https://azadeh.blogsazan.com/post/3VzH/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DA%98%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%DB%8C
استراتژی هایی برای بهبود ثبات عاطفی