https://farsifitness.ir/product/%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a2%d9%86%d8%a7%d8%aa%d9%88%d9%85%db%8c-%d8%ad%d8%b1%da%a9%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d8%b4%d8%b4%db%8c/
آناتومی حرکات کششی ؛ کتاب + تصاویر آموزشی حرکات - فارسی فیتنس