Алена Полякова. Волшебство по-взрослому️🧚‍♀
220 subscribers
55 photos
12 videos
4 links
Помогаю начать жить свою лучшую жизнь

✅️ эксперты, записывайтесь на мой бесплатный разбор вашей ситуации

👩‍🎓 Репетиторы, для вас отдельное предложение
клуб репетиторов https://pedagog-biz.ru/spp

По вопросам @alyona_polyakova
Download Telegram
Не певица, не художница... может, я актриса?😁😅

Буду продолжать искать себя в творчестве
Мы это сделали! Вышли втроём на сцену.

Я не пела (так как проболела всю последнюю неделю), но вышла, как все родители с детьми под песню Сансара. Это было очень трогательно.
Просто стоять на сцене уже волнительно. Я видела зрителей, многие улыбались, включили фонарики на телефонах. Было мило и красиво!

Очень интересный опыт, хоть и подготовка к концерту заняла много сил, нервов и времени. Результат получился отличный!

Если будет видео, потом поделюсь.
Я не справляюсь с домом.

Дела как снежный ком, а я как будто застыла. Даже с уборкой проблемы. А мне предстоит решить с внешней отделкой дома и утеплением. А я ничего в этом не понимаю. Не понимаю,как лучше откосы сделать у окон, даже не знаю, откосы ли это. Хотела поставить камеру наблюдения, а розетки нет, надо выводить. Не выбрала занавески в свою комнату, не купила зеркало в ванную комнату.

Каждая покупка мне напоминает, что у меня нет машины, надо постоянно решать, как добраться, как перевезти что-то.

Ладно, можно нанять людей, но как мне им доверять. Все говорят так по-разному, а я не понимаю! Вы думали я умная женщина, нет, в этих делах вовсе нет. Я без понятия ,как выглядит утеплитель для дома. Не хочу я во все это вникать.

А ещё на все это надо постоянно зарабатывать. А я бы лучше на машину копила, ещё веранду с терасой хочу, было бы здорово работать на улице.

Забор надо поменять, люстру купить и повесить. Мне надо переделать вытяжку от котла и газовые трубы. Тогда я смогу на кухне сделать потолок. А ещё надо решить как переделать выход на чердак, вот это вообще я без понятия, поэтому в прихожей, ванной и туалете тоже нет до сих пор потолка. В прихожей ни единого шкафа. Единственная комната полностью готовая - это детская.

Кто-то скажет мне,что я хочу все и сразу. Но дом я купила 3 года назад, все это время я вкладываю в него много денег и времени. Я люблю мой дом, но я не справляюсь. Мне печально от этого. В квартире я жить не хочу. И вот иногда просто не знаю, что делать. Я знаю,что моё такое настроение поменяется, я возьму и разгребу все эти дела, решу , куплю , заработаю. Но иногда настроение, как в этой песне.

Вот поныла, призналась себе, что не справляюсь и сразу захотелось с чем-нибудь разобраться)
https://music.yandex.ru/album/30532475/track/124431392?utm_medium=copy_link
☑️Мы начинаем, присоединяйтесь. Комментарии пишем тут⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26 апреля
Алена Полякова. Волшебство по-взрослому️🧚‍♀
📶 Запись эфира про
- ощущение родного дома
- отпуск
- ответственность
- благодарность мужчинам
- внимание эксперта
- принятие и понимание чувств других людей

#эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😏Вы в курсе, кто такие РСП и тарелочницы? Если нет, то прекрасно😅 Вы не сидите на сайте знакомств.

РСП - разведенка с прицепом. Прикиньте, они придумали аббревиатуру😂

Тарелочница - это та, которая ест на свидании. Много или мало понятие относительное. И это 100% я . Так как я и без мужчины ела бы в ресторане, почему при нем я должна час сидеть с чашкой кофе😂.Некоторые мужчины очень переживают за деньги, которых у них нет.

К счастью, есть мужчины, которые не знают таких определений. Один мне недавно сказал, что не знает понятие РСП. Женщина с детьми - это , как он говорит, "семья под ключ". Еще он сказал, что ни в коем случае нельзя оставлять девушку голодной 😁И только такие мужчины, с таким мировоззрением, достойны внимания уважающих себя женщин.

Вчера я посмотрела прекрасный фильм "Мысль о тебе " с очаровательной Энн Хэттуэй. Ооочень интересная история. Девочки, посмотрите, давайте обсудим🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как это путешествовать одной.

Я первый раз поехала в Доброград совершенно одна на 2 дня. Это семейный отель, там все с детьми или парочками. А ты одна. Одна гуляешь, одна сидишь за столом в ресторане, одна в бассейне. У тебя уточняют: "Вас ждут? Вы одна? Как одна? Одна приехала?" Людей это удивляет.

И в первый день мне лезли мысли, что со мной что-то не так, ведь все с кем-то, а я одна. Но я то знаю, откуда это все появляется, понимаю , как устроено наше мышление. Поэтому стараюсь не зацикливаться на этом и получать удовольствие от того, что я одна в прекрасном месте.

На второй день я проснулась уже без дурномыслей, в полном восторге, что я одна! Я молчала почти сутки, много думала, только изредка здоровалась и общалась с официантом или на ресепшен. Но больше молчала, наблюдала, слушала... в голове настала такая тишина, такое спокойствие и наслаждение, все замедлилось, я начала очень хорошо чувствовать СЕБЯ, ощущать тело и душу. Нам было хорошо)))

Вечером второго дня моё молчание прервалось желанием одного парня со мной познакомиться, с ним я проболтала пару часов, потом звонок и ещё час на телефоне. А потом снова тишина и молчание, такое уже уютное состояние одиночества.

Я прошла отличный тренинг на принятие своего одиночества. Если вы боитесь путешествовать одна или один, не бойтесь! Воспринимайте это как тренинг, вызов, приключение и вперёд!
Доброе утро! У меня закончилось наставничество с одной прекрасной девушкой 🤗🥹

Какой это был красивый путь! Мне очень понравилось быть проводником в ее лучшую жизнь.

Что мы сделали:
1. Убрали ограничивающие установки, которые мешали ей в росте.

2. Распаковали ее экспертность и упаковали в отличный продукт

З. Раскачали ее соцсети и сделали анонс курса

4. Она начала заниматься спортом

5. Наладила взаимопонимание в семье

6. Начала чувствовать, что живет жизнь. Знает, чего хочет от этой жизни и теперь будет идти к этому, наслаждаясь самим путем.

Возьму в личную работу еще
одного человека в июне, затем уйду в отпуск.

Записывайтесь на мой бесплатный Разбор вашей ситуации, посмотрим, что можно улучшить в вашей работе.
Твой свет оскорбляет их тьму.

Как четко в одной фразе. Вы понимаете о чем это? Если да, то Готовлю много света, остался месяц до дня рождения.
Прошел почти год, как я открыла ИП. Сколько у меня было страхов, сколько технических моментов в клубе СПП надо было решить. И вот сейчас, оглядываясь назад, я могу сказать следующее.

Открытие ИП - это самое лёгкое в ИП.

Можно обойтись без бухгалтера и все делать самому.

Не нужно бояться сообщений от налоговой, большинство таких моментов решаются звонком в налоговую, где объяснят, как и куда выслать пояснения.

Я воспользовалась налоговыми каникулами нашего региона, хотя информации было очень мало про это. На свой риск и страх не платила налоги и ждала сдачи первой декларации, которую проверяли 3 месяца, прислали письмо с требованием объяснить, почему я указала 0% .

Я сослалась на закон и все получилось, нарушений при проверке не выявлено. Это значит, что я и в этом году могу не платить налоги и удержать стоимость моих услуг. Со следующего года будет повышение , так что успевайте отучиться у меня сейчас.

Я ИП на УСН со ставкой 6%, так как у меня курсы в записи. Большинству же репетиторов подходит режим самозанятости, а если доход приближается к 200 тыс, то ИП на патенте.

Я также плачу 49 500 р страховых взносов в год и 1% свыше 300 000. Из всех бумаг сдала декларацию и еще нужно было отправить документ по объему оказанных услуг населению. Со всем разобралась сама.

Также я плачу небольшой добровольный взнос по социальному страхованию, чтобы мне оплачивали больничные , туда же входит выплата по БиР, вдруг кто-то не знал, что такое существует.

Я рада, что в прошлом году решилась на переход и теперь работаю спокойно, не боясь, что не укладываюсь по доходам в самозанятость. Есть ли среди нас ИП? Как вам режим самозанятости, хотели бы перестать в него укладываться по доходам?
Что значит жить свою лучшую жизнь?
Для меня это жить так, чтобы я могла осуществлять свои желания и мечты.

Жить так очень интересно, но я не могу сказать, что это легко. Каждый раз, когда приходит момент, когда ты должна решить уже да или нет, возникают какие-то трудности, проверки. А точно ли ты так этого хочешь?

В такие моменты я чётко говорю: "Да, мы не можем подвести ту Аленку, которая этого хочет" и делаю все,чтобы это получить.

Все мои важные решения в жизни были очень нелогичными и подвержены большому риску. Но я знала, что одна Аленка захотела в прошлом, другая принимает решение в настоящем, а в будущем Аленка тоже не подведет, ей, конечно, всех сложнее. Она вытаскивает нас из таких ям... Но она всегда справлялась, а значит, я могу ей доверять. Так у меня формировалась внутренняя опора и самоценность.

Мои нелогичные и рискованные моменты из жизни:

1. Подать документы в университет только на одно французское отделение, без запасных вариантов.

2. Поехать во Францию, жить там месяц. Хотя денег не было, все в долг. Спасибо маме за её поддержку в тот момент.

3. Купить дом спонтанно, не понимая в тот момент, как я буду платить ипотеку. Но я знала,что это нужно сделать, чувствовала. И точно, потом цены так подскочили, так что это было очень правильным решением.

4. Уволиться из школы и через 3 месяца вернуться туда на работу, чтобы уже отработать 10 лет и получить в собственность жильё, которое я сразу отдала бывшему мужу при разделе имущества.

5. Развестись, уволиться, переехать в неотремонтированный дом почти без мебели с двумя детьми и двумя кредитами. Я действовала как никогда. Я хотела жить, меня было не остановить.

6. Поехать на море с детьми первый раз в жизни, не имея в доме мебели и дверей. Потом вернуться и выйти совершенно на другой уровень дохода и закрыть все кредиты.

После всех этих ситуаций я понимаю, что переход на новый уровень жизни сопряжен с риском, просадкой в доходе, принятием сложных решений. Волшебной таблетки не существует, надо думать, идти в новое, учиться, искать возможности, рушить старую жизнь, строить новую, идти в неизвестность, работать над собой и своим мышлением, заботиться о себе и верить в себя. Для этого нужна смелость.

Пройдя этот путь, мне хочется поддержать всех, кто меняет свою жизнь к лучшему, кому сейчас трудно. Так будет не всегда, у вас все получится! Жить свою лучшую жизнь, не жалея ни о чем, это счастье! Все трудности однажды останутся позади, и вы будете счастливы по-настоящему!
Акция по случаю моего Дня рождения в июне, 50% скидка на все

Количество мест ограничено.

1. Доступ на 70 дней в закрытый клуб репетиторов "Сообщество педагогов-предпринимателей". Здесь вы сможете:
- выстроить удобную систему репетитора с абонементами и договором.
- научитесь вести уроки онлайн индивидуально и в группах
- научитесь продвигать свои услуги через соцсети
- обретете сообщество единомышленников

Попасть в клуб и узнать подробности можно тут https://pedagog-biz.ru/spp

2. Распаковка вашей экспертности и создание линейки продуктов (всего 5 мест), длительность 2 часа.

Мы выявим ваши сильные стороны и на их стыке создадим идеи для вашей линейки продуктов. У вас останется таблица распаковки, появятся идеи для продуктов и идеи для контента в соцсетях.

Запись и подробности тут https://pedagog-biz.ru/Expert

3. Групповое наставничество - моя работа с вами, вашими ограничивающими установками, составление плана продвижения ваших услуг, распаковка вас как эксперта и как личности.

Длительность моей работы с вами в мини группе 6 недель, 5 мест

Запись и подробности тут https://pedagog-biz.ru/zayavka только через созвон со мной и разбор вашей ситуации, так как беру только тех, кому я действительно могу помочь.

Записаться можно до 27 июня, либо пока есть места.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня было освобождение от физкультуры по зрению, но после рождения двух детей я поняла, какой же это бред.

Освобождение от физкультуры - это ещё больше гробить свое здоровье. Все надо делать с умом .
Однажды я как поняла, что тело у меня одно, запасного нет, и начала его беречь. Никаких вредных привычек, правильное питание и спорт. Целлюлит, варикоз, лишний вес..спасибо не надо.

Раньше я из скромности всем отвечала, что мне просто повезло с фигурой, потому что я так живу, я особо не напрягаюсь. Я не считала мой образ жизни своей заслугой.
Я почти не ем сладкое и мучное, и мне нормально. Я ем З раза в день и мне хорошо, я много хожу пешком и занимаюсь спортом. И все это для меня совсем не напряжно

Любую привычку я делаю своим образом жизни. Ведение сторис и написание постов в том числе. Мне совсем не сложно все это сейчас выложить, я не напрягаюсь, все идет потоком.

Я знаю, как помочь людям жить также. Все в нашей голове. И я разгадала кое-какие секретики. Ими я делюсь на своем наставничестве. Приходите ко мне на бесплатный разбор, места еще есть.

В общем, первый раз в жизни заявляю без лишней скромности. Я так выгляжу, не потому что мне повезло, а потому что я постоянно работаю над собой: над своим телом, мышлением и внутренним состоянием.
Я очень благодарна себе за это Поставьте мне , если я вас хоть немного мотивирую к лучшей жизни
Ты можешь жить и думать, что ты справляешься, что в целом все хорошо.

А потом ты рассказываешь знакомому про очередной неприятный случай, а он говорит: " Да тебя надо было просто тогда обнять... "

И все, стены разрушены, брони больше нет, и из стойкой сильной женщины ты резко превращаешься в маленькую плаксу...
У каждого человека должен быть икигай - причина жить и просыпаться по утрам. Это то, что наполняет смыслом нашу жизнь, дает ощущение нужности и в то же время большой ответственности.

Чтобы найти свой икигай, нужно ответить на 4 вопроса:

1. Что мне нравится?
Например, мне нравится учить людей, менять их жизнь к лучшему, помогать учителям и экспертам больше зарабатывать.

2. Что у меня получается?

У меня получается увеличивать доход и вести свой блог с удовольствием. Видеть за рассказами людей больше, чем они знают сами.

3. Чем я могу быть полезен?

Я могу помочь начать преподавать онлайн, развивать свой блог и убрать блокирующие установки, которые мешают экспертам в продвижении своих услуг и осуществлении своих желаний.

4. Что принесёт мне деньги?

Мне уже приносит доход мой клуб для репетиторов, а также личное сопровождение экспертов.

Это и есть мой икигай. Я с таким удовольствием просыпаюсь каждый день. Моя работа дает мне больше энергии, чем забирает. Поэтому я так легко провожу бесплатные разборы ситуаций экспертов, чтобы помочь им составить план выхода из сложной ситуации. Мне это приносит радость.

У меня есть большое любопытство к этой жизни, историям людей, мне нравится разгадывать загадки и находить ответы, которые другие не видят.
При встрече со мной совершенно незнакомые люди открывают мне душу, так было всегда. Сейчас я научилась правильно вести себя в таких ситуациях и поняла, как я могу помогать этим людям. Осознала, что могу это контролировать и работать по запросу.
С моим уровнем эмпатии, чувствительности, знаниями психологии и коучинга, жизненным опытом я не могу оставаться в стороне. Я готова помогать. Приходите на мой бесплатный разбор вашей ситуации, если вы в чем-то эксперт и не знаете, как расти дальше. Это мой икигай, я без этого не могу.

А в чем ваш икигай? Вам радостно просыпаться по утрам?