یه ایده شیک واسه سرو چایی 😍

🍳 خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند.

😨 فواید گوجه دریک نگاه:

🔺افزایش قد کودک
🔹افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر
🔺جلوگیری ازآپاندیس
🔹رشد و ترمیم استخوان بخصوص درکودکان
🔺کمک به خواب راحت
🔹جلوگیری از پروستات درمردان

❤️

آب هویج ،می تواند از عفونت های داخلی و خارجی به علت خواص ضد ویروسی و ضد عفونی کننده اش، جلوگیری کند و به درمان آن کمک کند.

کاربرد خوراکی آن عفونت های داخلی دهان، گلو، معده، روده، دستگاه ادراری و روده بزرگ را درمان می کند.آب هویج همچنین به درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، اوریون، سرخک، بثورات، پسوریازیس، کربونکلس، گانگرن و غیره کمک می کند.

10 علامت ضعیف شدن ریه ها :

سرفه‌ها و گریپ مداوم
فشار روی سینه
کم آوردن نفس
تب بی‌دلیل
خلط
خستگی
کاهش اشتها
سرفه خون‌آلود
خس خس سینه
از دست دادن عضلات

اگر‍ دیسک کمر یا گردن دارید دیگه نگرانش نباش و بجای عمل برای درمانش👇

←خرما 4 عدد
←زنجبیل1 ق مربا خوری
←آردگندم20 گرم
←زردچوبه 2 ق مرباخوری
←دنبه گوسفندی 10گرم
✅مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « 2 بار در هفته » تا درمان شوید

اگر ناخن هاي شما نرم است:💅

اگر دوست داريد ناخن هايي سفت و محكم داشته باشيد، نصف فنجان پوست گردو را خوب بكوبيد تا پودر شود، سپس با يك قاشق غذاخوري روغن زيتون، يك قاشق غذاخوري روغن كرچك و يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد تا كاملاً به شكل چسب شود، اين چسب را روي ناخن هايتان ماساژ دهيد و سپس بشوييد، براي محكم شدن ناخن هايتان اين كار را دو بار در هفته انجام دهيد.

♥️ حواس پرتی و گیج بودن باعث سردی رابطه می شود

👈 بیش از اندازه فعال بودن و تمرکز نداشتن، در مکالمه، کار‌ها یا در زندگی، رفته رفته صمیمیت و علاقه بین شما را از بین می‌برد و اگر جزو عاداتتان شود و نخواهید این عادت بد را ترک کنید، به شما اطمینان می‌دهیم بزودی همسرتان آن عشق و علاقه قبلی را به شما نخواهد داشت.

👈 اگر جزو این دسته افرادید، دست بجنبانید و برای استحکام رابطه‌تان هم که شده از حواس پرتی و گیجی فاصله بگیرید.

دمنوش لاغری؛ ☕️

چای سبز را در قوری دم کنید ، بریده های نازک پرتقال ، یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و دو چوب دارچین به آن اضافه تا ۳۰ دقیقه بجوشد و میل کنید..

🍚 کسانی که برنج و نان را حذف میکنند

🔺 پوستشان آسیب میبیند
🔺 ریزش مو پیدامیکنند
🔺 بینایی‌شان کاهش مییابد
🔺بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود

❤️

شبها زود بخوابید😴


◽از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

◽ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند

☕️چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟

مصرف قهوه با معده خالی و در اوایل صبح، قبل از وعده صبحانه، می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را که مسئول تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن، سوخت و ساز و متابولیسم و پاسخ استرس است را افزایش داده و بدن را تحت فشار بیشتری قرار ‌دهد.

😴کمبودخواب یکی از مهمترین علل چروک زیرچشم در بانوان می‌باشد

😴کم‌خوابی و به هم خوردن ریتم شبانه‌روزی بدن سبب اختلالات هورمونی می‌شود و از مهمترین عوامل ریزش مو و چروک پوست است

🥣کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر
مغز گردو : تقویت مفاصل
بادام: تمرکز اعصاب
جوانه :لاغر کننده و ضد چروک
کاهو و سبزیجات سبز برگ: لاغری و ضد جوش
شیر : جلوگیری از پوکی استخوان

🌿حین حمام چند شاخه اکالیپتوس به دوش آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید

🌿مشکلات تنفسی را رفع میکند
🌿دردهای مفصلی را تسکین میدهد
🌿سیستم ایمنی راتقویت میکند
🌿ضد باکتری و ضدالتهابست

🧞‍♀طلسم جدایی بین دو نفر ۲۴ ساعته
🧞‍♀بازگشت معشوق و بختگشایی
🧞‍♀دفع_دعا و جادو و چشم نظر
🧞‍♀فروش_ملک و آپارتمان معامله
🧞‍♀جذب پول و رونق کسب و کار
🧞‍♀گره_گشایی در مشکلات زندگی
💥جهت عضو شدن و دیدن رضایت مشتریان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://t.me/telesmohajat
🔷همین الان پیام بده👇¹⁵🦋
ارتباط مستقیم با استاد سید حسینی
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730
☯ @telesmohajat

🦶کف پای نوزادان صاف است و قوس آن به مرور تا ۳ سالگی تکمیل میشود. ماساژ روزانه و مستمر کف پای آنها به شکل گیری بهتر قوس پا کمک می‌کند. صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانو است و می‌تواند منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی شود.

فقط با یک حرکت وزنت رو کم کن👌

فین کردن در زمانی که سرما خورده اید میتواند وضعیت سرماخوردگی را بدتر کند زیرا با این کار فشار زیادی در بینی ایجاد می شود که باعث می شود ترشحات به حفرات سینوسی وارد شده و ویروس گسترش یابد.

ماهی‌ چرب بخورید:

👈افسردگی کمتر
👈کاهش خطر زوال عقل
👈حاوی اسید چرب امگا ۳
👈کاهش ابتلا بیماری‌های قلبی

بهترین ماهی چرب، ماهی سالمون میباشد.