❇️ Potenziale terapeutico del succo di cavolo rosso

Un team di ricercatori dell'Università del Missouri ha riscontrato che il succo di cavolo rosso vanta una vasta gamma di composti bioattivi che migliorano la salute dell'intestino alleviando i sintomi delle malattie infiammatorie intestinali (tra cui il morbo di Crohn e la colite ulcerosa).
La ricerca è stata condotta sui topi che sono ampiamente utilizzati per studiare le malattie infiammatorie intestinali poiché la colite di questi animali somiglia molto alla colite ulcerosa umana, di conseguenza i risultati possono fornire informazioni potenzialmente preziose.

Le malattie infiammatorie intestinali sono caratterizzate da un'infiammazione cronica del tratto digestivo che può comportare anche dolori addominali acuti, sanguinamento rettale, anemia, diarrea e perdita di peso.

L'attuale approccio farmacologico primario è rappresentato dagli anticorpi monoclonali che, tuttavia, si rivelano solo relativamente efficaci e con effetti collaterali. Del resto anche l’uso a lungo termine di antibiotici, che è diffuso nei pazienti con malattie infiammatorie intestinali, è controproducente nel tempo portando alla resistenza a questi farmaci e alterando negativamente il microbiota intestinale.
Ben vengano, allora, soluzioni diverse, a maggior ragione se usate già da tempo nella medicina tradizionale.

“Il succo di cavolo rosso altera la composizione del microbiota intestinale aumentando l’abbondanza di batteri buoni, con conseguente aumento della produzione di acidi grassi a catena corta e altri metaboliti derivati da batteri che migliorano l’infiammazione”, ha detto il Prof. Satyanarayana Rachagani, a capo del gruppo di studio, che ha aggiunto: “Questi cambiamenti nel microbiota intestinale sono associati a una migliore funzione della barriera intestinale, a una migliore riparazione del colon e ad effetti antiossidanti, mitigando in definitiva il danno intestinale e l’infiammazione del colon”.

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❇️ Diventare il buon frutto

Anche se gli errori della tua famiglia sono stati grandi, se sviluppi la Coscienza e riesci a far piegare il tuo ego individuale al tuo Essere Transpersonale, tutto l'albero genealogico per quanto dannoso fosse, diventa un Organismo Sacro, degno di rispetto.

Cambiando Te, acquista senso la vita dei tuoi antenati, perché essendo apparentemente caduti nella trappola, hanno prodotto un discendente capace di cercare se stesso con pazienza e perseveranza, fino a salire dal Io al Noi.

Ogni Essere realizzato diventa Guaritore del suo ambiente e, per questo, è diventato il buon frutto.
Diventa Lui stesso il tesoro che tanto ha cercato.

(Alejandro Jodorowsky)

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❇️ La vitamina D aumenta la resistenza al cancro

La vitamina D può regolare il microbioma intestinale e favorire un tipo di batteri che conferisce una migliore immunità verso il cancro.
È quanto emerge da uno studio che è stato recentemente pubblicato dalla rivista Science.

Il gruppo di ricerca ha osservato che topi alimentati con una dieta ricca di vitamina D hanno avuto una migliore resistenza immunitaria ai tumori trapiantati sperimentalmente e una migliore risposta al trattamento immunoterapico; inoltre, i ricercatori hanno riscontrato che la vitamina D agisce sulle cellule epiteliali dell’intestino che, a loro volta, aumentano la quantità di un batterio chiamato Bacteroides Fragilis.
Proprio questo microbo, secondo gli autori dello studio, ha dato ai topi una migliore immunità al cancro dal momento che i tumori trapiantati non sono cresciuti come avrebbero dovuto.

È una scoperta che potrebbe rivelarsi molto importante anche per il trattamento del cancro negli esseri umani. Ulteriori approfondimenti in QUESTO ARTICOLO:

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https://comedonchisciotte.org/la-vitamina-d-aiuta-i-batteri-intestinali-a-suscitare-limmunita-al-cancro/

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❇️ Effetto del linguaggio sulla salute

Il linguaggio è uno strumento potente e molto democratico, tutti lo abbiamo ricevuto alla nascita, il problema è che questo strumento ci è stato fornito senza libretto di istruzioni e quanti danni si possono fare se utilizziamo male le parole!

Le parole, infatti, possono condizionare la rete psicosomatica di un individuo dal momento che ciò che viene detto, e come viene detto, ha un impatto diretto sul sistema nervoso di chi ascolta.

Di conseguenza è importantissimo, soprattutto per i medici e i professionisti della salute, saper utilizzare bene le parole dal momento che queste hanno la capacità di influenzare profondamente chi le ascolta contribuendo al recupero o al mantenimento della salute.

Ovviamente un uso sbagliato del linguaggio può, al contrario, portare a conseguenze opposte.
Pensiamo, ad esempio, a una situazione di ospedalizzazione: già questa è una condizione che aumenta di base la sensibilità delle persone e le frasi "sbagliate" che un paziente può ricevere dal personale medico e infermieristico possono avere un impatto estremamente negativo sia sulla persona che sull'esito della sua problematica.

Anche terminologie altamente tecniche da risultare incomprensibili ed eventuali atteggiamenti e toni di distacco e superiorità da parte di chi porta il camice bianco possono avere un effetto estremamente deleterio su chi si sta trovando ad affrontare una malattia.

È fondamentale, per tutti i professionisti della salute, partire sempre dal presupposto che una persona che sta male si trova in uno stato alterato di alta suggestionabilità.
Di conseguenza è necessario agire e parlare sempre con chiarezza, gentilezza ed empatia.

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❇️ Bloccanti della pubertà, una svolta che lascia ben sperare

Niente più bloccanti della pubertà per i minori. La decisione, importantissima, è stata presa nel Regno Unito dall'NHS England, il Servizio Sanitario Nazionale sulla base di una revisione indipendente dei servizi per i minori di 18 anni e un forte aumento delle segnalazioni.

La svolta inglese arriva dopo che altri paesi si erano già attivati su questo fronte e si auspica che a breve possa avere un seguito anche in Italia dove tempo fa un'interrogazione parlamentare ha riguardato l'Ospedale fiorentino di Careggi (in seguito la Procura del capoluogo toscano ha poi avviato un'indagine).

I farmaci bloccanti la pubertà provocano gravi conseguenze sulla salute fisica e psicologica dei minori, ma sono un business che è alimentato ad arte dalle ideologie progressiste e dalle compiacenti case farmaceutiche.

I giovanissimi pazienti con disforia di genere non sono assolutamente capaci di comprendere fino in fondo la reale portata di decisioni così impattanti sul loro futuro e i genitori il più delle volte non sono adeguatamente informati riguardo ciò a cui i loro figli stanno andando incontro.

Chiunque ha a cuore il bene delle nuove generazioni dovrebbe approfondire questa delicatissima tematica.
Per cominciare, consiglio la lettura di QUESTO ARTICOLO:

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https://comedonchisciotte.org/stop-ai-bloccanti-della-puberta-il-punto-sulla-situazione/

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❇️ Utilità della Melatonina nel cancro alla prostata (e non solo)

La Melatonina contrasta la crescita neoplastica nel cancro alla prostata e c'è una pubblicazione scientifica molto interessante, una revisione di studi uscita un anno fa, che mette in evidenza sia gli effetti antitumorali che i meccanismi cellulari mediante i quali questa sostanza opera.

La Melatonina è un ormone prodotto da una ghiandola presente nel nostro cervello chiamata pineale, o anche epifisi.
La produzione di questo ormone è regolata dalla luce: durante il giorno la produzione di Melatonina è bloccata, al contrario si attiva durante la notte in assenza della luce. La principale funzione della Melatonina, infatti, è quella di regolare il ritmo circadiano, ossia il ciclo dormi-veglia.
La sua produzione varia con l'età: da piccoli è scarsa, aumenta crescendo, per poi diminuire nuovamente con la vecchiaia.

La Melatonina è un potente antiossidante e possiede anche proprietà immunomodulanti e antinfiammatorie. Alcuni studi hanno dimostrato che la sua produzione viene anche regolata dalle pratiche di meditazione.
Inoltre molti lo ignorano, ma esiste anche la Melatonina vegetale, detta anche fitomelatonina, ed è una sostanza che presenta analogie con l'ormone sintetizzato dalla ghiandola pineale del nostro organismo. Si trova, ad esempio nell'iperico, nelle mandorle, nei semi di lino, nelle noci, nel cardo mariano.

Oltre che sul tumore alla prostata, sono stati osservati effetti antitumorali anche verso altri tipi di cancro (ovaio, utero, fegato, reni, polmoni, stomaco, pancreas, colon-retto). Per maggiori informazioni a riguardo si può vedere il sito dell'ARTOI (Associazione Ricerca Terapie Oncologiche Integrate).
In Italia si è distinto per i suoi studi sulla Melatonina il professor Luigi Di Bella che ha ideato una terapia anticancro basata, oltre che sulla Melatonina, anche su altre sostanze come la Somatostatina e i Retinoidi.
Il mondo scientifico ha, però, per molto tempo snobbato il suo metodo e quello politico ha provato anche a dichiararne l'illegalità con una sperimentazione molto discutibile.

Quella citata a inizio post, e anche altre precedenti pubblicazioni scientifiche, confermano invece le proprietà antitumorali della Melatonina e le implicazioni positive per la salute.

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❇️ Un peso non da poco

Oggi siamo tutti schiavi del cellulare, ma un utilizzo smodato dello smartphone può creare nel tempo grossi problemi al rachide cervicale. Infatti stare con la testa piegata molte ore al giorno fa adottare una postura scorretta che, a lungo andare, porta a un'alterazione della struttura ossea e connettivale del collo.

La nostra testa pesa mediamente 4-5,5 kg.
Roberto Franzese, massofisioterapista, ha spiegato che se incliniamo il collo di 15°, il peso sale a 12 kg; se lo incliniamo di 30°, il peso sale a 18 kg; se lo pieghiamo di 45°, il peso sale a 20 kg.
Con tale sforzo prolungato a lungo andare la porzione gelatinosa dei dischi intervertebrali viene sospinta verso la parte posteriore causando la compressione e l'irritazione dei nervi spinali.

In USA è stato coniato il termine di "Sindrome da Smartphone" ed è stato visto che questo enorme carico sul collo, non solo può provocare dolore al tratto cervicale, mal di schiena e rigidità, ma che gradualmente modifica anche la struttura del rachide cervicale (che si verticalizza) e la lunghezza dei muscoli del collo.

Al di là di questo aspetto più legato alla salute della colonna vertebrale, va considerato anche il fatto che, mentre teniamo gli occhi fissi su uno schermo, la vita ci scorre accanto.
Le nuove tecnologie hanno certamente ridotto le distanze rispetto alle persone fisicamente lontane, ma sempre più spesso rischiano di farci allontanare da coloro che ci sono più vicini.
Meglio stare attenti perché molte cose non torneranno e le avremo perse per sempre.

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❇️ Una missione sacra

C'è un antico detto: "Un genitore vale più di cento maestri".
Sai perché? Perché il destino dei figli è nelle mani dei genitori.
Per questo essere genitore è una missione sacra.

Nelle mani dei genitori è stato affidato il futuro di nazioni intere, dato che il futuro dipende dai bambini e dal mondo che saranno in grado di costruire sulle fondamenta ricevute dai genitori.

Tuttavia, molti padri e madri sono così presi dalla routine quotidiana del lavoro e degli impegni sociali che mettono in secondo piano la loro responsabilità genitoriale affidandola ad altre persone, o peggio ancora alla televisione. E troppe volte prestano attenzione ai figli solo quando sorge un problema.

Non si nasce genitori, ma lo si impara attraverso un impegno quotidiano che a poco a poco diventa una virtù.
L'unica cosa necessaria per diventare un ottimo genitore è che questo desiderio si trasformi in una priorità di vita.

(Eric de la Parra Paz)

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❇️ La vaccinazione ai guariti è inutile e rischiosa. E il Ministero lo sapeva

La vaccinazione ai guariti è stata imposta senza il supporto di alcuna evidenza scientifica, nonostante fosse già stato evidenziato che vaccinare un guarito lo esponeva a maggiori effetti avversi a fronte di alcun beneficio. "È la prova provata della malafede per la più grande assurdità di tutta la vicenda pandemica". Così ha commentato il Coordinamento che riunisce i Comitati dei Guariti da Covid-19 in un comunicato diffuso nei giorni scorsi.

Il Coordinamento è impegnato in un ricorso, al momento pendente al Consiglio di Stato, che è stato promosso da un gruppo di sanitari guariti.
Il Ministero della Salute, a fine 2023, ha presentato le sue controdeduzioni ma, proprio le controdeduzioni del Ministero dimostrerebbero che la vaccinazione ai guariti non si sarebbe dovuta assolutamente fare.

A partire dal 2021 il Coordinamento che riunisce i Comitati dei Guariti è stato molto attivo e in più occasioni ha rimarcato, con abbondante e significativa documentazione scientifica, la valenza dell’immunità naturale e anche il fatto che, per i guariti sottoposti a successiva vaccinazione, ci sia un rischio aumentato di sviluppare effetti avversi.
Nell'ARTICOLO CHE SEGUE sono riportati alcuni documenti che ha prodotto in questi ultimi anni.
Di particolare interesse, per l'ampia bibliografia scientifica citata, è la recente Relazione tecnico-scientifica datata aprile 2024 “Osservazioni alla documentazione presentata dal Ministero della Salute nel Ricorso Straordinario al Presidente della Repubblica, prc. 482/22”.

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https://comedonchisciotte.org/inutile-e-pericoloso-vaccinare-i-guariti-nuove-prove-di-unimposizione-ingiustificabile/

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❇️ Protettori gastrici e malassorbimento della vitamina B12

C'è un consumo sempre più diffuso di protettori gastrici, antiacidi e inibitori di pompa protonica.
ATTENZIONE perché, se assunti per un periodo troppo prolungato, impediscono l'assorbimento di alcuni nutrienti, tra cui la vitamina B12 che è importantissima per la funzionalità del sistema nervoso, per l'energia, per la produzione di globuli rossi e proteine.

Un lavoro scientifico vecchio di 10 anni, condotto da un gruppo di ricercatori californiani, ha evidenziato che le persone con deficienza di vitamina B12 presentano una storia di assunzione di protettori gastrici superiore ai due anni rispetto a persone che li hanno utilizzati occasionalmente o non li hanno utilizzati affatto.
Si tratta di uno studio ampio e significativo che ha preso in esame 26.000 pazienti seguiti per un periodo di 15 anni.

E non è solo il malassorbimento della vitamina B12 che deve preoccupare perché, nel tempo, è stato visto che l'utilizzo di questi farmaci provoca anche carenza di Magnesio, fa aumentare le allergie alimentari e anche i fenomeni artritici (causati dalla presenza intestinale di alimenti non digeriti).
In più c'è il sospetto che l'uso prolungato possa incidere anche su alcune specifiche forme tumorali (soprattutto digestive).

Va ricordato che quando si vuole risolvere un problema di salute è bene cercare di tenere in considerazione l'intero organismo poiché, sopprimere un sintomo con un farmaco, senza andare a ricercare e affrontare le cause sottostanti, è sempre controproducente nel lungo periodo.

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❇️ L’echinacea può prevenire in modo sicuro le infezioni respiratorie e le complicanze associate

D'inverno e nel cambio stagione, quando ancora le temperature non sono stabili, si può andare incontro a patologie da raffreddamento come raffreddore, mal di gola e tosse. Hanno per lo più origine virale e interessano generalmente le vie alte respiratorie quando non sfociano in complicanze come otite, sinusite, faringite e bronchite.

Le infezioni del tratto respiratorio sono la principale causa di prescrizione di antibiotici. Una ricerca che ha confrontato vari lavori scientifici ha concluso che l'echinacea può ridurre la necessità di antibiotici prevenendo le complicanze.
Ciò è un bene dal momento che questi farmaci possono essere associati a effetti collaterali quali nausea, vomito e problematiche intestinali per cui la possibilità di utilizzo clinico non può essere ampia, a maggior ragione se si considera il problema dell'antibiotico resistenza.

È senz'altro utile, quindi, sapere che c'è una possibilità di trattamento delle infezioni respiratorie attraverso un rimedio naturale che ha, al contempo, effetti antinfiammatori e immunomodulanti e che è efficace contro la maggior parte dei virus e batteri respiratori.
Va detto, inoltre, che l'echinacea è generalmente sicura in termini di tollerabilità e che può essere utilizzata anche in pediatria.

Esistono differenze rilevanti tra i vari preparati a base di questa pianta e da queste differenze può dipendere l'efficacia nella riduzione dei sintomi. Ugualmente la risposta dipende molto anche dai dosaggi utilizzati.
Infine, va precisato che spesso sono atteggiamenti scorretti dal punto di vista alimentare che possono facilitare le malattie invernali, dunque sarà importante anche equilibrare l'alimentazione per un'efficace prevenzione e risoluzione delle malattie di stagione.

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❇️ Una corretta idratazione

L'acqua è una sostanza fondamentale per la vita e garantire al corpo la giusta quantità di liquidi è essenziale.
Ma quale acqua bere?
Oggi quasi nessuno dà il giusto peso alla qualità dell'acqua, invece ci sono alcune cose da tenere in considerazione. Ne ho parlato qualche tempo fa in questo articolo (leggere anche i commenti, spesso dal confronto con i lettori scaturiscono ulteriori utili informazioni e spunti di riflessione):

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https://comedonchisciotte.org/che-acqua-bevi/

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❇️ Vaccini pediatrici, saperne di più per una scelta responsabile

Decidere di sottoporre o non sottoporre il proprio figlio alle vaccinazioni, obbligatorie o consigliate, è una grande responsabilità.
Ogni scelta che riguarda la salute, in realtà, è impegnativa perché richiede di informarsi e approfondire per arrivare a una decisione consapevole.
Più si è informati, meno ci si affiderà ciecamente a ciò che ci viene detto e questo è più che mai importante in tempi come quelli attuali, in cui sembra che non ci sia sapienza senza obbedienza.

I vaccini godono del dogma che sono sicuri e efficaci, ma non è così, non sempre sono innocui.
Ci sono anche bambini danneggiati e morti.

Consiglio vivamente di leggere questa lunga intervista al dottor Dario Miedico, medico legale simbolo dell'approfondimento scientifico sulle criticità delle vaccinazioni.
La Cassazione ha recentemente annullato la radiazione che era stata disposta dall'Ordine dei Medici di Milano e che poi era stata confermata in secondo grado dalla CCEPS (Commissione Centrale per gli Esercenti le Professioni Sanitarie) la quale, però, si era riunita in un numero non congruo di componenti .
Per questo motivo la questione adesso dovrà essere riesaminata:

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https://comedonchisciotte.org/non-solo-covid-le-vaccinazioni-possono-uccidere-i-bambini-la-storia-del-dott-miedico-radiato-da-7-anni/

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❇️ Fragilità e forza

“Quando si apriranno le gabbie”, aveva scherzato riferendosi al lockdown, “la prima cosa che farò è mettermi al sole. E abbraccerò gli amici. Ci metteremo a ridere o ci spunteranno le lacrime. Non so come sarà. Ma qualsiasi cosa sia sorrideremo. Felici di essere vivi”.
Così aveva detto a Giuseppina Manin del Corriere della Sera in un’intervista pubblicata il 17 aprile 2020.
Non ha potuto farlo. Ha lasciato questo mondo circa un mese dopo, il 15 maggio di quattro anni fa.
Aveva 48 anni.

Direttore d’orchestra, compositore e pianista, Ezio Bosso è morto per un cancro con cui conviveva da molti anni.
Dal 2011 si era aggiunta anche una patologia neurodegenerativa, ma aveva continuato a suonare mirabilmente il pianoforte fino al 2019, quando la malattia gli ha compromesso l’uso delle mani.

Il suo corpo era piagato e fragile quanto il suo spirito forte e splendente.
Ogni volta che l’ho ascoltato suonare o parlare mi ha incantato e commosso profondamente.

Vorrei ricordarlo con la sua esibizione a S. Remo 2016 dove fu invitato da Carlo Conti come ospite d’onore. Eseguì ‘Following a Bird’, composizione contenuta nell’album ‘The 12th Room’, che era uscito qualche mese prima.
Nel video che segue la musica è preceduta da toccanti parole: mostrano un uomo incredibile, capace di guardare la realtà con dolcezza e disarmante ironia, nonostante le ferite inferte da un destino crudele.

Nell’anniversario della sua scomparsa, mi piace immaginarlo finalmente libero dalle catene del dolore.
La forza e la bellezza della sua arte e della sua anima rimarranno per sempre.

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❇️ L'omeopatia vince in Germania

L'omeopatia ha avuto un' importante vittoria in Germania: il Governo continuerà a mantenere la copertura assicurativa per i rimedi di questa Medicina.

Nonostante una fetta importante della popolazione tedesca la utilizzi da secoli per la propria salute, ultimamente c'era stato un forte dibattito e il ministro della Salute si era apertamente dichiarato favorevole all'ipotesi di eliminare la possibilità che i preparati omeopatici fossero rimborsabili dalle assicurazioni sanitarie.
Hanno vinto, invece, altri politici sostenitori convinti di questa medicina naturale che, peraltro, ha avuto origine proprio in questo paese nel XVIII secolo grazie al medico Samuel Hahnemann.

Spesso l'omeopatia è stata oggetto di campagne denigratorie anche in Italia.
A tal proposito consiglio di ascoltare l'interessante intervento del Prof. Paolo Bellavite a margine del 74° congresso internazionale di omeopatia che si è svolto nel settembre 2019 a Sorrento. Nel VIDEO Bellavite illustra le evidenze scientifiche esistenti in omeopatia e i principi di base sottolineando come le campagne di demonizzazione siano per lo più alimentate da chi non conosce l'omeopatia stessa.

I medici dovrebbero essere molto più aperti a questa disciplina olistica che rispetta l'essere umano nella sua naturale e indivisibile complessità di psiche e corpo. Ne guadagnerebbero i pazienti.

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❇️ Utilità della quercetina nelle malattie allergiche

In primavera la fioritura di diverse piante può causare in soggetti più vulnerabili e predisposti l'insorgenza di reazioni allergiche.
Un aiuto può venire dalla quercetina, un flavonoide presente in alcuni frutti e verdure (tra cui cipolle, capperi, mele, frutti di bosco, tè, pomodori, uva, scalogno, così come molte noci, semi, cortecce, fiori e foglie) e che si può trovare anche come integratore in forma più concentrata.

La letteratura scientifica attribuisce alla quercetina anche proprietà antiossidanti e antimicrobiche, tuttavia la maggior parte degli studi evidenzia la sua attività antiallergica, antinfiammatoria e antistaminica.

QUI un articolo che esamina l'effetto di questa sostanza sull'asma allergica, sulla rinite allergica (AR) e sulla dermatite atopica (AD).

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❇️ Sindacato di Polizia OSA torna a interpellare autorità sugli effetti avversi dei vaccini anti-Covid

Gli effetti avversi dei farmaci conosciuti come vaccini anti-Covid stanno mettendo sempre più in allarme il Sindacato di Polizia OSA che già lo scorso novembre aveva denunciato troppi decessi e malori improvvisi tra i propri agenti chiedendo alla Direzione Generale di conoscere i dati esatti del fenomeno.

Qualche mese dopo, a inizio 2024, il 9 febbraio per la precisione, di nuovo la stessa organizzazione sindacale autonoma era tornata a denunciare le morti e le disabilità improvvise degli operatori di Polizia chiedendo una presa di posizione da parte delle Istituzioni.

Antonio Porto, segretario nazionale OSA Polizia, è attivo da tempo per far emergere la realtà degli eventi avversi (un problema che non riguarda solo la Polizia, ma tutta la popolazione in generale) e due giorni fa è tornato a rivolgersi al Ministro dell’Interno Matteo Piantedosi e al Capo della Polizia, Pref. Vittorio Pisani, per chiedere ragione, “dopo dieci decadi di attesa”, della mancata risposta e anche per domandare di “adottare tutte quelle misure di prevenzione e controllo, in particolare nei confronti di Colleghi Vaccinati, onde evitare l’insorgere di patologie provocate dagli effetti collaterali dei cosiddetti vaccini”.
Nel chiudere tale recente lettera ha invitato i colleghi degli altri Sindacati di Polizia a fare rete e unirsi “in questo grave momento storico”.

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https://comedonchisciotte.org/sindacato-di-polizia-osa-torna-a-interpellare-autorita-sugli-effetti-avversi-dei-vaccini-anti-covid/

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❇️ Salire regolarmente le scale per favorire la salute del cuore

Le malattie cardiovascolari sono in gran parte prevenibili attraverso comportamenti salutari come l'attività fisica; tuttavia, la maggior parte di noi fa una vita sedentaria.

Ad esempio salire le scale, invece che prendere l'ascensore, è una forma di esercizio facilmente accessibile, ma che troppo spesso evitiamo di fare. Una ricerca - che è stata presentata al recente congresso scientifico della Società Europea di Cardiologia Preventiva che si è tenuto a fine aprile in Grecia - ha mostrato che chi sale abitualmente le scale ha una vita più lunga.

Gli autori hanno raccolto le migliori prove disponibili sull'argomento conducendo una meta-analisi.
Sono stati presi in considerazione vari studi per sceglierne alla fine nove con un totale di 480.479 partecipanti: è stato visto che salire le scale era associato ad un rischio ridotto del 24% di morire per qualsiasi causa e a una probabilità inferiore del 39% di morire per malattie cardiovascolari.

Che l'attività fisica sia fondamentale per il benessere è noto.
Ciò che ha evidenziato questo lavoro scientifico è che anche brevi periodi di attività fisica possono avere effetti molto benefici sulla salute.
Se ci si pensa bene, scegliere di salire le scale per tornare a casa, andare al lavoro o in qualsiasi altro posto, è qualcosa che la maggior parte di noi può mettere in pratica facilmente ogni giorno; qualcosa, quindi, che può essere integrato nella routine quotidiana.
Il cuore ringrazierà.

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❇️ Ciò che è lecito fare

È morto il primo destinatario di trapianto di rene di maiale geneticamente modificato. È deceduto quasi due mesi dopo essersi sottoposto alla procedura all'età di 62 anni.
L'operazione era avvenuta al Massachusetts General HospitalI e i chirurghi, al momento dell'intervento, avevano affermato di ritenere che il rene di maiale sarebbe durato almeno due anni.
Non è stato così e anche due uomini che avevano ricevuto trapianti di cuore da maiali sono morti entro pochi mesi.

Lo xenotrapianto, ovvero il trasferimento di cellule, tessuti e organi da animali a persone, si è rivelato più volte un sistema fallimentare perché il sistema immunitario umano rigetta e distrugge il materiale animale ricevuto che considera estraneo.
Recentemente sono stati coinvolti maiali che sono stati modificati in modo che i loro organi siano più simili a quelli umani, ma ugualmente i tentativi si sono dimostrati fallimentari.

Al di là degli aspetti scientifici (non c'è solo il rigetto, ma anche la possibilità di trasmissione di agenti infettivi da una specie all'altra) lo xenotrapianto solleva anche questioni che richiedono considerazioni di natura teologica, antropologica, psicologica e etica.
È, dunque, una tematica delicata che chiama in causa i limiti di ciò che è lecito fare, a fronte di capacità tecniche che appaiono pressoché senza limiti.

Non tutto ciò che si può fare deve necessariamente essere fatto (questo non riguarda solo le ricerche con gli animali) e in questo fondamentale equilibrio tra potere e dovere si dovrebbe giocare la rilevanza e l'efficacia della valutazione etica di ogni scelta in campo di salute.

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❇️ Utilità del timo per la sfera cognitiva e mentale

Una ricerca condotta su un gruppo di studenti universitari giordani ha evidenziato che il timo rafforza la memoria alleviando ansia e depressione, in più migliora la qualità del sonno.

106 studenti sono stati suddivisi in due gruppi. Il primo ha ricevuto capsule di polvere di foglie essiccate di timo (500 mg due volte al giorno), il secondo invece un placebo e il periodo di intervento è durato un mese alla fine del quale i ricercatori hanno tirato le loro conclusioni.
Oltre agli aspetti positivi sulla sfera cognitiva e mentale, è stata evidenziata anche l'assenza di effetti collaterali correlati all'assunzione del timo che si è confermato, quindi, un rimedio di origine naturale ben tollerato e sicuro.

Secondo il medico francese Armand Trousseau, vissuto nel XIX secolo, questa pianta aromatica è "nemica delle tossine". Gli egizi la utilizzavano (mescolata insieme ad altre erbe medicinali) in preparati per imbalsamare i defunti e tuttora nel Nord Africa, in particolare in Tunisia e Marocco, si impiega in forma di decotto insieme all'olio di oliva per detergere le ferite.

Al di là dell'azione sulla sfera cognitiva e mentale, aspetto evidenziato anche da questa recente ricerca, sono numerose infatti le virtù attribuite al timo: è un buon supporto per la digestione, contro l'atonia intestinale e favorisce l'eliminazione delle tossine tramite sudore e urine.
Per le proprietà antisettiche, inoltre, risulta molto utile in caso di raffreddore, tosse e in alcune forme reumatiche mentre, sotto forma di sciacqui, disinfetta il cavo orale.

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