آیا ابراز سالم نیازهایمان با نجابت منافات دارد ؟
آیا می توان به خویشتن خیانت کرد ؟
چه باور های اشتباهی در ارتباطهای عاطفی و زناشویی داریم؟

https://survey.porsline.ir/s/PKXSKBeQ

درود هم ریشه
هم اکنون میتوانید فایل کامل این گفتگو رو در لینک بالا گوش دهید🍃
برای آگاهی ایران ایستاده ایم

https://survey.porsline.ir/s/PKXSKBeQ

از این قسمت وارد شوید

✔️✔️"کمال‌گرایی، اهمال‌کاری و آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلثن".
این مدلی که:
سخت‌ترین کارو انتخاب میکنیم و میخوایم به بهترین شکل انجامش بدیم (کما‌گرایی)؛
تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم چون منتظر بهترین شرایطیم (اهما‌لکاری)؛
اگه کار عالی از آب در نیاد به شدت خودمونو سرزنش میکنیم (خودسرزنشگری )

"کمال‌گرایی تو کدوم حوزه‌های زندگیت بیشترین اختلال رو ایجاد کرده؟
و بعد از شکست هات؛ خود گویی خشن داری یا شفقت به خود؟"

@drbitahosseini

✔️✔️"کمال‌گرایی، اهمال‌کاری و آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلثن".
این مدلی که:
سخت‌ترین کارو انتخاب میکنیم و میخوایم به بهترین شکل انجامش بدیم (کما‌گرایی)؛
تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم چون منتظر بهترین شرایطیم (اهما‌لکاری)؛
اگه کار عالی از آب در نیاد به شدت خودمونو سرزنش میکنیم (خودسرزنشگری )

"کمال‌گرایی تو کدوم حوزه‌های زندگیت بیشترین اختلال رو ایجاد کرده؟
و بعد از شکست هات؛ خود گویی خشن داری یا شفقت به خود؟"

@drbitahosseini

مامان باباها و کوچولوهاشون رو خبر کنید

امیدواریم قصه ماه غمگین درس خوبی به مامان باباها و کوچولو هاشون داده باشه . با مهر ، بیتا حسینی