#ビタミンC は、よく知られた #抗酸化物質 です。 体内に摂取される十分な量の #ビタミンC は、風邪症状の軽減、心臓血管の保護、 #糖尿病 のコントロール、 #白内障 リスクの軽減に役立つなど多くの利点があります。