تقاس قوة عضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد من المرات في دقيقة واحدة | https://trendy.yalla-ask.com/answers/تقاس-قوة-عضلات-البطن-باستخدام-اختبار-ا/