А вот сертификат с недавно закончившегося обучения по работе с агрессией 💜

Ну что, делюсь впечатлениями от модуля по гештальту

Сейчас будет много личного 💜

После переезда в Калининград - это лучшее, что со мной случалось!

Весна, можно без мужа и ребёнка уйти в загул на целых два дня.

В перерывах мы обошли почти все кофейни и рестораны в округе 😁

После социальной изоляции (новое место, мало знакомых, удалённая работа) - это было просто волшебно!

Взрыв красок и буйства жизни!
Dolce vita как я её вижу.

Само обучение мне напоминает детский сад для ангелов. Где наставники помогают нарастить оболочки для возможности реализовать свой потенциал.

Только ангелы все со своими личными искажениями, поэтому без тренировок никак.

Шелуху нужно сбросить, чтобы вернуться к своей внутренней сути.

И очень ценно, что этот процесс происходит в безопасном, наполненном принятием пространстве 🙏

Работа с психологом - очень личный процесс.

Всё, что происходит в Вегасе - остаётся в Вегасе.

Пока что я могу назвать для себя только одного специалиста, работу с которым я ни с кем не готова обсуждать.

Особенно с мужем. 😁

Это финансовый консультант.

И как раз сегодня у меня созвон с прекрасной Юлией.

📌 А как вы считаете, у каждого члена семьи должны быть свои деньги или только общие?

Думаю, что здесь действительно очень важно учитывать личный, семейный бэкграунд и уровень доверия в паре. 🙏💜

У моих бабушки с с дедушкой общие деньги. Вместе всё решают, договариваются. Долгое время для меня это было образцом семьи.

Я даже сама попробовала так вести семейные финансы в первом браке)

Для меня эта стратегия бесспорно про доверие) Но также и про полное слияние - всё решаем вместе.

Слияние и созависимость стирают индивидуальность и личные желания, стремления, развитие.

"Нет меня, есть только мы".

Но с другой стороны, если у меня своё дело, свои увлечения, инвестиции, то насколько я хочу быть прозрачной для партнёра?

Лично я не хочу)

Есть часть меня которая строит отношения с партнёром, а есть ещё куча частей меня, которые заняты в других сферах. И это не менее важно для меня)

Должна быть в женщине какая-то загадка...

А если партнёр скажет: "Фигня это твоё дело, давай лучше на другое потратим!"

Если деньги общие, а ты сейчас находишься в уязвимой позиции (например, в декрете), то есть шанс не выстоять и прогнуться, а потом винить себя.

Личная финансовая подушка для женщины вещь совершенно необходимая. Как минимум даёт опору, устойчивость, независимость и уверенность в себе. 💜

Поэтому я за то, чтобы определить ежемесячные расходы и распределить кто какую статью расходов закрывается.

Я, например, занимаюсь садом) И мне в радость напокупать цветов, саженцев и заморочиться с ландшафтным дизайном.

А вот в ремонт машины я не готова вкладываться (например).

Всё на нюансах и вопрос в какой парадигме комфортно именно вам 💜

В вашем городе уже зацвела яблоня?

❤️ - в предвкушении
❤️‍🔥 - созерцаем
🔥 - а в нашем климате яблонь нет))

Когда настраиваешь конференцию для встречи с клиентом...

...И не можешь удержаться от маленьких шалостей 😁

Хорошее настроение - лучшее лекарство! Поэтому важно замечать любые мелочи, которые могут его поднять 💜

Вечер пятницы 💜

Когда ты пьешь вино, но не пьешь алкоголь 😁

📌 А как вы расслабляетесь в конце рабочей недели? Какое вино выбираете: правое или левое? 🍷

Воскресные приключения

Если на улице +20, то куда надо ехать? Правильно! К морю!

У нас есть своё тайное место - Волчья котловина.

Если идти вдоль побережья, то можно выйти прямо на набережную Светлогорска)

Ну а мы выбрали иной маршрут и исследовали местный лесопарк.

Хорошая прогулка закончилась хорошим рестораном, но это осталось за кадром)

📌 Мои хорошие, а как вы провели выходные? 💜

🔥 - активно
❤️ - уютно
❤️‍🔥 - творчески

Цветущие анемоны в лесу, река и пение птиц 💜

Только что закончила слушать лекцию

Тени - это те части нас, которые мы не принимаем.

Почему не принимаем?

Основная причина - эти наши качества и проявления осуждали наши родители.

И когда-то в детстве мы своим неокрепшим мозгом сделали вывод, что:

➡️ привлекать к себе внимание - плохо

У кого проблемы с проявленностью, признавайтесь?)

➡️ слышать себя, быть внимательной к себе - тоже плохо. Ведь другие должны быть на первом месте.

📌 Подставьте своё!

Какими вас не принимали родители в детстве, за что ругали, какие проявления осуждали?

Замечаете как это сейчас отражается на качестве жизни или ещё нет?)

Когда твоя психика вытесняет все проблемы в жизни и ты перестаëшь их признавать

Ребятки, прошу внимания! 💜

Моя подруга, Сюкури Юкико, - филолог из Японии, проводит исследование русского языка.

А именно - употребления схожих по смыслу глаголов.

Не хватает только анкетируемых! 😁

Заполните, пожалуйста, анкету - займёт минут 10 от силы)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccAdRhgDKDxpZDrLbMCgsqIEikGxbWU8pAkopPnWWXHfUSsg/viewform?usp=sf_link

Возможно, вы тоже задумаетесь над тем насколько бывает тонкая грань в выборе между синонимами)

Если есть возможность, поделитесь этой анкетой с друзьями 🙏

Чем больше ответов, тем точнее результаты исследования 💜

Спасибо вам огромное за участие в анкетировании!

Даже несмотря на странные формулировки самих вопросов!

И куда соавтор смотрит 🙈

Отдельное спасибо всем тем, кто пытался, но столкнулся с глюками анкеты и не смог продолжить. 🙏🏻💜

Анкету можно продолжать отсылать друзьям, знакомым. Автор с огромным трепетом и благодарностью изучает каждый ответ.

Ну а мы плавно перейдем от вопросов лингвистики к психологии 💜

Утро понедельника началось с 4 часов практики на курсе по психологии

Обучение у Лены само по себе терапевтично: мы подробно разбираем и прорабатываем свою травматику, чтобы не нести свои проблемы клиентам.

И не лечить у них то, что болит у нас самих 😈

Личная терапия - это важная часть работы психолога.

Потому что мы работаем, в первую очередь, своим полем.

А уже потом всеми инструментами и приёмами психотерапии.

Если нет поля, в котором клиенту безопасно и он может раскрыться, то никакой инструмент не поможет.

Именно поэтому я уже 4 года работаю с собой. Ближайшие 50 лет планирую заниматься этим же 💜

Поигралась сегодня с названием канала

И хочу попросить у вас обратную связь 🙏🏻💜

Как вам, стало ли понятнее о чём канал?

У тех, кто со мной давно хочу спросить: на ваш взгляд соответствует ли название содержанию?

🔥 - стало понятнее, всё ок
❤️ - по-моему ничего не изменилось
❤️‍🔥 - наконец-то стало понятно, что это за канал у меня в списке 😁😁😁