3か月で14キロ減量！「食べて痩せる」ダイエット成功例 日本の皆さん、こんにちは。私は台湾で栄養士をしている李妹婀です。私は子どもの頃から太っていて、そのまま大人になっちゃったんです[…] #かぼちゃ #カボチャ #さつまいも #サツマイモ #じゃがいも #ジャガイモ #ダイエット #ヒヨコマメ #ブロッコリー #蒟蒻飯 #雑穀飯