Avevano ragione i vecchi genitori a raccomandare di non mangiare troppo velocemente. E non solo per una questione di educazione e galateo. La fretta a tavola in realtà raddoppia il rischio di aumentare i livelli di colesterolo, mentre pranzare e cenare stando seduti a tavola almeno 20 minuti aiuta il metabolismo e consente di tenere […]