GI値が高い食品には注意！！血糖値を上げない、糖尿病にならない食べ方TOP3（上） 炭水化物は体にとって重要なエネルギー源です。しかし、血糖値の変動を引き起こし、私たちの体に大きなダメ[…] #食品 #糖尿病 #でんぷん