Forwarded from Pouria
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چیزهایی که فکر نمی کنید سبب چاقی هستند
۱- استراحت یا خواب بلا فاصله بعد خوردن
۲- خواب کمتر از ۵ ساعت روزانه
۳- شب کاری طولانی
۴- استرس زیاد
۵- شنیدن یا نقل خبر بد و استرس زا
۶- داشتن افکار منفی یا معاشرت با این افراد
۷- فاصله خوردن بیش از ۳ ساعت
۸- ناراحتی های گوارشی
۹- بیکاری و نداشتن شغل مورد علاقه
۱۰- میهمانی زیاد
@doctorafshari
۱- استراحت یا خواب بلا فاصله بعد خوردن
۲- خواب کمتر از ۵ ساعت روزانه
۳- شب کاری طولانی
۴- استرس زیاد
۵- شنیدن یا نقل خبر بد و استرس زا
۶- داشتن افکار منفی یا معاشرت با این افراد
۷- فاصله خوردن بیش از ۳ ساعت
۸- ناراحتی های گوارشی
۹- بیکاری و نداشتن شغل مورد علاقه
۱۰- میهمانی زیاد
@doctorafshari
Forwarded from مرکز مشاوره تغذیه و پوست دکتر افشاری
سلام
اميدوارم كه پرانرژي راهي كه براي كاهش وزن انتخاب كرديدرا ادامه دهيد
يكي از مواردي كه تأثير بسزايي در كاهش وزن دارد آشاميدن دوغي است كه شما خودتون در منزل تهيه ميكنيد بدين صورت :يك ليتر آب-چهار قاشق غذاخوري سر صاف ماست شيرين -اگر افت فشار و سرگيجه داريد و ممنوعيت نمك نداريد ( فشارخون بالا يا سنگ كليه و ....)خوش نمك تهيه شودو طعم دهنده اي كه دوست داريد مثل عرق نعناع -نعنا خشك - شويد-گل محمدي و ....اين نوشيدني راهرچه بيشتر ميل بفرماييد بهتر است چرا كه نمك موجود در دوغ از افت فشار خون جلوگيري ميكند آب باعث ميشود كه اسيد معده كمتر شودودر نهايت مزاياي اين تركيب شامل
كاهش افتادگي پوست
كاهش اشتها
كاهش ضعف معده
دفع مواد زايد حاصل از رژيم
كاهش ضعف و بي حالي
رفع ٨٠ درصد عوارض رژيم لاغري
@doctorafshari
اميدوارم كه پرانرژي راهي كه براي كاهش وزن انتخاب كرديدرا ادامه دهيد
يكي از مواردي كه تأثير بسزايي در كاهش وزن دارد آشاميدن دوغي است كه شما خودتون در منزل تهيه ميكنيد بدين صورت :يك ليتر آب-چهار قاشق غذاخوري سر صاف ماست شيرين -اگر افت فشار و سرگيجه داريد و ممنوعيت نمك نداريد ( فشارخون بالا يا سنگ كليه و ....)خوش نمك تهيه شودو طعم دهنده اي كه دوست داريد مثل عرق نعناع -نعنا خشك - شويد-گل محمدي و ....اين نوشيدني راهرچه بيشتر ميل بفرماييد بهتر است چرا كه نمك موجود در دوغ از افت فشار خون جلوگيري ميكند آب باعث ميشود كه اسيد معده كمتر شودودر نهايت مزاياي اين تركيب شامل
كاهش افتادگي پوست
كاهش اشتها
كاهش ضعف معده
دفع مواد زايد حاصل از رژيم
كاهش ضعف و بي حالي
رفع ٨٠ درصد عوارض رژيم لاغري
@doctorafshari
The owner of this channel has been inactive for the last 5 months. If they remain inactive for the next 29 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The channel will remain accessible for all users.
چه در رژیم کاهش وزن باشید و چه در رژیم افزایش وزن ورزش معجزه میکند
ورزش بهترین راهکار برای تناسب اندام شما در کنار رژیم است
اگر در رژیم کاهش وزن هستید ورزش های هوازی و اگر در رژیم افزایش وزن هستید ورزش های قدرتی و بدنسازی مناسب شماست
ورزش باعث میشود تا علاوه بر رسیدن به وزن ایده آل عضلاتتان هم فرم زیبایی پیدا کند
و هم به سلامتی جسمتان در طول روند رژیم کمک شایانی میکند
@doctorafshari
http://instagram.com/dr_afshari_clinic
ورزش بهترین راهکار برای تناسب اندام شما در کنار رژیم است
اگر در رژیم کاهش وزن هستید ورزش های هوازی و اگر در رژیم افزایش وزن هستید ورزش های قدرتی و بدنسازی مناسب شماست
ورزش باعث میشود تا علاوه بر رسیدن به وزن ایده آل عضلاتتان هم فرم زیبایی پیدا کند
و هم به سلامتی جسمتان در طول روند رژیم کمک شایانی میکند
@doctorafshari
http://instagram.com/dr_afshari_clinic
سلام و درود مطب دکتر منصور افشاری
ویزیت فقط روزهای زوج میباشد وساعات کار
صبح - ۹ الی ۱۲
عصر - ۲ الی ۸
ویزیت غیر حضوری نیز همانند ویزیت حضوری شما بصورت تلفنی با دکتر صحبت میکنید و داروها و رژیم غذایی تعیین میشود ودر نهایت نسخه دارویی و رژیم غذایی در واتس اپ برایتان ارسال میشود
داروها ازطریق داروخانه هایی که معرفی میشود ارسال میشود. ارسال پستی دارو به سراسر ایران رایگان است
هزینه ویزیت ۱۲۰ هزار تومان هست که به کارت واریز و تصویر آنرا در همین واتساپ ( ۰۹۳۹۲۲۳۲۹۱۴ ) ارسال و سپس با تلفنهای مطب تماس تلفنی میگیرید و ویزیت میشوید
تلفنهای مطب و کد کرج= ۰۲۶
۳۲۲۳۲۹۱۴ - ۳۲۲۵۴۲۲۱ - ۳۲۲۴۸۷۸۷
۰۹۳۹۲۲۳۲۹۱۴ - ۰۹۳۹۲۲۵۴۲۲۱ - ۰۹۱۰۶۲۱۲۵۴۳ -
شماره کارت بنام منصور افشاری
۶۱۰۴ - ۳۳۸۶ -۳۱۸۲ - ۰۸۵۵
۶۰۳۷ - ۹۹۸۲ - ۲۰۲۵ - ۴۵۸۴
ویزیت فقط روزهای زوج میباشد وساعات کار
صبح - ۹ الی ۱۲
عصر - ۲ الی ۸
ویزیت غیر حضوری نیز همانند ویزیت حضوری شما بصورت تلفنی با دکتر صحبت میکنید و داروها و رژیم غذایی تعیین میشود ودر نهایت نسخه دارویی و رژیم غذایی در واتس اپ برایتان ارسال میشود
داروها ازطریق داروخانه هایی که معرفی میشود ارسال میشود. ارسال پستی دارو به سراسر ایران رایگان است
هزینه ویزیت ۱۲۰ هزار تومان هست که به کارت واریز و تصویر آنرا در همین واتساپ ( ۰۹۳۹۲۲۳۲۹۱۴ ) ارسال و سپس با تلفنهای مطب تماس تلفنی میگیرید و ویزیت میشوید
تلفنهای مطب و کد کرج= ۰۲۶
۳۲۲۳۲۹۱۴ - ۳۲۲۵۴۲۲۱ - ۳۲۲۴۸۷۸۷
۰۹۳۹۲۲۳۲۹۱۴ - ۰۹۳۹۲۲۵۴۲۲۱ - ۰۹۱۰۶۲۱۲۵۴۳ -
شماره کارت بنام منصور افشاری
۶۱۰۴ - ۳۳۸۶ -۳۱۸۲ - ۰۸۵۵
۶۰۳۷ - ۹۹۸۲ - ۲۰۲۵ - ۴۵۸۴
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔺علت و راهکار رفع استپ وزنی
به مناسبت شب یلدا
تا ۳۰آذر تخفیف تزریق بوتاکس
مصپورت
از ۹۰۰هزار تومان فقط
۶۰۰هزار تومان
🌹
تا ۳۰آذر تخفیف تزریق بوتاکس
مصپورت
از ۹۰۰هزار تومان فقط
۶۰۰هزار تومان
🌹
مرکز مشاوره تغذیه و پوست دکتر افشاری pinned «به مناسبت شب یلدا تا ۳۰آذر تخفیف تزریق بوتاکس مصپورت از ۹۰۰هزار تومان فقط ۶۰۰هزار تومان 🌹»