Somatic Ana
406 subscribers
201 photos
26 videos
1 file
70 links
Анна Феоктистова Роскошь Жить в Теле
//телесная мудрость, практики здоровья, родительство и жизнь вообще//
Телесный терапевт и преподаватель соматического движения
Изучаю процессуальную психологию и энерго-информационную работу
Сайт: somaticana.ru
Download Telegram
Друзья, сейчас идет набор на уникальный соматический курс, обучающий применению паттернов раннего развития в работе с особыми детьми.

Ведет Ирина Смирнова - выпускница программы Somatic Body с Кристин Коул.

Описание курса из 11 модулей: https://vk.com/osobayasoma?w=wall-224790406_10%2Fall

Пожалуйста, поделитесь с теми, кому это может быть нужно 🙏
Если вы любите смотреть, как другие работают - вот целых 3 минуты счастья :) В субботу прошёл субботник в нашей школе Путь Зерна.

А если вы ищете школу для своего ребёнка и хотите узнать как ещё бывает - приходите завтра, 24 апреля в 16.00. Будет встреча-знакомство: экскурсия по школе, выставка работ учеников, ответы на вопросы.

Москва, 7мин пешком от м.Беляево
Канал школы: https://t.me/putzerno


"Мы приглашаем всех, кто ценит гармоничное образование для своих детей!

Экологичность, традиционные ценности, опора на индивидуальные особенности ребенка, воспитание творческой думающей личности, сохранение и приумножение здоровья в процессе обучения – вот основные ценности нашего образования. Школа не является адептом раннего интеллектуального развития, мы стремимся найти баланс между физическим, ментальным, эмоциональным, моральным и творческим развитием личности. Родители являются активными участниками школьной жизни, двери для вас всегда открыты".
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Субботник удался на славу!
Воскрес!
Май - это когда сын учит делать морские блинчики, и даже получается :) делать в недомашних условиях пасху через марлю, гладить котов, наблюдать свет и тени. Море холодное ещё очень. Хочется остаться тут, дожидаясь его согревания, но скоро обратно в Москву..
UPD: коробочка полна, 5 человек нашлось. Спасибо!

Друзья, обращаюсь за помощью: сейчас в рамках учебного курса по психологии провожу исследование для отработки навыков профдиагностики.

Ищу 5 человек, с которыми малознакома и которые не психологи!

От вас потребуется около 30 минут времени, ручка и 2 листа А4

Исследование представляет собой заполнение 2х методик и 1 анкеты, где вам нужно рассказать о себе, описать себя как человека и закончить предложения.

Конфиденциальность гарантирую, по вашему запросу - дам ресурсную обратную связь по итогам диагностики.

Пишите пожалуйста мне лично: @somaticana
"Безопасность - это когда я чувствую себя достаточно безопасно, чтобы влюбиться в жизнь и проживать её вызовы" Деб Дана

Цитату нашла в прекрасной группе "Поливагальная теория с Гит"

Едем домой. В море, камни, холмы, водопады, прогулки вверх-вниз, гречишный чай с малиной, овощи на углях, смотреть перед сном на звезды с крыши в спальниках и моих Сашек - влюблена ❤️
2 важных мысли из лекции про работу с кризисными состояниями:

1) Пост-травматическое расстройство - это не расстройство, а адекватная реакция на события, с которыми человек столкнулся.
Пост-травматическая реакция.

Ложится на моё понимание здоровья, действий организма на поддержание и сохранение своей целостности и возможности развиваться - включая "аутоимунные" и раковые "заболевания". Писала уже как-то про это, напишите если интересно - повторю.

💚 Важно, какими словами мы говорим и как относимся к тому, что делают наши тело и психика.


2) Суицидент - человек, который стремится выжить путем убийства невыносимой боли.
Та часть, что убивает, хочет жить.

* * *
Это я допрохожу курс лекций по общей психологии. Чем ближе к концу - тем интереснее, но времени уже сильно меньше)) хочу летом почитать кучу всего из рекомендованной литературы по психологии. Хочу и тут делиться цитатами и мыслями.

А сейчас... ещё 1 лекция и 1 задание, и первый уровень квеста - диплом по психологии - будет done :)
Друзья, я сейчас готовлю материал для чудесного журнала "Дикие цветы", и мне нужна помощь зала - тех, кто знаком уже с соматикой.

Тема летнего номера -
🌱👣🌿Босиком🌿👣🌱

От меня будет тема про контакт с землей и 2 телесные аудио-практики:

1) для тех, кто имеет возможность побыть босиком на земле-траве-песке и впустить это - практика на открытие чувствительности стоп и тела, наполнение ресурсами;

2) для тех, кто в городе, под ногами пол, да ещё и какой-нибудь 13 этаж... - практика на заземление и устойчивость, выстраивание связи с землей там где вы есть.

Лето - время тёплой земли. Время напитываться всем нужным 💚

Напишите, пожалуйста, в комментарии, про что для вас - земля, заземление? Для чего нужно? Какие даёт состояния, как помогает?
Как лично вы заземляетесь?

Благодарю 🙏
Хорошего нам, ещё майского дня. В Москве сегодня ☀️☀️☀️
4й день семинара по развитию движения. Это уже 3й семинар для группы - мы разместились в периоде от рождения до 6 месяцев.
Сегодня хорошее время взяли, чтобы побыть с глазами и зрением. Любимая ямка отдыха в большой программе...