آیا افسردگی درمان دارد؟
افسردگی ذهن و محتوای آن یعنی افکار، احساسات، رفتار و همچنین خاطرات و صفات شخصیتی را درگیر می کند. بنابراین یک درمان موفق و پایدار به تمامی این عوامل توجه می کند. از آنجایی که هر فرد خاطرات و صفات شخصیتی مختص به خود را دارد، درمان برای هر فرد ممکن است با دیگری کمی متفاوت باشد. درنتیجه نمی توان یک نوع درمان را برای همه افراد به طور مشابه به کار برد. علاوه بر این افسردگی تحت تاثیر استرس و عوامل بیرونی استرس زا قرار دارد. به همین علت یک درمان موفق نه تنها عوامل درونی بلکه عوامل محیطی و بین فردی را نیز مورد توجه قرار می دهد. خبر خوب این است که درمان های روانشناختی در سال های اخیر موفقیت های قابل توجهی در درمان افسردگی داشته اند. افزایش فهم، آگاهی و دانش از افسردگی می تواند اولین قدم برای درمان باشد.
برای مطالعه بیشتر به وب سایت مراجعه بفرمایید:
drraminalavi.com
#دكتر_رامين_علوي
افسردگی ذهن و محتوای آن یعنی افکار، احساسات، رفتار و همچنین خاطرات و صفات شخصیتی را درگیر می کند. بنابراین یک درمان موفق و پایدار به تمامی این عوامل توجه می کند. از آنجایی که هر فرد خاطرات و صفات شخصیتی مختص به خود را دارد، درمان برای هر فرد ممکن است با دیگری کمی متفاوت باشد. درنتیجه نمی توان یک نوع درمان را برای همه افراد به طور مشابه به کار برد. علاوه بر این افسردگی تحت تاثیر استرس و عوامل بیرونی استرس زا قرار دارد. به همین علت یک درمان موفق نه تنها عوامل درونی بلکه عوامل محیطی و بین فردی را نیز مورد توجه قرار می دهد. خبر خوب این است که درمان های روانشناختی در سال های اخیر موفقیت های قابل توجهی در درمان افسردگی داشته اند. افزایش فهم، آگاهی و دانش از افسردگی می تواند اولین قدم برای درمان باشد.
برای مطالعه بیشتر به وب سایت مراجعه بفرمایید:
drraminalavi.com
#دكتر_رامين_علوي
دکتر رامین علوی نژاد روانشناس
کتاب راهنمای تشخیص روانپویشی نسخه دوم Pdm2 - دکتر رامین علوی نژاد روانشناس
کتاب راهنمای تشخیص روانپویشی نسخه دوم Pdm2. این کتاب نوشته لینگاردی و ویلیامز است که ترجمه آن توسط دکتر رامین علوی صورت گرفته است.
مشاوره خانواده یک نیاز اصلی در جوامع امروزی
برخلاف رواندرمانی که دنبال نشانه ها و سرنخ های عمیق، فشرده و طولانی است مشاوره خانواده از همان آغاز تلاشی برای ترمیم رابطه آسیب دیده زوجین بوده است. مشاوره خانواده به جای گذشته عمدتا به اینجا و اکنون میپردازد، و به مسائل در حال تجربه رسیدگی میکند؛ راهنمایی هایی به زوج ها ارائه می کند که فرایندهای تصمیم سازی هوشیارانه آنها تسهیل شود. اکثر افرادی که به دنبال مشاوره خانواده میگردند، در حال کنار آمدن با یک بحران از قبیل بی وفایی، اختلاف نظر در مورد بچه دار شدن، احتمال طلاق، مشکلات مالی، ناهماهنگی ها و ناسازگاری های جنسی، ارتباط غیر موثر یا اختلاف بر سر قدرت و کنترل هستند که موجب برهم خوردن تعادل خانواده شده است. افرادی که وارد فرایند مشاوره می شوند تجارب، انتظارات و اهداف متفاوتی دارند و میزان تعهدشان به ازدواج متفاوت است.
مرجع اصلی مشاوره خانواده
انجمن ازدواج و مشاوره خانواده آمریکا به عنوان یکی از مراجع اصلی مشاوره خانواده شش حیطه اصلی را برای فرایند مشاوره ارائه کرده است:
. پذیرش جهت دریافت مشاوره از خانواد درمانگر
. سنجش و ارزیابی
. برنامه ریزی جلسات و مدیریت آنها
. مداخلات مورد انتظار در جلسات مشاوره (فعالیت هایی که برای بهبود مشکلات طراحی می شوند)
. مسائل اخلاقی و معیارها (آگاهی و رعایت قوانین فعلی، مقررات، ارزش ها و آداب و رسوم مشاوره خانواده)
. پژوهش و به روز کردن دانشِ درمان
برای مطالعه بیشتر به وب سایت مراجعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/family-counseling/
#دكتر_رامين_علوي
برخلاف رواندرمانی که دنبال نشانه ها و سرنخ های عمیق، فشرده و طولانی است مشاوره خانواده از همان آغاز تلاشی برای ترمیم رابطه آسیب دیده زوجین بوده است. مشاوره خانواده به جای گذشته عمدتا به اینجا و اکنون میپردازد، و به مسائل در حال تجربه رسیدگی میکند؛ راهنمایی هایی به زوج ها ارائه می کند که فرایندهای تصمیم سازی هوشیارانه آنها تسهیل شود. اکثر افرادی که به دنبال مشاوره خانواده میگردند، در حال کنار آمدن با یک بحران از قبیل بی وفایی، اختلاف نظر در مورد بچه دار شدن، احتمال طلاق، مشکلات مالی، ناهماهنگی ها و ناسازگاری های جنسی، ارتباط غیر موثر یا اختلاف بر سر قدرت و کنترل هستند که موجب برهم خوردن تعادل خانواده شده است. افرادی که وارد فرایند مشاوره می شوند تجارب، انتظارات و اهداف متفاوتی دارند و میزان تعهدشان به ازدواج متفاوت است.
مرجع اصلی مشاوره خانواده
انجمن ازدواج و مشاوره خانواده آمریکا به عنوان یکی از مراجع اصلی مشاوره خانواده شش حیطه اصلی را برای فرایند مشاوره ارائه کرده است:
. پذیرش جهت دریافت مشاوره از خانواد درمانگر
. سنجش و ارزیابی
. برنامه ریزی جلسات و مدیریت آنها
. مداخلات مورد انتظار در جلسات مشاوره (فعالیت هایی که برای بهبود مشکلات طراحی می شوند)
. مسائل اخلاقی و معیارها (آگاهی و رعایت قوانین فعلی، مقررات، ارزش ها و آداب و رسوم مشاوره خانواده)
. پژوهش و به روز کردن دانشِ درمان
برای مطالعه بیشتر به وب سایت مراجعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/family-counseling/
#دكتر_رامين_علوي
Telegram
attach 📎
آیا وسواس درمان دارد؟
درمان وسواس فکری یا عملی (OCD) امکان پذیر است؛ درمان پیشنهادی، به میزان تاثرپذیری زندگی شما از وسواس بستگی دارد. وقتی جریان و محتوای فکر شکل وسواس گونه پیدا می کند، فرد ناراحتی، اضطراب و رفتارهای جبرانی همانند شستن یا شمردن را تجربه می کند. در بعضی افراد مبتلا به وسواس باورهای ناسازگار را به عنوان محرک های برانگیزاننده وسواس معرفی کرده اند. در این شرایط درمان های شناختی گزارش های امیدوار کننده از کاهش وسواس ارائه کرده اند. اما در بسیاری از موارد تجربیات آسیب زای گذشته به عنوان دلائل اصلی وسواس در نظر گرفته می شود. با در نظر گرفتن این تبئین رواندرمانی های تحلیلی مثل روانکاوی گام های موثری در بهبود این بیماری برداشته است.
رواندرمانی های تحلیلی بلند مدت در درمان وسواس می توانند نتایج معنی داری به همراه داشته باشند. چراکه در درمانِ فرد دارای شخصیت وسواس اجباری ممکن است فرد برای همکاری کردن به سختی تلاش کند اما به طور پنهان در مقابل تلاش درمانگر برای کشف دنیای احساسی او مقاومت میکند. با پیشرفت های اخیر در زمینه تکنولوژی، خدمات مشاوره آنلاین دسترسی به درمان های موثر را هموار کرده است.
ادامه مطلب را در سایت مطالعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/obsession/
#دكتر_رامين_علوي
درمان وسواس فکری یا عملی (OCD) امکان پذیر است؛ درمان پیشنهادی، به میزان تاثرپذیری زندگی شما از وسواس بستگی دارد. وقتی جریان و محتوای فکر شکل وسواس گونه پیدا می کند، فرد ناراحتی، اضطراب و رفتارهای جبرانی همانند شستن یا شمردن را تجربه می کند. در بعضی افراد مبتلا به وسواس باورهای ناسازگار را به عنوان محرک های برانگیزاننده وسواس معرفی کرده اند. در این شرایط درمان های شناختی گزارش های امیدوار کننده از کاهش وسواس ارائه کرده اند. اما در بسیاری از موارد تجربیات آسیب زای گذشته به عنوان دلائل اصلی وسواس در نظر گرفته می شود. با در نظر گرفتن این تبئین رواندرمانی های تحلیلی مثل روانکاوی گام های موثری در بهبود این بیماری برداشته است.
رواندرمانی های تحلیلی بلند مدت در درمان وسواس می توانند نتایج معنی داری به همراه داشته باشند. چراکه در درمانِ فرد دارای شخصیت وسواس اجباری ممکن است فرد برای همکاری کردن به سختی تلاش کند اما به طور پنهان در مقابل تلاش درمانگر برای کشف دنیای احساسی او مقاومت میکند. با پیشرفت های اخیر در زمینه تکنولوژی، خدمات مشاوره آنلاین دسترسی به درمان های موثر را هموار کرده است.
ادامه مطلب را در سایت مطالعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/obsession/
#دكتر_رامين_علوي
Telegram
attach 📎
اختلال دو قطبی
اختلال دوقطبی اولین بار توسط کرپلین “جنون افسردگی- شیدایی” نام گرفت. اما کمی بعد به “بیماری افسردگی- شیدایی” تغیر نام داد و شامل وضعیت خلقی نوسان داری بود که به طور کلی هایپومانیک/ شیدایی – افسردگی توصیف می شد. در حالی که معیارهای تشخیصی افسردگی دوقطبی، شبیه به اختلال افسردگی اساسی است، اما بیمار دوقطبی در طی دوره های افسردگی به احتمال بالایی بی قراری و خصایص آتیپیک (غیر معمول) را نشان میدهد و درنتیجه همزمانی خصایص شیدایی را میتوان فهمید. دوره شیدایی حداقل 1 هفته طول میکشد؛ دوره هایپومانیا حداقل 4 روز؛ و دوره افسردگی اساسی حداقل 2 هفته به طول میانجامد. اختلالات دوقطبی شامل دوقطبی I، دوقطبی II و اختلال سیکلوتایمیا است. گفته شده اگر بیماران دوقطبی چهار دوره مجزا (شیدایی، هایپومانیا یا افسردگی اساسی) در طول یک سال داشته باشند ” اختلال دوقطبی چرخه سریع” را به نمایش میگذارند (علائم پیوسته شیدایی و هایپومانیا یک دوره به حساب میآیند).
ادامه مطلب را در وب سایت مطالعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/اختلال-دوقطبی/
#دكتر_رامين_علوي
اختلال دوقطبی اولین بار توسط کرپلین “جنون افسردگی- شیدایی” نام گرفت. اما کمی بعد به “بیماری افسردگی- شیدایی” تغیر نام داد و شامل وضعیت خلقی نوسان داری بود که به طور کلی هایپومانیک/ شیدایی – افسردگی توصیف می شد. در حالی که معیارهای تشخیصی افسردگی دوقطبی، شبیه به اختلال افسردگی اساسی است، اما بیمار دوقطبی در طی دوره های افسردگی به احتمال بالایی بی قراری و خصایص آتیپیک (غیر معمول) را نشان میدهد و درنتیجه همزمانی خصایص شیدایی را میتوان فهمید. دوره شیدایی حداقل 1 هفته طول میکشد؛ دوره هایپومانیا حداقل 4 روز؛ و دوره افسردگی اساسی حداقل 2 هفته به طول میانجامد. اختلالات دوقطبی شامل دوقطبی I، دوقطبی II و اختلال سیکلوتایمیا است. گفته شده اگر بیماران دوقطبی چهار دوره مجزا (شیدایی، هایپومانیا یا افسردگی اساسی) در طول یک سال داشته باشند ” اختلال دوقطبی چرخه سریع” را به نمایش میگذارند (علائم پیوسته شیدایی و هایپومانیا یک دوره به حساب میآیند).
ادامه مطلب را در وب سایت مطالعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/اختلال-دوقطبی/
#دكتر_رامين_علوي
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
درمان افسردگی بدون دارو
10 راهکار برای غلبه بر افسردگی بدون دارو
برای درمان افسردگی اولین قدم شناختن واقعیت ها است. افسردگی یک بیماری است و نه “تنبلی” یا پاسخی موقتی به غم طبیعی و یا دلسردی.
برای بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، داروهای تجویزی می توانند عوارض جانبی داشته و همچنین مشکلات زیربنایی را سرکوب کنند.
https://drraminalavi.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88/
10 راهکار برای غلبه بر افسردگی بدون دارو
برای درمان افسردگی اولین قدم شناختن واقعیت ها است. افسردگی یک بیماری است و نه “تنبلی” یا پاسخی موقتی به غم طبیعی و یا دلسردی.
برای بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، داروهای تجویزی می توانند عوارض جانبی داشته و همچنین مشکلات زیربنایی را سرکوب کنند.
https://drraminalavi.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88/
Telegram
attach 📎
چگونه با فرد افسرده رفتار کنیم
آیا دوست یا فامیلی دارید که با افسردگی زندگی کند؟ تنها شما نیستید که در این وضعیت قرار دارید.
حمایت و تشویق شما می تواند در درمان افسردگی عزیز شما نقش مهمی داشته باشد. در ادامه نحوه ایجاد تغییر را مطالعه کنید.
یکی از جنبه های چالش برانگیز زندگی با فردی که از افسردگی رنج می برد، ارتباطات با او است. افراد افسرده معمولاً نسبت به انتقاد مستقیم یا ضمنی بسیار حساس هستند. در حالت ایده آل، باید سعی کنید او را بفهمید، اما این فهم اغلب به آسانی اتفاق نمی افتد.
ادامه مقاله را در وب سایت دکتر علوی نژاد مطالعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/communicate-with-depression/
آیا دوست یا فامیلی دارید که با افسردگی زندگی کند؟ تنها شما نیستید که در این وضعیت قرار دارید.
حمایت و تشویق شما می تواند در درمان افسردگی عزیز شما نقش مهمی داشته باشد. در ادامه نحوه ایجاد تغییر را مطالعه کنید.
یکی از جنبه های چالش برانگیز زندگی با فردی که از افسردگی رنج می برد، ارتباطات با او است. افراد افسرده معمولاً نسبت به انتقاد مستقیم یا ضمنی بسیار حساس هستند. در حالت ایده آل، باید سعی کنید او را بفهمید، اما این فهم اغلب به آسانی اتفاق نمی افتد.
ادامه مقاله را در وب سایت دکتر علوی نژاد مطالعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/communicate-with-depression/
دکتر رامین علوی نژاد روانشناس
چگونه با فرد افسرده رفتار کنیم - دکتر رامین علوی نژاد روانشناس روانشناس
چگونه با فرد افسرده رفتار کنیم؟ حمایت شما می تواند در درمان افسردگی عزیز شما نقش مهمی داشته باشد. اما هرگز از کمک روانشناس غافل نشوید.
Forwarded from اتچ بات
روانشناس افسردگی تهران
آیا نگران درمان افسردگی خود هستید؟ در این مقاله اطلاعات و توصیه هایی برای کمک به شما ارائه می شود. در نتیجه می توانید در مورد روانشناس افسردگی در تهران تصمیم گیری کنید.
اگر فکر می کنید به افسردگی اساسی مبتلا شده اید، نیاز دارید برای نحوه کمک حرفه ای گرفتن اطلاعاتی کسب کنید. ممکن است ندانید که چه کاری باید انجام دهید یا از کجا کمک بگیرید. به خصوص اگر قبلاً چنین مشکلی را تجربه نکرده باشید. قبل از هرچیزی، شناختن افسردگی بسیار مهم است. بنابراین شما می دانید در مورد چه چیزی با روانشناس خود صحبت کنید.
ادامه مقاله را در وب سایت مطالعه بفرمائید:
https://drraminalavi.com/%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86/
آیا نگران درمان افسردگی خود هستید؟ در این مقاله اطلاعات و توصیه هایی برای کمک به شما ارائه می شود. در نتیجه می توانید در مورد روانشناس افسردگی در تهران تصمیم گیری کنید.
اگر فکر می کنید به افسردگی اساسی مبتلا شده اید، نیاز دارید برای نحوه کمک حرفه ای گرفتن اطلاعاتی کسب کنید. ممکن است ندانید که چه کاری باید انجام دهید یا از کجا کمک بگیرید. به خصوص اگر قبلاً چنین مشکلی را تجربه نکرده باشید. قبل از هرچیزی، شناختن افسردگی بسیار مهم است. بنابراین شما می دانید در مورد چه چیزی با روانشناس خود صحبت کنید.
ادامه مقاله را در وب سایت مطالعه بفرمائید:
https://drraminalavi.com/%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86/
Telegram
attach 📎
دکتر روانشناس خوب برای درمان وسواس
گرچه روانشناسان زیادی برای انتخاب وجود دارند، یافتن کسی که بتواند وسواس را به درستی تشخیص دهد و به طور موثر درمان کند، می تواند برای بسیاری از بیماران و خانواده ها چالش برانگیز باشد. برخی مطالعات نشان دادند که ممکن است از زمان شروع علائم 14تا 17 سال طول بکشد تا فرد بتواند یک تشخیص مناسب و درمان موثر برای وسواس را بدست آورد. یکی از دلایل این تاخیر، دشواری در یافتن یک دکتر روانشناس است که بتواند به طور وسواس را تشخیص و درمان کند.
رواندرمانی وسواس
مطالعات و پژوهش ها نشان دادند وسواس قابل درمان است. درمان توصیه شده به میزان تأثیر وسواس بر زندگی شما بستگی خواهد داشت. به طور کل یک دکتر روانشناس خوب برای درمان وسواس از دو حیطه اصلی استفاده می کند.
برای مطالعه ادامه مطلب بر روی لینک زیر کلیک کنید:
https://drraminalavi.com/ocd-psychologist/
گرچه روانشناسان زیادی برای انتخاب وجود دارند، یافتن کسی که بتواند وسواس را به درستی تشخیص دهد و به طور موثر درمان کند، می تواند برای بسیاری از بیماران و خانواده ها چالش برانگیز باشد. برخی مطالعات نشان دادند که ممکن است از زمان شروع علائم 14تا 17 سال طول بکشد تا فرد بتواند یک تشخیص مناسب و درمان موثر برای وسواس را بدست آورد. یکی از دلایل این تاخیر، دشواری در یافتن یک دکتر روانشناس است که بتواند به طور وسواس را تشخیص و درمان کند.
رواندرمانی وسواس
مطالعات و پژوهش ها نشان دادند وسواس قابل درمان است. درمان توصیه شده به میزان تأثیر وسواس بر زندگی شما بستگی خواهد داشت. به طور کل یک دکتر روانشناس خوب برای درمان وسواس از دو حیطه اصلی استفاده می کند.
برای مطالعه ادامه مطلب بر روی لینک زیر کلیک کنید:
https://drraminalavi.com/ocd-psychologist/
دکتر رامین علوی نژاد روانشناس
دکتر روانشناس برای وسواس - دکتر رامین علوی نژاد روانشناس (PhD)
اگر برای درمان وسواس آماده شده اید، این سفر مهم را به شما تبریک می گوییم. اولین قدم دریافت نوبت از یک دکتر روانشناس برای وسواس است.
درمان افسردگی پیش از قاعدگی
چگونه افسردگی پیش از قاعدگی را بهبود بخشیم
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مجموعه ای از علائم جسمی و عاطفی را شامل می شود که از یک هفته یا حدود قبل از عادت ماهانه شروع می شود. این سندرم باعث می شود بعضی از افراد سطوح نامتعادلی از هیجانات را تجربه کنند که معمولا ناخوشایند نیز هستند و درمان افسردگی را در برخی مواقع ضروری می سازند.

سندرم پیش از قاعدگی همچنین می تواند در هفته های منتهی به قاعدگی افراد را افسرده کند. این وضعیت ممکن است باعث شود شما موارد زیر را تجربه کنید:
غم
تحریک پذیری
اضطراب
خستگی
خشم
دوره هایی از گریه کردن
فراموشکاری
بی علاقگی به رابطه زناشویی
تغییر در خواب
تغییر در اشتهاء
دلایل مرتبط با افسردگی پیش از قاعدگی
اختلال ملال پیش از قاعدگی (PMDD))
اختلال ملال پیش از قاعدگی بسیار شبیه PMS است، اما علائم آن شدیدتر است. بسیاری از افراد مبتلا به PMDD گزارش می کنند که قبل از قاعدگی احساس افسردگی می کنند. برخی از آنها تا حدی افکار خودکشی را تجربه می کنند. تحقیقات اخیر برآورد کرده است که حدود 75 درصد از زنان در دوران باروری خود PMS را تجربه می کنند. درمان افسردگی پیش از قاعدگی در این شرایط ضرورت پیدا می کند. این میزان برای PMDD 3 تا 8 درصد است.
قاعدگی تشدید شده (PME)
این وضعیت به زمانی مربوط می شود که علائم یک بیماری زمینه ای، از جمله افسردگی، در هفته ها یا روزهای منتهی به قاعدگی بدتر شود. افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات زمینه ای مشاهده شده می باشد. تقریباً نیمی از زنانی که تحت PME را تجربه می کنند، افسردگی یا اضطراب زمینه ای دارند.
.
.
برای مطالعه بیشتر به وب سایت مراجعه فرامایید:
https://drraminalavi.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b2-%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af%da%af%db%8c/
چگونه افسردگی پیش از قاعدگی را بهبود بخشیم
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مجموعه ای از علائم جسمی و عاطفی را شامل می شود که از یک هفته یا حدود قبل از عادت ماهانه شروع می شود. این سندرم باعث می شود بعضی از افراد سطوح نامتعادلی از هیجانات را تجربه کنند که معمولا ناخوشایند نیز هستند و درمان افسردگی را در برخی مواقع ضروری می سازند.

سندرم پیش از قاعدگی همچنین می تواند در هفته های منتهی به قاعدگی افراد را افسرده کند. این وضعیت ممکن است باعث شود شما موارد زیر را تجربه کنید:
غم
تحریک پذیری
اضطراب
خستگی
خشم
دوره هایی از گریه کردن
فراموشکاری
بی علاقگی به رابطه زناشویی
تغییر در خواب
تغییر در اشتهاء
دلایل مرتبط با افسردگی پیش از قاعدگی
اختلال ملال پیش از قاعدگی (PMDD))
اختلال ملال پیش از قاعدگی بسیار شبیه PMS است، اما علائم آن شدیدتر است. بسیاری از افراد مبتلا به PMDD گزارش می کنند که قبل از قاعدگی احساس افسردگی می کنند. برخی از آنها تا حدی افکار خودکشی را تجربه می کنند. تحقیقات اخیر برآورد کرده است که حدود 75 درصد از زنان در دوران باروری خود PMS را تجربه می کنند. درمان افسردگی پیش از قاعدگی در این شرایط ضرورت پیدا می کند. این میزان برای PMDD 3 تا 8 درصد است.
قاعدگی تشدید شده (PME)
این وضعیت به زمانی مربوط می شود که علائم یک بیماری زمینه ای، از جمله افسردگی، در هفته ها یا روزهای منتهی به قاعدگی بدتر شود. افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات زمینه ای مشاهده شده می باشد. تقریباً نیمی از زنانی که تحت PME را تجربه می کنند، افسردگی یا اضطراب زمینه ای دارند.
.
.
برای مطالعه بیشتر به وب سایت مراجعه فرامایید:
https://drraminalavi.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b2-%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af%da%af%db%8c/
دکتر رامین علوی نژاد
درمان افسردگی پیش از قاعدگی
از رواندرمانی های اثربخش برای افسردگی یش از قاعدگی می توان استفاده کرد. همچنین تغییر در سبک زندگی و در موارد شدید دارودرمانی ممکن است به تسکین علائم عاطفی شما کمک کند..
Forwarded from اتچ بات
دکتر علوی نژاد روانکاو
وقتی فرد احساسات منفی را تجربه کند، دنیای مدرن دو منبع اصلی تسکین را ارائه می دهد: داروهای روانپزشکی و روانکاوی. هر یک از این درمان ها مزایا و معایب خاص خود را دارند. برای افزایش دانش خود در این زمینه و دریافت نکاتی از دکتر علوی نژاد در این مقاله با ما همراه باشید./
دارو در شرایط بحرانی ضرورت پیدا می کند. یعنی در مواردی که ذهن چنان تحت تاثیر ترس، اضطراب یا ناامیدی باشد که احتمال خطر وجود داشته باشد. بدون نیاز به همکاری آگاهانه، قرص ها به نوعی با شیمی مغز بازی می کنند. به گونه ای که به شما کمک می شود تا روز خود را پشت سر بگذارید. ممکن است در این روند بسیار خواب آلود یا کمی حالت تهوع داشته باشید. سایر عوارض جانبی نیز اجتناب ناپذیر نیستند.
بر این اساس و در بسیاری موارد، روانکاوی یک انتخاب بسیار موثر است.
از احساسات ناهوشیار آگاه می شوید
یک ایده بنیادین در مورد روانکاوی این است که دلیل ناراحتی، نقص یا فوبیا این است که به اندازه کافی از دشواری هایی که متحمل شده اید آگاهی ندارید.
جایی در گذشته، شما مشکلات خاصی را تحمل کرده اید که بسیار نگران کننده یا غم انگیز بوده اند. این مشکلات از توانایی های منطقی شما پیشی گرفته اند و در نتیجه از آگاهی شما خارج شده اند. به عنوان مثال، ما نمی توانید رنجش واقعی خود از والدین را به یاد بیاورید. شما نمی توانید به تنهایی ریشه وحشت خود را در روابط کودکی جستجو کنیم.
در چنین مواردی شما نمی توانیم به سادگی از طریق بحث منطقی بهبود یابیم. زیرا ما نمی توانیم آنچه را که در درجه اول باعث پریشانی است را درک کنیم. رواندرمانی ابزاری برای اصلاح نادیده گرفتن خود است. بهترین روانشناس تهران یا سایر شهرها فضایی در اختیار ما قرار می دهد که در آن می توانیم با خیال راحت هرچه به ذهنمان می رسد را بیان کنیم.
یک روانکاو خوب در تهران یا سایر شهرها نسبت به شما منزجر، متعجب و خسته نخواهد شد. شما می توانیم احساس پذیرفته شدن پیدا کنید. می توانید رازهای خود را در بافتی از همدردی آشکار کنید. در نتیجه، ایده ها و احساسات مهم از ناخودآگاه به صورت حباب درآمده و از طریق مواجهه، تفسیر و تعبیر بهبود می یابند. شما در مورد خاطراتی که آنها را فراموش کرده اید، آسیب پذیر هستید. در جلسات روانکاوی نسبت به این خاطرات هوشیار می شوید.
برای مطالعه بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید:
https://drraminalavi.com/دکتر-علوی-نژاد-روانکاو/
وقتی فرد احساسات منفی را تجربه کند، دنیای مدرن دو منبع اصلی تسکین را ارائه می دهد: داروهای روانپزشکی و روانکاوی. هر یک از این درمان ها مزایا و معایب خاص خود را دارند. برای افزایش دانش خود در این زمینه و دریافت نکاتی از دکتر علوی نژاد در این مقاله با ما همراه باشید./
دارو در شرایط بحرانی ضرورت پیدا می کند. یعنی در مواردی که ذهن چنان تحت تاثیر ترس، اضطراب یا ناامیدی باشد که احتمال خطر وجود داشته باشد. بدون نیاز به همکاری آگاهانه، قرص ها به نوعی با شیمی مغز بازی می کنند. به گونه ای که به شما کمک می شود تا روز خود را پشت سر بگذارید. ممکن است در این روند بسیار خواب آلود یا کمی حالت تهوع داشته باشید. سایر عوارض جانبی نیز اجتناب ناپذیر نیستند.
بر این اساس و در بسیاری موارد، روانکاوی یک انتخاب بسیار موثر است.
از احساسات ناهوشیار آگاه می شوید
یک ایده بنیادین در مورد روانکاوی این است که دلیل ناراحتی، نقص یا فوبیا این است که به اندازه کافی از دشواری هایی که متحمل شده اید آگاهی ندارید.
جایی در گذشته، شما مشکلات خاصی را تحمل کرده اید که بسیار نگران کننده یا غم انگیز بوده اند. این مشکلات از توانایی های منطقی شما پیشی گرفته اند و در نتیجه از آگاهی شما خارج شده اند. به عنوان مثال، ما نمی توانید رنجش واقعی خود از والدین را به یاد بیاورید. شما نمی توانید به تنهایی ریشه وحشت خود را در روابط کودکی جستجو کنیم.
در چنین مواردی شما نمی توانیم به سادگی از طریق بحث منطقی بهبود یابیم. زیرا ما نمی توانیم آنچه را که در درجه اول باعث پریشانی است را درک کنیم. رواندرمانی ابزاری برای اصلاح نادیده گرفتن خود است. بهترین روانشناس تهران یا سایر شهرها فضایی در اختیار ما قرار می دهد که در آن می توانیم با خیال راحت هرچه به ذهنمان می رسد را بیان کنیم.
یک روانکاو خوب در تهران یا سایر شهرها نسبت به شما منزجر، متعجب و خسته نخواهد شد. شما می توانیم احساس پذیرفته شدن پیدا کنید. می توانید رازهای خود را در بافتی از همدردی آشکار کنید. در نتیجه، ایده ها و احساسات مهم از ناخودآگاه به صورت حباب درآمده و از طریق مواجهه، تفسیر و تعبیر بهبود می یابند. شما در مورد خاطراتی که آنها را فراموش کرده اید، آسیب پذیر هستید. در جلسات روانکاوی نسبت به این خاطرات هوشیار می شوید.
برای مطالعه بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید:
https://drraminalavi.com/دکتر-علوی-نژاد-روانکاو/
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
درمان افسردگی فصلی دکتر علوی نژاد
اصطلاح اختلال عاطفی فصلی (SAD) دوره هایی از افسردگی اساسی، شیدایی یا هیپومانیا را توصیف می کند که به طور منظم در فصول خاص رخ می دهد. شایعترین شکل SAD افسردگی فصلی (زمستانی) است که با دوره های مکرر افسردگی تک قطبی مشخص می شود که از پاییز یا زمستان شروع می شود و در صورت عدم درمان، در بهار یا تابستان بعدی بهب
شناختن این اختلال از آن جهت مهم است که افسردگی فصلی شایع است و با مختل شدن کارکرد روانی – اجتماعی همراه می باشد. درمان افسردگی فصلی در بلند مدت غالباً موثر است و رواندرمانی نگهدارنده می تواند از عود بعدی جلوگیری کند.
پژوهش های صورت گرفته در مورد افسردگی زمستانی نشان داند تقریباً 60 درصد از بیماران هرگز تحت درمان افسردگی قرار نمی گیرند.
در این مقاله در مورد درمان افسردگی فصلی، اپیدمیولوژی، ویژگی های بالینی، ارزیابی و تشخیص آن بحث شده است.
تعریف اختلال عاطفی فصلی
اختلال عاطفی فصلی به عنوان دوره های مکرر افسردگی اساسی، شیدایی یا هیپومانیا با شروع و بهبود در فصول خاص تعریف می شود. در اصل SAD زیرگروه اختلالات خلقی زیر است و یک اختلال جداگانه محسوب نمی شود:
• اختلال افسردگی اساسی یک قطبی
• اختلال دو قطبی نوع I
• اختلال دو قطبی نوع II
بنابراین، بیماران مبتلا به SAD دارای دوره های مکرر افسردگی تک قطبی، افسردگی اساسی دو قطبی، شیدایی یا هیپومانیا هستند. ویژگی اساسی اختلال این است که شروع و بهبود دوره های خلقی در زمان های مشخصی از سال رخ
می دهد.
ادامه مطلب را در سایت مطالعه کنید:
https://drraminalavi.com/seasonal-depression/
اصطلاح اختلال عاطفی فصلی (SAD) دوره هایی از افسردگی اساسی، شیدایی یا هیپومانیا را توصیف می کند که به طور منظم در فصول خاص رخ می دهد. شایعترین شکل SAD افسردگی فصلی (زمستانی) است که با دوره های مکرر افسردگی تک قطبی مشخص می شود که از پاییز یا زمستان شروع می شود و در صورت عدم درمان، در بهار یا تابستان بعدی بهب
شناختن این اختلال از آن جهت مهم است که افسردگی فصلی شایع است و با مختل شدن کارکرد روانی – اجتماعی همراه می باشد. درمان افسردگی فصلی در بلند مدت غالباً موثر است و رواندرمانی نگهدارنده می تواند از عود بعدی جلوگیری کند.
پژوهش های صورت گرفته در مورد افسردگی زمستانی نشان داند تقریباً 60 درصد از بیماران هرگز تحت درمان افسردگی قرار نمی گیرند.
در این مقاله در مورد درمان افسردگی فصلی، اپیدمیولوژی، ویژگی های بالینی، ارزیابی و تشخیص آن بحث شده است.
تعریف اختلال عاطفی فصلی
اختلال عاطفی فصلی به عنوان دوره های مکرر افسردگی اساسی، شیدایی یا هیپومانیا با شروع و بهبود در فصول خاص تعریف می شود. در اصل SAD زیرگروه اختلالات خلقی زیر است و یک اختلال جداگانه محسوب نمی شود:
• اختلال افسردگی اساسی یک قطبی
• اختلال دو قطبی نوع I
• اختلال دو قطبی نوع II
بنابراین، بیماران مبتلا به SAD دارای دوره های مکرر افسردگی تک قطبی، افسردگی اساسی دو قطبی، شیدایی یا هیپومانیا هستند. ویژگی اساسی اختلال این است که شروع و بهبود دوره های خلقی در زمان های مشخصی از سال رخ
می دهد.
ادامه مطلب را در سایت مطالعه کنید:
https://drraminalavi.com/seasonal-depression/
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
روانشناس خوب شمال تهران
هر فردی ممکن است در دوره ای از زندگی احساس خستگی روانشناختی پیدا کرده و برای حل مشکلات خود به کمک نیاز داشته باشد. براساس مطالعات موسسات ملی بهداشت روان، بیش از 30 میلیون نفر از یک کشور برای مقابله با احساسات و مشکلاتی که بیش از توان آنها به نظر می رسد، به کمک نیاز دارند. این مشکلات می تواند شامل موارد زیر باشد.

مشکلات مربوط به ازدواج یا رابطه
مشکلات خانوادگی
از دست دادن شغل
مرگ یکی از عزیزان
افسردگی
استرس
فرسودگی شغلی
سوء مصرف مواد
این فقدان ها و استرس های زندگی روزمره ممکن است گاهی اوقات به طور قابل توجهی ناتوان کننده باشند. بنابراین برای رفع این مشکلات نیاز به کمک یک روانشناس خوب در تهران یا سایر شهرها داشته باشیم که دارای مجوز باشد. روانشناس خوب شمال تهران از طریق درمان روانشناسی، به افراد زیادی در هر سنی کمک می کند تا زندگی سالم تر و پربارتری داشته باشند.
روانشناس خوب در شمال تهران به شما کمک می کند اگر
شما احساس ناتوانی و ناراحتی طاقت فرسا و طولانی مدت را احساس می کنید. و به نظر نمی رسد با وجود تلاش و کمک خانواده و دوستان، مشکلات شما بهتر شود.
انجام کارهای روزمره برای شما دشوار است. به عنوان مثال، شما نمی توانید در کارها تمرکز کنید و عملکرد شغلی یا تحصیلی شما دچار مشکل شده است.
شما بیش از حد نگران هستید. انتظار بدترین نتایج را دارید یا دائماً دچار تردید هستید.
اقدامات شما برای خود یا دیگران مضر است. به عنوان مثال، شما بیش از حد الکل می نوشید، سوء مواد مخدر دارید. یا بیش از حد بحث برانگیز و پرخاشگر شده اید.
ادامه مقاله را در وب سایت مطالعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/portfolio/%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%b4%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86/
.
.
هر فردی ممکن است در دوره ای از زندگی احساس خستگی روانشناختی پیدا کرده و برای حل مشکلات خود به کمک نیاز داشته باشد. براساس مطالعات موسسات ملی بهداشت روان، بیش از 30 میلیون نفر از یک کشور برای مقابله با احساسات و مشکلاتی که بیش از توان آنها به نظر می رسد، به کمک نیاز دارند. این مشکلات می تواند شامل موارد زیر باشد.

مشکلات مربوط به ازدواج یا رابطه
مشکلات خانوادگی
از دست دادن شغل
مرگ یکی از عزیزان
افسردگی
استرس
فرسودگی شغلی
سوء مصرف مواد
این فقدان ها و استرس های زندگی روزمره ممکن است گاهی اوقات به طور قابل توجهی ناتوان کننده باشند. بنابراین برای رفع این مشکلات نیاز به کمک یک روانشناس خوب در تهران یا سایر شهرها داشته باشیم که دارای مجوز باشد. روانشناس خوب شمال تهران از طریق درمان روانشناسی، به افراد زیادی در هر سنی کمک می کند تا زندگی سالم تر و پربارتری داشته باشند.
روانشناس خوب در شمال تهران به شما کمک می کند اگر
شما احساس ناتوانی و ناراحتی طاقت فرسا و طولانی مدت را احساس می کنید. و به نظر نمی رسد با وجود تلاش و کمک خانواده و دوستان، مشکلات شما بهتر شود.
انجام کارهای روزمره برای شما دشوار است. به عنوان مثال، شما نمی توانید در کارها تمرکز کنید و عملکرد شغلی یا تحصیلی شما دچار مشکل شده است.
شما بیش از حد نگران هستید. انتظار بدترین نتایج را دارید یا دائماً دچار تردید هستید.
اقدامات شما برای خود یا دیگران مضر است. به عنوان مثال، شما بیش از حد الکل می نوشید، سوء مواد مخدر دارید. یا بیش از حد بحث برانگیز و پرخاشگر شده اید.
ادامه مقاله را در وب سایت مطالعه بفرمایید:
https://drraminalavi.com/portfolio/%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3-%d8%ae%d9%88%d8%a8-%d8%b4%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86/
.
.
Telegram
attach 📎
بهترین روانشناس تهران در سال 1400 - مثبت 1
https://mosbate1.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86/
https://mosbate1.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86/
مجله اینترنتی مثبت 1 | مجله‌ای برای همه
بهترین روانشناس تهران در سال 1400
چگونه یک روانشناسی را پیدا می کنید که مناسب شما باشد پیدا کردن یک روانشناس خوب برای شما یا عزیزتان ممکن است آسان نباشد. بهترین روانشناس تهران به ویژه در سال 1400 مراجعین بالایی دارد، زیرا بسیاری با همه‌گیری COVID-19، آشفتگی اقتصادی، اضطراب سیاسی، استرس ها…
https://idehalmag.com/43081-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d9%84-1400/
معرفی بهترین روانشناس تهران در سالی که گذشت
معرفی بهترین روانشناس تهران در سالی که گذشت
ایده آل مگ
معرفی بهترین روانشناس تهران در سالی که گذشت | ایده آل مگ
بهترین روانشناس تهران در سالی که گذشت را می‌شناسید؟ برای آشنایی با بهترین روانشاسان تهران، در این مقاله با ما همراه باشید.