. واهمال طاعة تلو طاعة..❗️
وهي مصيبة أكبر من الذنب نفسه!

أن يرغبنا الشيطان في المعاصي.. ويثبطنا عن الطاعات..
لأنه آيسنا من أنفسنا..
أفقدنا الثقة بالخير في داخلنا..😞
فتحولنا لشر محض.. لنكون أسوأ من الشياطين نفسها!

🌿“يا ابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني غفرت لك على ما كان فيك ولا أبالي،
يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي،
يا ابن آدم إنك لو أتيتني بقراب الأرض خطايا ثم لقيتني لا تشرك بي شيئا لأتيتك بقرابها مغفرة”🌿 (رواه الترمذي)

📍مشكلة التوبة من الذنوب أن جهادها أعظم من جهاد الحياة اليومية نفسها..

لأنه جهاد قلبي.. لا تراه العين.. لكن تعيشه النفس.. وتتأثر به كل يوم✨

الاستغفار سهل..

لكن التوفيق للاستغفار.. ومجاهدة النفس لعدم العودة..

وصدق الاعتراف أمام الله سبحانه وتعالى بمزاحمة السيئات بالحسنات..

هو ما يجعل ذنبك أكبر أو أصغر ممن قتل 99 نفسا❗️

رابط الجزء الحادي عشر/ ربيع قلبي الموسم ١
👇👇

http://estrogenat.com/2017/06/06/ramadan-competition-1438-p11/

أ. خلود الغفري

َقناة استروجينات للأنوثة القيادية ✨

نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور👇🏻

t.me/estrogenat

لمتابعة الفيديو كاملا:
https://youtu.be/JyevAL7gYxI

كلنا في أي مرحلة من مراحل حياتنا (وربما كلها).. سنعيش صدمة عاصفة تزلزل كياننا.. وإن لم يحدث.. فسيحدث عاجلاً أو آجلاً.. فالدنيا دار ابتلاء.. لم يخل منه السابقون ولا اللاحقون..

الصدمة.. ونظيرها في علم النفس Trauma هي مراحل دفاع نفسية نمر بها كبشر.. للتعامل مع أشد المصائب التي نمر بها في حياتنا…

مصائب أو كوارث على غرار الزلازل.. الموت.. الحرب.. القتل.. الاعتداء.. الإفلاس.. فقدان النعمة.. المرض.. إلخ..

وصدمتك النفسية تجاه انفصال شخص ارتبطتِ به عاطفياً.. ستمر عبر مراحل محددة.. واضحة.. يمر فيها “غالبية” البشر.. الاختلاف فقط في ترتيبها والمدة الزمنية لكل مرحلة.. وهو ما يختلف بحسب وعي ونضوج الشخص.. تعلمه الدروس من التجربة.. وتجاوزه..

قلتُ “غالبية البشر” لأن هناكِ حالة واحدة فقط.. تختصر سنوات ضوئية من هذه المراحل بأكملها.. لتجعلها تمر مر النسيم من الرضا :
الصبر عند الصدمة الأولى! (كما علمنا حبيبنا المصطفى ﷺ عند وقوع المصائب)

لأن تماسكك أمام الصدمة في بدايتها.. وذكرك الله سبحانه وتعالى واسترجاعك واحتسابك وطلبك الأجر (اللهم أجرني في مصيبتي وأخلف لي خيراً منها)..

يعطي وكالة حصرية كاملة لخالق أعلى مني ومنك ومن المصيبة وصاحبها إن وُجد.. (فَانقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ) آل عمران..
ولا بعد كلام الله تعالى كلام!

والشطارة أن تستوعبي نفسك بداية الصدمة.. وتذكري الله.. ويفيض وعاؤك بما ينضح أصلاً.. من ذكر.. أو قرآن.. أو صبر..
(وَمَا يُلَقَّاهَا إِلا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ) فصلت

#خلودالغفري
#استروجينات

قناة استروجينات للأنوثة القيادية ✨

نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور👇🏻

t.me/estrogenat

عندما عدت إلى الكتابة في استروجينات.. عام ٢٠١٥.. فكرت في الشعار الذي يلائم التوجه الذي سأسير عليه..
رسالتي التي أريد إيصالها عبر مقالاتي ودوراتي..

رسالتي كانت موجهة للمرأة.. زوجة وأماً وفتاة.. للأنثى بشكل عام..
لكنها أنثى.. تحمل في طياتها معان سامية راقية.. تخرج من دورها الاعتيادي الكسير.. إلى قدراتها الحقيقية في الحياة..

وعندما يأتي لفظ “أنوثة قيادية“
يظن الرجال أنها امرأة متمردة.. تفرض سلطتها ورأيها.. وتتحكم في الآخرين بأوامرها وصراخها وبالتمسك بأفكارها وإن كانت عقيمة!

فيما تظن النساء أنها امرأة شاذة عن القاعدة.. تحتاج إلى صفات رجولية.. ومرجلة حقيقية..
لتكون أنثى.. قيادية!

في حين الأنثى التي فطرها الله سبحانه وتعالى..
لا يمكن إلا أن تكون قيادية بأدوارها في كل زمان ومكان..
الفتاة القيادية.. والزوجة القيادية.. والأم القيادية..

لأن الأنوثة القيادية كلمة من شقين.. لا ينفكان عن بعضهما البعض..
فإذا انفصلا.. وكانت الأنوثة وحدها: حدث خلل الدلال والدلع والاهتمام بالشكل والمظهر والتركيز على جذب الآخر!

فتحتاج إلى شق: الشخصية القيادية.. لتقود هذه الأنوثة إلى الطريق الصحيح.. إلى منبعها الأصيل.. ومصبها النبيل.. إلى أهدافها الحقيقية التي خلقها الله عز وجل (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً (النحل – ٩٧)

فتحقق التوازن المطلوب بين الضعف والقوة.. بين اللين والحزم.. وبين العطاء والأخذ..
بين فطرة الأنوثة..
وبين حاجة تحقيق الرسالة، واستخلاف الله على الأرض (وَإِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلَائِكَةِ إِنِّي جَاعِلٌ فِي الْأَرْضِ خَلِيفَةً (البقرة – ٣٠)

✍🏻 ماذا تعني لك الأنثى القيادية برأيك؟
شاركينا في التعليقات لنستفيد 👇🏻


#خلودالغفري
#استروجينات
#عقل٢٤قيراط


قناة استروجينات للأنوثة القيادية ✨

نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور👇🏻

t.me/estrogenat

لمتابعة الفيديو كاملا:

https://youtu.be/-b7IAuJoF9s

ما هي بوصلة الخطوبة؟

عندما تعلمين ان 85% من حالات الطلاق في مجتمعاتنا هي بسبب قرار خطوبة خاطيء .. فان الامر يستحق وقفة!👌🏻

ونظرا لكثرة الاستشارات التي تصلني عبر استروجينات حول اختيار شريك الحياة، وكيفية اعطاء قرار الخطوبة ، فان الامر يستحق دورة كاملة

⬅️ أضع فيها الاسس والبنية التحتية، لاعطاء القرار الصحيح الذي يزيد من نسبة نجاح الزواج فوق الـ 85%.

🔹هل اوافق عليه؟
🔸هل اتزوجه؟
🔹هل هذا هو الزوج المناسب؟

تساؤلات كثيرة تنتابك عندما يصل بك الامر الى اهم مفترق طريق في حياتك.. الزواج!

📍كيف تختارين شريك حياتك، وعلى اي اساس؟

📍كيف نقيس دين الخاطب.. او خلقه.. وهل اي دين وخلق يتناسبان مع احتياجات شخصيتك في حياتك الزوجية المقبلة؟

📍ما هي المؤثرات التي تؤثر على كيفية اعطاء القرار، وهل هي تتعلق بالرؤية الشرعية فقط؟ ام ان الامر يتجاوز ذلك بكثير؟

دورة 💍“بوصلة الخطوبة“💍

ستتعلمين معي مقومات اعطاء قرار الخطوبة الناجحة، وسألقي الضوء على زوايا مختلفة لم تعهديها في كيفية اعطاء قرارك المصيري هذا.

✨ سواء كنت فتاة مقبلة على الزواج

✨ او الأم التي تريد توجيه بناتها وفتياتها 

✨ أو حتى معلمة او اختا او صديقة ناصحة لمن حولها،

👈🏻 فان هذه الدورة ستغير طريقة تفكيرك، وستعيد ترتيب اوراقك، لتوجه بوصلة قرارك بكل وضوح باذن الله تعالى.

💍دورة بوصلة الخطوبة 💍

📍مقدمة بأسلوب جديد مريح ومفيد ومرجعي

📍متوفرة في أي وقت في العام
(تعليم ذاتي)

📍 المحاضرات مسجلة وجاهزة
والأسئلة الأكثر تكرار من المشتركات على مدى السنوات واجاباتها

سارعي بالتسجيل 🏃‍♀️🏃‍♀️

للمزيد من التفاصيل :
https://www.estrogenat.com/courses/engagement-compass/
#خلودالغفري
#استروجينات
#بوصلة_الخطوبة

https://youtu.be/4BRNymDr2XM


قناة استروجينات للأنوثة القيادية ✨

نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور👇🏻

t.me/estrogenat