https://tea.ru/blog/article/kak-izbavitsya-ot-privychki-gryzt-nogti-sem-sposobov-v-tom-chisle-po-zavetam-pushkina-i-dostoevskogo/
Как избавиться от привычки грызть ногти: семь способов, в том числе по заветам Пушкина и Достоевского