Йога, тело и крепкие нервы для тех, кто устает и хочет опору внутри.

Сила и гибкость без надрыва.

Дыхание, тазовое дно, восстановление после родов.

Хатха для начинающих, женская йога, беременность.

Казань и онлайн. Запись: @alinalily