#ورزش_ممنوع 🤔


🤾‍♂⛹🏌🤺🏋
✍ در شرايط كنونی اگر ميخواهيد تغذيه خود را تغيير ندهيد ورزش نيز نكنيد
زيرا كه #ورزش نياز بدن به جذب مواد غذايی را بالا ميبرد👌

🍝اگر #مواد_غذايی که افراد مصرف میشود ، سالم نباشد،
😞بدن ناگزير به جذب مواد غذايی ناسالم مانند روغنهای بازاری، آب لوله كشی کلردار و نمك های يد دار شيميايی و... ميشود.

🥋و اين ميشود كه #ورزشكاران در سن ٣٠ سالگی در وسط ميدان فوتبال و يا در خواب به ناگاه فوت ميكنند.

🌴🌴🌴🌴🌴
🤼‍♂با ورزش كردن نياز سوخت و ساز بدن و ملزومات حياتی بدن نيز بالطبع بالا ميرود.

🍯و از آنجا كه امروزه بطور اتفاقی #مواد_غذايی_سالم در مصرف روزانه هموطنان بسيار قليل و اتفاقيست (مثلا مصرف گوشت گوسفند يا گوشت شتر يا بز يا ماكيان محلی ...)

👈لذا تا زمانی كه فعاليت بدنی در حداقل باشد، گرچه برای بدن مضر است، ولی چون از حداقل مواد مفيد موجود در بدن استفاده ميكند، شخص دير تر از دنيا ميرود.

🔚و اگر ورزش كند علاوه بر مواد غذايی مفيد برای رفع نياز خود بالاجبار مواد #غذايی_ناسالم جذب بدن گشته و عامل مرگ نا بهنگام ميشود .

📚دکتر روازاده
⛑ @HayatTayebeh

🔴 #تضادهای بین دو طب

مواردی که طب سنتی توصیه می‌کند:

۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست.

۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست).

۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست.

۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند.

۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است).

۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند یا دستگاه گوارش گرم و قوی داشته باشند.

۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب.

۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد ولی باید با حجم کم مصرف کرد.

نکته: اگر اشکالی به هرکدام از موارد فوق دارید میتوانید به منابع طب سنتی مراجعه کنید.
ضمن اینکه موارد فوق در درمان بسیاری از بیماران تجربه شده.


@HayatTayebeh