نکات روانشناسی#کرونارا_جدی_بگیرید!🇦🇫
44 subscribers
494 photos
20 videos
16 files
39 links
کانال نکات روانشناسی
ناب ترین و کاربرد ترین مطالب و یاد داشت های روانشناسی را به شما شریک خواهد ساخت.
باما باشید.
پل ارتباتی👇
@Dai200
Download Telegram
نمی‌خواستم
این عشق را فاش کنم
ناگاه به خود آمدم،
دیدم همه کلمات راز مرا می‌دانند
این است که
هرچه می‌نویسم
عاشقانه‌ای برای تو می‌شود.
زیبایی ها را چشم میبیند
و مهربانی ها را دل !
چشم فراموش میکند
اما دل هرگز !
پس بدان که تا زمانی
دل زنده است
فراموش نخواهی شد …
پادشاهی خدمتکاری داشت که بسیار شاد بود، از او علت شاد بودنش را پرسید. خدمتکار گفت: قربان همسر و فرزندی دارم و غذایی برای خوردن و لباسی برای پوشیدن و بدین سبب من راضی و شادم...

پادشاه موضوع را به وزیر گفت . وزیر هم گفت: قربان چون او عضو گروه ۹۹ نیست بدان جهت شاد است. پادشاه پرسید گروه ۹۹ دیگر چیست؟! وزیر گفت قربان یک کیسه برنج را با ۹۹ سکه طلا جلو خانه وی قرار دهید. پادشاه چنین کرد...

خدمتکار وقتی به خانه برگشت با دیدن کیسه و سکه ها بسیار شاد شد و شروع به شمردن کرد. ۹۹ سکه ؟! و بارها شمرد و تعجب کرد که چرا ۱۰۰ تا نیست، همه جا را زیر و رو کرد ولی اثری از یک سکه نبود.

او ناراحت شد و تصمیم گرفت از فردا بیشتر کار کند تا یک سکه طلای دیگر پس انداز کند ، او از صبح تا شب سخت کار میکرد، و دیگر خوشحال نبود. وزیر هم که با پادشاه او را زیر نظر داشت گفت: قربان او اکنون عضو گروه ۹۹ است و اعضای این گرو کسانیند که زیاد دارند اما شاد و راضی نیستند.

خوشبختی در سه جمله است:
تجربه از دیروز ،
استفاده از امروز،
امید به فردا.

ولی ما با سه جمله دیگر زندگی را تباه میکنیم:
حسرت دیروز ،
اتلاف امروز
ترس از فردا
10 خاصیت بادنجان رومی 🍅

۱ .سلامت قلب
۲ .تنظیم قندخون
۳ .ضدپیری
۴ .تقویت مو
۵ .سلامت استخوان
۶ .تمیزکردن پوست
۷ .ضدسرطان
۸ .تقویت بینایی
۹ .ضدالتهاب
۱۰ .ضدلخته شدن خون
شبی مار بزرگی برای پیدا کردن غذا وارد کارگاه نجاری شد.
همینطورکه مار گشتی میزد بدنش به اره گیر کرد و کمی زخم شد. مار خیلی ناراحت شد و برای دفاع از خود اره را گاز گرفت که سبب خونریزی دور دهانش شد.

او نمی فهمید که چه اتفاقی افتاده و از اینکه میدید اره دارد به او حمله میکند و مرگش حتمی است، تصمیم میگیرد برای آخرین بار از خود دفاع کرده و هر چه شدیدتر حمله کند و بدنش را دور اره پیچاند و هی فشار داد.

نجار صبح که آمد روی میز بجای اره لاشه ی مار بزرگ و زخم آلودی را دید.
مار بخاطر خشم زیاد و تفکر نادرستش موجب مرگ خود شد؛ مواظب افکار نادرستمان باشیم.

اگر عصبانی هستید کمی صبر کنید!

: لوییز ال هی
کیمیاگری
تبدیل مس به طلا نیست، بلکه
تبدیل جهل به آگاهی
تبدیل نفرت به عشق
و تبدیل غم به شادی است.
پس...
همه ما می توانیم با کلام زیبا

کیمیاگر باشیم
ما تمایل داریم فکر کنیم اکر جای دیگری بودیم و یا اگر دوست و آشنا ویا حرفه و خانه دیگری داشتیم.شادتر و راضی تر بودیم...

حقیقت این است که اگر شما عادات مخرب ذهنی دارید
اگر خیلی حرص میخورید و ناراحت میشوید
اگر اکثرا اوقات زیاد عصبانی میشوید

این گرایش منفی هر کجا که بروید
به دنبال شما خواهد بود

یادتان باشد هر کجا که می روید "خودتان" را به همراه میبرید
برای پیوستن به قدرت مشیت الهی؛
🍃گفتگوی درونی خود را تنظیم و کنترل کنید.
🍃زمان شک و تردید و غم و اندوه را کاهش دهید.
🍃نسبت به انرژی های ضعیف آگاه و هشیار باشید.
🍃با منیت خود صحبت کنید و از امروز به او بگویید که هیچ کنترلی بر روی شما ندارد.
🍃موانع را همچون فرصت هایی
برای جاری کردن اراده ی محکم خود
در نظر بگیرید.
چنین اقدامی مستلزم این است که در آرامش باشید،خودتان را از شرایط جدا کنید و به جای اینکه خودتان را قربانی بدانید فقط شاهد
و نظاره گر باشید.
سپس تلاشتان را بکنید و نتیجه را به منبع و منشأ وجودتان بسپارید و بدانید که راهنمایی و کمکی را که لازم دارید ،دریافت خواهید نمود.

#وین _دایر
📚قدرت مشیت الهی
هیچ چیز خفت‌ آورتر از این نیست که ببینی ابلهی در آنچه تو شکست خورده‌ای موفق شده است!


🕴گوستاو فلوبر
زیباترین قسم سهراب سـپهری:
به حباب نگران لب یک رود قسم، و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت،
غصه هم میگذرد،
آنچنانی که فقط خاطره ای خواهدماند..
لحظه ها عریانند.
به تن لحظه خود،جامه اندوه مـپوشان هرگز...!!
زندگی ذره كاهیست،
كه كوهش كردیم،
زندگی نام نکویی ست،
كه خارش كردیم،
زندگی نیست بجز نم نم باران بهار،
زندگی نیست بجزدیدن یار
زندگی نیست بجزعشق،
بجزحرف محبت به كسی،
ورنه هرخاروخسی،
زندگی كرده بسی،
زندگی تجربه تلخ فراوان دارد، دوسه تاكوچه وپس كوچه واندازه یك عمر بیابان دارد.
ما چه کردیم و چه خواهیم کرد در این فرصت کم ...
🌷🌷🌷
یک دقیقه مطالعه

آيا خشونت و مطالعه با هم رابطه دارند؟

موسسه مطالعاتی اقتصاد و صلح، تازه‌ترین گزارش خود را با عنوان "شاخص جهانی صلح" را منتشر کرد.

در این بررسی مهربان ترین کشورها عبارتند از:
۱- ایسلند ۲- دانمارک
۳- اتریش ۴- نیوزیلند
۵- سوئیس ۶- فنلاند
۷- کانادا ۸- ژاپن
۹- استرالیا ۱۰- جمهوری چک

قهر آمیز ترین کشورها عبارتند از:
۱۶۲- سوریه ۱۶۱- عراق
۱۶۰- افعانستان ۱۵۹- سودان شمالی
۱۵۸- آفریقای مرکزی ۱۵۷- سومالی
۱۵۶- سودان ۱۵۵- کنگو
۱۵۴- پاکستان ۱۵۳- کره شمالی
۱۵۲- روسیه ۱۵۱- نیجریه

ایران با بیش از 6 میلیون نزاع خیابانی در سال!! و بیش از 15 میلیون پرونده قضایی تازه در سال گذشته🙈 رتبه ای بهتر از 138 در جدول نیافته است:

در این گزارش، اروپا آرام ترین قاره جهان است.

جالب این که 30 کشور آرام جهان در صدر کشورهای پر مطالعه هستند و بدون استثنا رنکینگ مطالعه کشورهای خشونت آمیز بسیار پایین است.

بیایید تصمیم بگیریم روزانه 30 دقیقه مطالعه داشته باشیم، تا در مرحله اول باعث رشد و پیشرفت خودمان شویم و در مرحله بعد باعث توسعه کشورمان...
#تازه
یک منبع می‌گوید که حبیب الرحمن حکمت‌یار، فرزند گلبدین حکمت‌یار دقایق پیش کاروان موترهای‌اش در ساحه‌ی وزیر اکبر خان مورد حمله‌ی مسلحانه قرار گرفت و جان باخت؛ اما منابع رسمی تا کنون این خبر را تایید نکرده‌اند.

#غزنی_نیوز
معلومات مفید وارزنده برای داشتن یک زندگی عالی وصحتمند

۱-چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲-قند یا بوره کمتر مصرف کنید
۳-هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴-از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸-غذا را به خوبی بجوید .
۹-ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- بادنجان رومی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- نان شب را وقت بخورید.
۱۶-مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷-به یکدیگر برای خوردن غذای بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸-کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید

دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید:
🔹صبحانه کامل نمی خورید
🔹آب کافی مصرف نمی کنید
🔹آهن کافی مصرف نمی کنید
🔹 بیش از اندازه کار میکنید
🔹 تیروئید کم کار دارید

قانون برای سلامتی بیشتر :
گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر.
نمک کمتر، سرکه بیشتر.
شکر کمتر، میوه بیشتر.
غذا کمتر، جویدن همه تر.
حرف زدن کمتر، عمل بیشتر.
حرص کمتر، بخشش بیشتر.
نگرانی کمتر، خواب بیشتر
رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر.
عصبانیت کمتر، خنده بیشتر

پنج راه برای کاهش بی حوصلگی:

1- مصرف سیب
2- مصرف برگه آلو
3- مصرف چای سبز
4-مصرف آب لیمو و عسل
5- مصرف آب هویج و سیب

صبحانه برای زیبایی پوست:

شیر : ضد چروک
چای سبز: کاهش جوش
تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست
املت گوجه : روشن کننده ی پوست

عوارض نفس کشیدن از دهان:
افزایش پوسیدگی دندان‌ها،
خشکی دهان،
خشکی لب‌ها،
التهاب و بیماری‌های لثه،
بوی بد دهان
و اثر سوء روی فرم فک‌ها
و صورت مي باشد.

قوی ترین چیزهایی
که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
انار
ماست
سیر
پیاز
چای سبز
کدو
بروكلی

سه چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن

چهار چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) بی خوابی

چهارچیز که صورت را نورانی میکند:
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند:
1) سعی و تلاش
2) خوش حساب
3) کمک به نیازمندان

و چهار چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4) خیانت
به آرزوی موفقیت وسلامتی همه دوستان
به عقیده خیام هر کس که در این دنیا بتواند شاد زندگی کند و از زندگیش لذت ببرد، بطور حتم بعد از مرگش نیز در بهشت خواهد بود
زیرا کسی که زندگی شادی داشته باشد به طور طبیعی نه به کسی ظلم می کند و نه تفکرات منفی نسبت به دیگران دارد.
پس دنیا و آخرتش برای او بهشت خواهد بود.

بنابراین نباید زندگی را به خود سخت گرفت و به خود وعده فردایی بهتر داد.

دوزخ، شرری ز رنج بیهوده ماست
فردوس، دمی ز وقت آسوده ماست
پایگاه خبری غزنی نیوز، بازتاب تازه ترین خبرهای افغانستان👇


T.me/ghazni_news
آنکس که بداند و بخواهد که بداند
خود را به بلندی سعادت برساند.

آنکس که بداند و بداند که بداند
اسب شرف از گنبد گردون بجهاند.

آنکس که بداند و نداند که بداند
با کوزه آب است ولی تشنه بماند.


آنکس که نداند و بداند که نداند
لنگان خرد خویش به مقصد برساند.

آنکس که نداند و بخواهد که بداند
جان و تن خود را ز جهالت برهاند.

آنکس که نداند و نداند که نداند
در جهل مرکب ابدالدهر بماند.

آنکس که نداند و نخواهد که بداند
حیف است چنین جانوری زنده بماند
لطفا برای تبادله سابسکرایب چینل یوتیوب پیام بگذارید
https://youtube.com/channel/UCpUUvBQuXoz5bjdxP-Sj-Yw