Don't have Telegram yet? Try it now!
https://nyava.ru/rasskazyvayu-o-poleznyh-privychkah-pered-snom-kotorymi-ya-polzuyus-v-svoi-68-let-i-chuvstvuyu-sebya-prekrasno/
Рассказываю о полезных привычках перед сном: которыми я пользуюсь в свои 68 лет и чувствую себя прекрасно