❗️ЧОМУ ВАРТО ЗВЕРНУТИ НА ЦЕ УВАГУ (Тест на наявність депресії) 👇
Депресія - це серйозний психічний розлад, який впливає на емоційний стан, мислення і поведінку людини. Це не тимчасовий стрес або сум, а тривала інтерференція у щоденному функціонуванні. Основні ознаки депресії включають:
✔️ 1. Погіршення настрою: постійний сум, безнадійність, втрата інтересу до звичайних задоволень.
✔️ 2. Втрата енергії: відчуття втоми та безсилля, навіть при мінімальному фізичному або психічному зусиллі.
✔️ 3. Зміни у сні: інсомнія або надмірний сон, розлади сну.
✔️ 4. Втрата інтересу і задоволення: втрата інтересу до звичайних розваг, втрата задоволення від звичайних справ.
✔️ 5. Зміни в апетиті: втрата апетиту або, навпаки, переїдання.
✔️ 6. Зниження самооцінки і відчуття вини: почуття безглуздя, відсутність віри в себе, виняток за своїми проблемами.
✔️ 7. Концентраційні труднощі і втрата ініціативи: важкість зосередження, втрата інтересу до роботи або навчання.
✔️ 8. Фізичні симптоми: болячки, головні болі, проблеми з шлунково-кишковим трактом.
👉 Звертати увагу на депресію важливо, оскільки це може значно погіршити якість життя людини і вплинути на її фізичне та психічне здоров'я. Депресія може бути обумовлена різними факторами, такими як генетика, біохімічні порушення у мозку, стресові ситуації, травми чи хронічні хвороби. Люди будь-якого віку, статі та соціального статусу можуть стикатися з депресією.
Важливо розуміти, що депресія є лікуваною, і вчасна допомога може значно полегшити страждання. Якщо ви або хтось із вашого оточення проявляє ознаки депресії, важливо звернутися до фахівця, такого як психіатр чи психотерапевт, для отримання діагнозу та лікування.
✅ Тест на депресію за шкалою Бека. Раджу пройти його аби розуміти себе краще 👇 Пишіть свої результати.
https://mozok.ua/depressiya/testy/item/2701-shkala-depres-beka
Депресія - це серйозний психічний розлад, який впливає на емоційний стан, мислення і поведінку людини. Це не тимчасовий стрес або сум, а тривала інтерференція у щоденному функціонуванні. Основні ознаки депресії включають:
👉 Звертати увагу на депресію важливо, оскільки це може значно погіршити якість життя людини і вплинути на її фізичне та психічне здоров'я. Депресія може бути обумовлена різними факторами, такими як генетика, біохімічні порушення у мозку, стресові ситуації, травми чи хронічні хвороби. Люди будь-якого віку, статі та соціального статусу можуть стикатися з депресією.
Важливо розуміти, що депресія є лікуваною, і вчасна допомога може значно полегшити страждання. Якщо ви або хтось із вашого оточення проявляє ознаки депресії, важливо звернутися до фахівця, такого як психіатр чи психотерапевт, для отримання діагнозу та лікування.
✅ Тест на депресію за шкалою Бека. Раджу пройти його аби розуміти себе краще 👇 Пишіть свої результати.
https://mozok.ua/depressiya/testy/item/2701-shkala-depres-beka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
mozok.ua
Шкала депресії Бека
Дізнайтеся, як самостійно виміряти свій рівень депресії за допомогою шкали Бека
📚 12 книжок, які потрібно прочитати у 2024 році:
1. Такий гарний, що не можна не помітити — про те, яка є альтернатива безплідним пошукам роботи мрії.
2. Вийти з гри: як кинути те, чого не варто продовжувати — про вміння вчасно зупинитися, припинити безперспективну боротьбу та переслідування мети.
3. Розум організований — про те, як організувати своє життя, навколишній простір та власні думки з урахуванням принципів роботи мозку.
4. Мистецтво непокори: як ефективно висловлювати незгоду та кидати виклик — про те, чому людям так складно змінювати статус-кво, у що обходиться конформізм і як заперечувати так, щоби зусилля дали результат.
5. Щотижневик підприємцю від Ніцше — про те, чим ідеї знаменитого філософа Фрідріха Ніцше можуть бути корисні сучасним підприємцям.
6. Посібник із хайпу: 12 вірних стратегій — про 12 стратегій просування, які використовують пропагандисти, визначні підприємці та митці, лідери думок і культів (читати кожному!)
7. Широкий діапазон — про те, чому в сучасному вузькоспеціалізованому світі найчастіше вигідніше бути фахівцем широкого профілю.
8. Мислити як хакер: як влада порушує правила — про те, як хакерство пов’язане з нашим повсякденним життям та як ми можемо розвинути хакерське мислення, щоб краще захистити себе. І це не тільки (і навіть не стільки) про комп'ютери.
9. Як розум керує настроєм — про те, як думки впливають на почуття, як навчитися змінювати хід своїх думок, і про стратегії, що допомагають керувати емоціями.
10. Шкода, що ваші батьки не прочитали цієї книги — про те, що можуть зробити батьки для побудови здорових стосунків зі своїми дітьми, на які дитина зможе спертися в дорослому житті.
11. Як робити правильний вибір — про те, як приймати правильні рішення та робити найкращий вибір.
12. Чотири тисячі тижнів: тайм-менеджмент для смертних — про те, чому, попри безліч винаходів і технік тайм-менеджменту, що полегшують рутину, люди страждають від браку часу та відчуття беззмістовності життя. Якщо б мене попросили обрати одну книгу з цього списку - це була б вона.
1. Такий гарний, що не можна не помітити — про те, яка є альтернатива безплідним пошукам роботи мрії.
2. Вийти з гри: як кинути те, чого не варто продовжувати — про вміння вчасно зупинитися, припинити безперспективну боротьбу та переслідування мети.
3. Розум організований — про те, як організувати своє життя, навколишній простір та власні думки з урахуванням принципів роботи мозку.
4. Мистецтво непокори: як ефективно висловлювати незгоду та кидати виклик — про те, чому людям так складно змінювати статус-кво, у що обходиться конформізм і як заперечувати так, щоби зусилля дали результат.
5. Щотижневик підприємцю від Ніцше — про те, чим ідеї знаменитого філософа Фрідріха Ніцше можуть бути корисні сучасним підприємцям.
6. Посібник із хайпу: 12 вірних стратегій — про 12 стратегій просування, які використовують пропагандисти, визначні підприємці та митці, лідери думок і культів (читати кожному!)
7. Широкий діапазон — про те, чому в сучасному вузькоспеціалізованому світі найчастіше вигідніше бути фахівцем широкого профілю.
8. Мислити як хакер: як влада порушує правила — про те, як хакерство пов’язане з нашим повсякденним життям та як ми можемо розвинути хакерське мислення, щоб краще захистити себе. І це не тільки (і навіть не стільки) про комп'ютери.
9. Як розум керує настроєм — про те, як думки впливають на почуття, як навчитися змінювати хід своїх думок, і про стратегії, що допомагають керувати емоціями.
10. Шкода, що ваші батьки не прочитали цієї книги — про те, що можуть зробити батьки для побудови здорових стосунків зі своїми дітьми, на які дитина зможе спертися в дорослому житті.
11. Як робити правильний вибір — про те, як приймати правильні рішення та робити найкращий вибір.
12. Чотири тисячі тижнів: тайм-менеджмент для смертних — про те, чому, попри безліч винаходів і технік тайм-менеджменту, що полегшують рутину, люди страждають від браку часу та відчуття беззмістовності життя. Якщо б мене попросили обрати одну книгу з цього списку - це була б вона.
Рекомендую до прочитання👇.
***
КНИГА «ТВОЇЙ ВНУТРІШНІЙ ДИТИНІ ПОТРІБЕН ДІМ»
Дитячі травми й образи не минають безслідно. Вони проявляються в дорослому житті, і часто — найнесподіванішим чином: не складаються стосунки, руйнується кар'єра, виникають хвороби... Проблеми ставлять нас у глухий кут, і ми навіть не підозрюємо, що всі відповіді та розв'язки — в нас самих.
Відома німецька психотерапевт й автор бестселерів Стефані Шталь стверджує: якщо ви потоваришуєте зі своєю «внутрішньою дитиною», подаруєте їй турботу й підтримку, якої так бракувало в дитинстві, на місце болю й бід прийдуть спокій, гармонія й легкість. Ефективні вправи та рекомендації, викладені в книжці, допоможуть вашій «внутрішній дитині» (а отже, і вам!) стати нарешті щасливим.
➡️ P. S.
Розкажіть. Ви за щось ображенні на своїх батьків? У яких моментах вам би хотілось, щоб вони по іншому до вас відносились.
***
КНИГА «ТВОЇЙ ВНУТРІШНІЙ ДИТИНІ ПОТРІБЕН ДІМ»
Дитячі травми й образи не минають безслідно. Вони проявляються в дорослому житті, і часто — найнесподіванішим чином: не складаються стосунки, руйнується кар'єра, виникають хвороби... Проблеми ставлять нас у глухий кут, і ми навіть не підозрюємо, що всі відповіді та розв'язки — в нас самих.
Відома німецька психотерапевт й автор бестселерів Стефані Шталь стверджує: якщо ви потоваришуєте зі своєю «внутрішньою дитиною», подаруєте їй турботу й підтримку, якої так бракувало в дитинстві, на місце болю й бід прийдуть спокій, гармонія й легкість. Ефективні вправи та рекомендації, викладені в книжці, допоможуть вашій «внутрішній дитині» (а отже, і вам!) стати нарешті щасливим.
➡️ P. S.
Розкажіть. Ви за щось ображенні на своїх батьків? У яких моментах вам би хотілось, щоб вони по іншому до вас відносились.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про різницю між досягненнями і цілями 👆
Як ви гадаєте, у чому різниця?
Як ви гадаєте, у чому різниця?
...стосунки, якими ви обоє будете пишатись.
🌹 Квіти зав’януть, подарунки забудуться і єдине, що ви пронесете крізь таке швидкоплинне життя — це те, наскільки вам було добре та цікаво у ньому разом кожного простого ранку.
📚 Сьогодні для вас підбірка із 5 бестселерів, які варто прочитати усім, хто хоче мати здорові, романтичні та зрілі стосунки:
1️⃣ 🧩 “ПІДХОДИМО ОДИН ОДНОМУ” (Амір Левін та Рейчел Хеллер)
- щоб визначити тип прив'язаності вашого партнера і зрозуміти як на цьому будувати (і чи варто) подальші стосунки.
2️⃣ 💬 “П'ЯТЬ МОВ КОХАННЯ” (Гері Чепмен)
- щоб навчитися виражати любов так, щоб партнер її відчував насправді, а також, навпаки, розпізнавати її у діях партнера.
3️⃣ ❤️ “МІЦНІ СТОСУНКИ” (Сью Джонсон)
- щоб розвинути здатність до глибокого емоційного зв'язку — основній меті зрілих стосунків.
4️⃣ 🕊 “МИСТЕЦТВО ВИРІШЕННЯ КОНФЛІКТІВ” (Девід Бернс)
- щоб швидко та безболісно розв’язувати конфлікти.
5️⃣ 📖 “МИСТЕЦТВО ЛЮБИТИ” (Еріх Фромм)
- щоб осягнути, що любов є навичкою, яку можна (і потрібно) розвивати.
🕒 Тих, кому не вистачає часу, традиційно запрошую ознайомитись хоча б з основними ідеями цих книг у їх скорочених версіях (доступні після реєстрації на сайті).
🌹 Квіти зав’януть, подарунки забудуться і єдине, що ви пронесете крізь таке швидкоплинне життя — це те, наскільки вам було добре та цікаво у ньому разом кожного простого ранку.
📚 Сьогодні для вас підбірка із 5 бестселерів, які варто прочитати усім, хто хоче мати здорові, романтичні та зрілі стосунки:
1️⃣ 🧩 “ПІДХОДИМО ОДИН ОДНОМУ” (Амір Левін та Рейчел Хеллер)
- щоб визначити тип прив'язаності вашого партнера і зрозуміти як на цьому будувати (і чи варто) подальші стосунки.
2️⃣ 💬 “П'ЯТЬ МОВ КОХАННЯ” (Гері Чепмен)
- щоб навчитися виражати любов так, щоб партнер її відчував насправді, а також, навпаки, розпізнавати її у діях партнера.
3️⃣ ❤️ “МІЦНІ СТОСУНКИ” (Сью Джонсон)
- щоб розвинути здатність до глибокого емоційного зв'язку — основній меті зрілих стосунків.
4️⃣ 🕊 “МИСТЕЦТВО ВИРІШЕННЯ КОНФЛІКТІВ” (Девід Бернс)
- щоб швидко та безболісно розв’язувати конфлікти.
5️⃣ 📖 “МИСТЕЦТВО ЛЮБИТИ” (Еріх Фромм)
- щоб осягнути, що любов є навичкою, яку можна (і потрібно) розвивати.
🕒 Тих, кому не вистачає часу, традиційно запрошую ознайомитись хоча б з основними ідеями цих книг у їх скорочених версіях (доступні після реєстрації на сайті).
Питання👇
Чи святкуєте ви 8 березня. Якщо НІ, то чому? Якщо ТАК, то про що для вас цей день, і який подарунок ви б хотіли отримати❓
Цікава інформація з Інтернету👇
У Європі Міжнародний жіночий день було вперше відзначено 19 березня 1911 р. Цього дня люди вийшли на вулиці з вимогою надати жінкам виборче право, право на оплату праці нарівні з чоловіками й право обіймати державні посади.
Сьогодні 8 Березня офіційно відзначають більш ніж у 40 країнах світу. У більшості цих країн цей день є вихідним. У деяких це звичайний робочий день, де жінок можуть відпустити з роботи раніше додому, а в деяких − вихідний тільки для жінок, як у Китаї та на Мадагаскарі.
Винятковий випадок у Німеччині. Так, наприклад, 8 Березня вважається вихідним тільки в Берліні з 2019 року.
❓Якщо ви закордоном, напишіть, чи святкують у вашій країні❓
Чи святкуєте ви 8 березня. Якщо НІ, то чому? Якщо ТАК, то про що для вас цей день, і який подарунок ви б хотіли отримати❓
Цікава інформація з Інтернету👇
У Європі Міжнародний жіночий день було вперше відзначено 19 березня 1911 р. Цього дня люди вийшли на вулиці з вимогою надати жінкам виборче право, право на оплату праці нарівні з чоловіками й право обіймати державні посади.
Сьогодні 8 Березня офіційно відзначають більш ніж у 40 країнах світу. У більшості цих країн цей день є вихідним. У деяких це звичайний робочий день, де жінок можуть відпустити з роботи раніше додому, а в деяких − вихідний тільки для жінок, як у Китаї та на Мадагаскарі.
Винятковий випадок у Німеччині. Так, наприклад, 8 Березня вважається вихідним тільки в Берліні з 2019 року.
❓Якщо ви закордоном, напишіть, чи святкують у вашій країні❓
Ось такий цікавий коментар побачив під останнім постом про 8 березня.👆
Запитання до вас. А навіщо ці жінки живуть із мужиками-козлами, як думаєте❓🧐
На моє переконання, головне завдання жінки бути щасливою. Якщо в сім'ї жінка щаслива, то це позитивним чином позначається на всіх. На дітей, чоловіка і навіть домашніх кішок) Згодні❓
Так от 👉 Я розумію, що жінкам буває важко, а особливо зараз. І якщо виходити з логіки "Щаслива жінка = щаслива сім'я", то нинішні складнощі через жінку транслюються і на решту членів сім'ї. Що робити?
Насамперед потрібно зайнятися собою. Наприклад, відновленням своїх емоційних і фізичних ресурсів. А потім переходити вже опрацювання стосунків та виховання дітей.
Так, саме в такому порядку. Ви 👉 стосунки 👉 діти. Бо навіть найкрасивіша дівчина франції може дати тільки те, що в неї є. А що ви можете дати іншим, якщо всі власні ресурси виснажені❓
Дорогі жінки ❤️
До 8 березня у мене пропозиція, яка вам в цьому допоможе 👇
Комплексна програма: "Як бути щасливою жінкою, мамою та дружиною попри складні обставини та сучасні стреси" зі знижкою 80 % 👈
Завдяки акційному набору ви:
✅ Пропрацюєте внутрішній стан та емоції, зрозумієте як наповнитися ресурсами та енергією для якісних перетворень.
✅ Зрозумієте як налагодити відносини у родині, щоб зробити їх гармонійними, близькими, наповненими повагою та коханням.
✅ Дізнаєтесь, що робити, щоб ваші кохання діти росли впевненими у собі, відчували вашу підтримку, довіряли та вважали вас найкращою матусею у світі.
🎁🎁🎁 А ще у подарунок ви отримуєте курс-практикум «Як спілкуватися з дитиною, щоб вона була впевнена в собі, змогла досягати своїх цілей та відчувати вашу підтримку». Це дуже корисний практикум, особливо зараз, коли діти потребують особливої підтримки.
Подробиці за посиланням 👇
https://bit.ly/48BDe85
Запитання до вас. А навіщо ці жінки живуть із мужиками-козлами, як думаєте❓🧐
На моє переконання, головне завдання жінки бути щасливою. Якщо в сім'ї жінка щаслива, то це позитивним чином позначається на всіх. На дітей, чоловіка і навіть домашніх кішок) Згодні❓
Так от 👉 Я розумію, що жінкам буває важко, а особливо зараз. І якщо виходити з логіки "Щаслива жінка = щаслива сім'я", то нинішні складнощі через жінку транслюються і на решту членів сім'ї. Що робити?
Насамперед потрібно зайнятися собою. Наприклад, відновленням своїх емоційних і фізичних ресурсів. А потім переходити вже опрацювання стосунків та виховання дітей.
Так, саме в такому порядку. Ви 👉 стосунки 👉 діти. Бо навіть найкрасивіша дівчина франції може дати тільки те, що в неї є. А що ви можете дати іншим, якщо всі власні ресурси виснажені❓
Дорогі жінки ❤️
До 8 березня у мене пропозиція, яка вам в цьому допоможе 👇
Комплексна програма: "Як бути щасливою жінкою, мамою та дружиною попри складні обставини та сучасні стреси" зі знижкою 80 % 👈
Завдяки акційному набору ви:
✅ Пропрацюєте внутрішній стан та емоції, зрозумієте як наповнитися ресурсами та енергією для якісних перетворень.
✅ Зрозумієте як налагодити відносини у родині, щоб зробити їх гармонійними, близькими, наповненими повагою та коханням.
✅ Дізнаєтесь, що робити, щоб ваші кохання діти росли впевненими у собі, відчували вашу підтримку, довіряли та вважали вас найкращою матусею у світі.
🎁🎁🎁 А ще у подарунок ви отримуєте курс-практикум «Як спілкуватися з дитиною, щоб вона була впевнена в собі, змогла досягати своїх цілей та відчувати вашу підтримку». Це дуже корисний практикум, особливо зараз, коли діти потребують особливої підтримки.
Подробиці за посиланням 👇
https://bit.ly/48BDe85
Дмитро Карпачов
Ось такий цікавий коментар побачив під останнім постом про 8 березня.👆 Запитання до вас. А навіщо ці жінки живуть із мужиками-козлами, як думаєте❓🧐 На моє переконання, головне завдання жінки бути щасливою. Якщо в сім'ї жінка щаслива, то це позитивним чином…
У продовження вчорашньої теми. Дивіться. коментар (на картинці), та читайте пост нижче👇
Дмитро Карпачов
У продовження вчорашньої теми. Дивіться. коментар (на картинці), та читайте пост нижче👇
⠀
До попереднього посту. Під ним є ось такий коментар (на картинці). Бачити різницю у підходах до життя? Чому так, одні бачать негатив, та опускають руки, а інші бачать можливості?
Ось цікаве пояснення 👇
Ви думаєте у вас погане життя, воно нудне і нецікаве? Можливо це так.
⠀
А може просто ви звертаєте більше уваги на негативні сторони життя? Це звичка, яку ви створили.
⠀
Спробуйте кілька наступних тижнів відзначати хороші моменти у вашому житті. Вони трапляються щодня. Але через звичку концентруватися на негативі ви їх не помічаєте.
⠀
Наприклад, зробили собі смачний чай і випили із задоволенням? Це вже приємно, це вже хороший момент. Дитина обійняла вас і сказала, що любить? Відчуйте цей прекрасний момент.
⠀
Почніть з малого, робіть це частіше і вже скоро помітите, що не таке вже й погане у вас життя як здавалося раніше. У ній багато того, що варто цінувати і чим можна насолоджуватися.
⠀
І ще. Намагайтеся більше спілкуватися з людьми-бджолами й уникати людей-мух. Бо кожен із них вноситись у ваше життя частину себе.
Проте, у цьому є нюанс. Є ситуації, коли люди-бдожли перетворююся на мух. Це відбувається на тлі постійних стресів, коли закінчуються фізичні та емоційні ресурси.
Можливо зараз ви помітили в себе тенденцію до падіння у негатив. Це зрозуміло. Зараз навколо нас дуже багато стресів та негативу. Вони тягнуть з нас всі ресурси, тому на позитивні дії та настрій зовсім не залишається сил.
Що робити❓
👉 Наприклад ви можете звернути увагу набір акційних програм (знижка 80 %).
Перші дві теми набору, це:
1. «Причини емоційного виснаження та хронічного стресу − як захистити свою психіку в умовах сьогодення»
2. «Інструкція з відновлення фізичних та емоційних ресурсів для повноцінного життя − позбавитися від втоми, апатії, ліні та інших негативних станів»
Це дуже круті та ефективні уроки-практикуми, які допоможуть вам відновитися, та знову людиною-бджолою.
Але ж, раджу звернути увагу на інших теми: вони присвячені відносинам, та вашим коханим діткам.
Гарантую, якщо пропрацюєте ці три сфери: 1) Власний емоційний та фізичний стан, 2) Стосунки, 3) Виховання дітей − то життя стане набагато приємніше. ❤️
Зробить собі дійсно корисний подарунок 👉 https://bit.ly/48BDe85
❗️P. S. Та обов'язково напишіть ким ви зараз себе відчуваєте, бджолою або мухою?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Karpachoff
Як бути щасливою жінкою, мамою та дружиною попри складні обставини та сучасні стреси
Набір навчальних програм для сучасних жінок − зі знижкою 80%
Милі жінки! 😍 У цей весняний день, хочу побажати, щоб 8 березня перестало бути для вас святом 💐💐💐💐
Бажаю, щоб квіти, подарунки й особливе ставлення до вас стало нормою вашого життя, щоб все це було присутнє в ньому набагато частіше, ніж один раз на рік. Бажаю любові, уваги, приємних емоцій, а також усіляких задоволень для тіла і душі.
👉 Хочу, щоб ви усвідомили — жіночність це не про те, як до вас ставляться інші. Жіночність — це про те, як ви ставитеся до себе.
Частіше ставте себе на перше місце! Бути жінкою — це не про виправдання чиїхось очікувань, або відповідність трендам. Бути жінкою — це бути собою, це бути унікальною.
Нехай ваше життя буде як безмежний квітковий луг, яскравим, живим і різноманітним. А на цьому лузі найпрекраснішою квіткою будете ви 😍
З любов'ю, ваш я.👍
Чудового вам дня і настрою, дорогоцінні ви наші!❤️
P. S. І не забудьте, що сьогодні останній день, коли ви можете зробити собі (або своїй подрузі) дуже корисний подарунок. Він допоможе вам отримати більше ресурсів на себе, та свої бажання! Подробиці за посиланням 👇
https://bit.ly/48BDe85
Що б ви собі побажали в цей день❓ Напишіть у коментарях ;)
Бажаю, щоб квіти, подарунки й особливе ставлення до вас стало нормою вашого життя, щоб все це було присутнє в ньому набагато частіше, ніж один раз на рік. Бажаю любові, уваги, приємних емоцій, а також усіляких задоволень для тіла і душі.
👉 Хочу, щоб ви усвідомили — жіночність це не про те, як до вас ставляться інші. Жіночність — це про те, як ви ставитеся до себе.
Частіше ставте себе на перше місце! Бути жінкою — це не про виправдання чиїхось очікувань, або відповідність трендам. Бути жінкою — це бути собою, це бути унікальною.
Нехай ваше життя буде як безмежний квітковий луг, яскравим, живим і різноманітним. А на цьому лузі найпрекраснішою квіткою будете ви 😍
З любов'ю, ваш я.👍
Чудового вам дня і настрою, дорогоцінні ви наші!❤️
P. S. І не забудьте, що сьогодні останній день, коли ви можете зробити собі (або своїй подрузі) дуже корисний подарунок. Він допоможе вам отримати більше ресурсів на себе, та свої бажання! Подробиці за посиланням 👇
https://bit.ly/48BDe85
Що б ви собі побажали в цей день❓ Напишіть у коментарях ;)
Karpachoff
Як бути щасливою жінкою, мамою та дружиною попри складні обставини та сучасні стреси
Набір навчальних програм для сучасних жінок − зі знижкою 80%
Уявіть ситуацію👇
Ви приготували вечерю. І питаєте партнера, чи сподобалася йому котлета?
Він відповідає, ні не сподобалася.
Як ви відреагуєте, що скажете йому і що будете відчувати❓
(Пізніше в коментарях розповім про що говорить ваша реакція).
Відповідайте у коментарях👇
Перешліть цей допис знайомим. Подивимось що вони відповідатимуть 😉
Ви приготували вечерю. І питаєте партнера, чи сподобалася йому котлета?
Він відповідає, ні не сподобалася.
Як ви відреагуєте, що скажете йому і що будете відчувати❓
(Пізніше в коментарях розповім про що говорить ваша реакція).
Відповідайте у коментарях👇
Перешліть цей допис знайомим. Подивимось що вони відповідатимуть 😉
Любі жінки. Є бажання, щоб приємності не закінчувались для вас після 8 березня. 🥳
У особисті в соц. мережі писали з просьбою продовжити дію знижки на цей набір 👇
https://bit.ly/48BDe85
😉Не бачу підстав не продовжити.
Отже, ще до 15 березня ви можете скористатися знижкою 80 % на набір, у який входять: 7 освітніх програм + подарунок.
Цей набір допоможе вам отримати якісні зміни, якщо зараз:
📌 Відчуваєте загальну втому, та не знаєте як змінити цей стан
Часто пригнічені, дратуєтесь та нічого не хочеться
Усвідомлюєте, що живете не своїм життям, начебто воно проходить повз
📌 Розумієте, що на фоні стресів погіршується атмосфера у родині
Стосунки з партнером стали менш близькі
Вкладаєте у стосунки більше ніж отримуєте, а хотілось би балансу
📌 Час від часу виникають думки, що ви погана мати
Хочете краще розуміти потреби дитини, та щоб дитина розуміла вас
Бажаєте захистити дитину від стресів та дати їй правильні орієнтири у житті
🎁ПОДАРУНОК: Курс-практикум «Як спілкуватися з дитиною, щоб вона була впевнена в собі, змогла досягати своїх цілей та відчувати вашу підтримку».
Скоріше переходьте за посиланням - https://bit.ly/48BDe85 та замовляйте набір зі знижкою 80 % та за допомогою мене та Анни Кушнерук вирішуйте те, що вас зараз турбує.
У особисті в соц. мережі писали з просьбою продовжити дію знижки на цей набір 👇
https://bit.ly/48BDe85
😉Не бачу підстав не продовжити.
Отже, ще до 15 березня ви можете скористатися знижкою 80 % на набір, у який входять: 7 освітніх програм + подарунок.
Цей набір допоможе вам отримати якісні зміни, якщо зараз:
📌 Відчуваєте загальну втому, та не знаєте як змінити цей стан
Часто пригнічені, дратуєтесь та нічого не хочеться
Усвідомлюєте, що живете не своїм життям, начебто воно проходить повз
📌 Розумієте, що на фоні стресів погіршується атмосфера у родині
Стосунки з партнером стали менш близькі
Вкладаєте у стосунки більше ніж отримуєте, а хотілось би балансу
📌 Час від часу виникають думки, що ви погана мати
Хочете краще розуміти потреби дитини, та щоб дитина розуміла вас
Бажаєте захистити дитину від стресів та дати їй правильні орієнтири у житті
🎁ПОДАРУНОК: Курс-практикум «Як спілкуватися з дитиною, щоб вона була впевнена в собі, змогла досягати своїх цілей та відчувати вашу підтримку».
Скоріше переходьте за посиланням - https://bit.ly/48BDe85 та замовляйте набір зі знижкою 80 % та за допомогою мене та Анни Кушнерук вирішуйте те, що вас зараз турбує.
Karpachoff
Як бути щасливою жінкою, мамою та дружиною попри складні обставини та сучасні стреси
Набір навчальних програм для сучасних жінок − зі знижкою 80%
Зізнавайтеся, ви кажете "Доброго дня!"? 😉
Наболіла помилка, яка лунає звідусіль 😐. Багато хто тепер думає, що українською тільки так і треба вітатися.
Певно, ця форма виникла під впливом "Доброго ранку!" і люди її підхопили.
Проте українці віками віталися "Добрий день!" і "Добрий вечір!".
Тож запам'ятайте: правильно казати:
- "Доброго ранку!" / "Добрий ранок!",
- "Добрий день!" / "ДобрИдень!",
- "Добрий вечір!" / "ДобрИвечір!",
- "Добраніч!" / "На добраніч!".
А тепер уявіть, що ви робите цю (або інші помилки) у діловому листуванні з людиною, яка знає всі ці правила. І це вже не кажучи про правильну пунктуацію та орфографічні помилки.
“Погана” мова може стати причиною втрати клієнтів, зменшення доходів та соціального статусу 💯
Як швидко прокачати українську мову усього за 20 хвилин в день?
Читання дайджестів на різноманітні теми (бізнес, наука, психологія, медицина) — це не лише зручний та захоплюючий спосіб ознайомитися з найкращими світовими знаннями з перших вуст, але і швидкий спосіб покращення власної мови.
У нинішні часи українська мова стає стандартом високої культури спілкування та ознакою професіоналізму.
Тож, зробіть українську мову своїм потужним інструментом у досягненні особистісних цілей за допомогою сервісу РозумЛав.
Наболіла помилка, яка лунає звідусіль 😐. Багато хто тепер думає, що українською тільки так і треба вітатися.
Певно, ця форма виникла під впливом "Доброго ранку!" і люди її підхопили.
Проте українці віками віталися "Добрий день!" і "Добрий вечір!".
Тож запам'ятайте: правильно казати:
- "Доброго ранку!" / "Добрий ранок!",
- "Добрий день!" / "ДобрИдень!",
- "Добрий вечір!" / "ДобрИвечір!",
- "Добраніч!" / "На добраніч!".
А тепер уявіть, що ви робите цю (або інші помилки) у діловому листуванні з людиною, яка знає всі ці правила. І це вже не кажучи про правильну пунктуацію та орфографічні помилки.
“Погана” мова може стати причиною втрати клієнтів, зменшення доходів та соціального статусу 💯
Як швидко прокачати українську мову усього за 20 хвилин в день?
Читання дайджестів на різноманітні теми (бізнес, наука, психологія, медицина) — це не лише зручний та захоплюючий спосіб ознайомитися з найкращими світовими знаннями з перших вуст, але і швидкий спосіб покращення власної мови.
У нинішні часи українська мова стає стандартом високої культури спілкування та ознакою професіоналізму.
Тож, зробіть українську мову своїм потужним інструментом у досягненні особистісних цілей за допомогою сервісу РозумЛав.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзі, вітаю!
Дивіться відео. Провів зустріч на дуже цікаву та актуальну тему − «Можливості безкоштовного навчання в Європі».👆
Якщо хочете більше інформації, то записуйтесь на безкоштовну консультацію за посиланням 👉 https://bit.ly/3VWDBYc
Дивіться відео. Провів зустріч на дуже цікаву та актуальну тему − «Можливості безкоштовного навчання в Європі».👆
Якщо хочете більше інформації, то записуйтесь на безкоштовну консультацію за посиланням 👉 https://bit.ly/3VWDBYc
Привіт, друзі.😉
Я знаю, що серед вас є багато тих кому це буде цікаво. 👇
Незабаром (22 квітня о 20-00 за Києвом) проведу вебінар на тему «Як створити якісний онлайн-продукт, який буде приносити вам задоволення та гроші». Безкоштовно❗️
👉 Зокрема, планую розповісти про те, як:
🔹Створити власний онлайн курс
🔹Зібрати чергу з учнів
🔹Сформувати приємну для вас ціну за свої уроки
🔹Зробити цікаву програму та давати результат учням
🔹Створити системний та прибутковий освітній онлайн-бізнес
🔹Працювати з аудиторією та підрядниками
🔹Повірити у власні сили та знайти точки зростання
🔹Отримати шалений заряд енергії та оптимізму для подальшого розвитку
Якщо ви експерт який бажає заробляти на власних знаннях, а також хочете розвиватися у своїй ніші, поділитися з людьми знаннями та створити комерційно успішний освітній онлайн-проєкт, то обов'язково реєструйтесь.
Це безкоштовно!
⏰ Починаємо: 22 квітня о 20-00 за Києвом
Реєструйтеся за посиланням 👉 https://bit.ly/3Uizkgm
Я знаю, що серед вас є багато тих кому це буде цікаво. 👇
Незабаром (22 квітня о 20-00 за Києвом) проведу вебінар на тему «Як створити якісний онлайн-продукт, який буде приносити вам задоволення та гроші». Безкоштовно
👉 Зокрема, планую розповісти про те, як:
🔹Створити власний онлайн курс
🔹Зібрати чергу з учнів
🔹Сформувати приємну для вас ціну за свої уроки
🔹Зробити цікаву програму та давати результат учням
🔹Створити системний та прибутковий освітній онлайн-бізнес
🔹Працювати з аудиторією та підрядниками
🔹Повірити у власні сили та знайти точки зростання
🔹Отримати шалений заряд енергії та оптимізму для подальшого розвитку
Якщо ви експерт який бажає заробляти на власних знаннях, а також хочете розвиватися у своїй ніші, поділитися з людьми знаннями та створити комерційно успішний освітній онлайн-проєкт, то обов'язково реєструйтесь.
Це безкоштовно!
⏰ Починаємо: 22 квітня о 20-00 за Києвом
Реєструйтеся за посиланням 👉 https://bit.ly/3Uizkgm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⏰Як не втрачати час?
Вітаю, друзі!👋
Сьогоднішні нелегкі часи випробовують наші здібності та витривалість як ніколи раніше. На жаль, невизначеність стала нормою, і кожна дія, кожне ваше рішення має особливе значення.
Проте важливо пам'ятати, що кожен момент, який ви не використовуєте для руху вперед, — це втрачений час!
❓Як гадаєте, чому у найскладніших життєвих обставинах народжуються найвдаліші ідеї? В період великих світових криз робилося найбільше значущих винаходів та відкриттів, тому що люди в ці моменти виявляють особливу креативність. Тому саме зараз важливо не відступати перед випробуваннями, а використовувати їх як стимул для росту та розвитку.
Я впевнений, що ви здатні на більше, і саме зараз — найкращий час для того, щоб якісно змінити своє життя:
✅позбавитися страхів;
✅припинити відкладати справи на потім;
✅зробити потужний стрибок у саморозвитку.
✅ А ще — допомогти своїм дітям розкрити потенціал, стати самостійними й досягти успіху в будь-якій сфері. Адже наше розуміння відповідальності перед майбутнім поколінням точно зробить цей світ кращим.
Набір навчальних програм
‼️«ЯК ПЕРЕСТАТИ ВІДКЛАДАТИ ВЛАСНЕ ЖИТТЯ НА ПОТІМ ТА МОТИВУВАТИ ДИТИНУ ВЧИТИСЯ Й РОЗВИВАТИСЯ» ‼️
допоможе вам з цим.
🎉Саме зараз він доступний з максимальною знижкою — 80%.
Доєднуйтесь до тих, хто вже став на шлях важливих змін!
🚀 Залишайте заявку і розпочинайте навчання просто зараз, за посиланням 👇👇👇
https://bit.ly/3xXb8ay
Вітаю, друзі!👋
Сьогоднішні нелегкі часи випробовують наші здібності та витривалість як ніколи раніше. На жаль, невизначеність стала нормою, і кожна дія, кожне ваше рішення має особливе значення.
Проте важливо пам'ятати, що кожен момент, який ви не використовуєте для руху вперед, — це втрачений час!
❓Як гадаєте, чому у найскладніших життєвих обставинах народжуються найвдаліші ідеї? В період великих світових криз робилося найбільше значущих винаходів та відкриттів, тому що люди в ці моменти виявляють особливу креативність. Тому саме зараз важливо не відступати перед випробуваннями, а використовувати їх як стимул для росту та розвитку.
Я впевнений, що ви здатні на більше, і саме зараз — найкращий час для того, щоб якісно змінити своє життя:
✅позбавитися страхів;
✅припинити відкладати справи на потім;
✅зробити потужний стрибок у саморозвитку.
✅ А ще — допомогти своїм дітям розкрити потенціал, стати самостійними й досягти успіху в будь-якій сфері. Адже наше розуміння відповідальності перед майбутнім поколінням точно зробить цей світ кращим.
Набір навчальних програм
‼️«ЯК ПЕРЕСТАТИ ВІДКЛАДАТИ ВЛАСНЕ ЖИТТЯ НА ПОТІМ ТА МОТИВУВАТИ ДИТИНУ ВЧИТИСЯ Й РОЗВИВАТИСЯ» ‼️
допоможе вам з цим.
🎉Саме зараз він доступний з максимальною знижкою — 80%.
Доєднуйтесь до тих, хто вже став на шлях важливих змін!
https://bit.ly/3xXb8ay
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Karpachoff
Як перестати відкладати власне життя на потім та мотивувати дитину вчитися й розвиватися
Я та Анна Кушнерук допоможемо вам і вашій дитині досягнути якісних змін у житті.
РОЗКРИЙТЕ ВЛАСНИЙ ПОТЕНЦІАЛ
Вітаю, друзі! 👋
Маю надію, ви розумієте, як важливо не зволікати з саморозвитком та допомогою дитині розкрити власний потенціал.
А тому я хочу більш детально розповісти про те, що входить до оновленого набору навчальних програм
«ЯК ПЕРЕСТАТИ ВІДКЛАДАТИ ВЛАСНЕ ЖИТТЯ НА ПОТІМ ТА МОТИВУВАТИ ДИТИНУ ВЧИТИСЯ Й РОЗВИВАТИСЯ».
Отже, цей набір складається з:
1️⃣ Практикуму «Як зрозуміти та опанувати власні страхи, які заважають жити»
Ви дізнаєтеся, як страхи впливають на вас та гальмують ваш розвиток, а також що зробити, аби раз і назавжди їх позбавитися.
2️⃣ Практикуму «Як перестати лінуватися, а також відкладати справи та життя на потім» (‼️НОВИНКА)
Щасливе життя так і залишиться мрією, якщо ви не подолаєте лінь та прокрастинацію. Отримайте дієві поради, як з ними впоратися.
3️⃣ Уроку «Як припинити свідомо чи несвідомо діяти на шкоду собі та своїм інтересам» (‼️НОВИНКА)
Аби отримати бажане, важливо діяти максимально ефективно та вчасно помічати можливості, що розкриває перед вами життя. Подивіться урок, щоб зрозуміти, що саме заважає вам досягнути мети.
4️⃣ Практикуму «Як правильно мотивувати дитину»
Тиснути, змушувати, кричати на дитину — не варіант. Але як спілкуватися так, щоб вона вас чула та розуміла? Дізнайтеся на практикумі.
5️⃣ Практикуму «Як допомогти дитині ефективно розвиватися»
Що потрібно для того, щоб ваша дитина знайшла себе, стала успішною, змогла розкрити свій потенціал? Практикум допоможе зорієнтуватися батькам, котрі дбають про майбутнє своїх дітей.
👉В наборі — тільки дієві поради, професійний досвід та глибокі експертні знання спікерів.
🎉Замовляйте його зі знижкою 80%🎉, щоб вже сьогодні розпочати свій шлях до омріяного майбутнього — вашого та вашої дитини.
👇👇👇
https://bit.ly/3xXb8ay
Вітаю, друзі! 👋
Маю надію, ви розумієте, як важливо не зволікати з саморозвитком та допомогою дитині розкрити власний потенціал.
А тому я хочу більш детально розповісти про те, що входить до оновленого набору навчальних програм
«ЯК ПЕРЕСТАТИ ВІДКЛАДАТИ ВЛАСНЕ ЖИТТЯ НА ПОТІМ ТА МОТИВУВАТИ ДИТИНУ ВЧИТИСЯ Й РОЗВИВАТИСЯ».
Отже, цей набір складається з:
1️⃣ Практикуму «Як зрозуміти та опанувати власні страхи, які заважають жити»
Ви дізнаєтеся, як страхи впливають на вас та гальмують ваш розвиток, а також що зробити, аби раз і назавжди їх позбавитися.
2️⃣ Практикуму «Як перестати лінуватися, а також відкладати справи та життя на потім» (‼️НОВИНКА)
Щасливе життя так і залишиться мрією, якщо ви не подолаєте лінь та прокрастинацію. Отримайте дієві поради, як з ними впоратися.
3️⃣ Уроку «Як припинити свідомо чи несвідомо діяти на шкоду собі та своїм інтересам» (‼️НОВИНКА)
Аби отримати бажане, важливо діяти максимально ефективно та вчасно помічати можливості, що розкриває перед вами життя. Подивіться урок, щоб зрозуміти, що саме заважає вам досягнути мети.
4️⃣ Практикуму «Як правильно мотивувати дитину»
Тиснути, змушувати, кричати на дитину — не варіант. Але як спілкуватися так, щоб вона вас чула та розуміла? Дізнайтеся на практикумі.
5️⃣ Практикуму «Як допомогти дитині ефективно розвиватися»
Що потрібно для того, щоб ваша дитина знайшла себе, стала успішною, змогла розкрити свій потенціал? Практикум допоможе зорієнтуватися батькам, котрі дбають про майбутнє своїх дітей.
👉В наборі — тільки дієві поради, професійний досвід та глибокі експертні знання спікерів.
🎉Замовляйте його зі знижкою 80%🎉, щоб вже сьогодні розпочати свій шлях до омріяного майбутнього — вашого та вашої дитини.
👇👇👇
https://bit.ly/3xXb8ay
Karpachoff
Як перестати відкладати власне життя на потім та мотивувати дитину вчитися й розвиватися
Я та Анна Кушнерук допоможемо вам і вашій дитині досягнути якісних змін у житті.