https://www.maalaimalar.com/health/fitness/2020/07/03093752/1661396/urdhva-mukha-svanasana.vpf
வயிற்றில் உள்ள உறுப்புகளுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் அதோ முகஸ்வாஷனா