鮭の5大栄養　脳にも心臓血管保護良い！　 日本の食卓の定番である鮭はとても栄養価が高く、心臓や脳に良いですが、一気に食べすぎると体を傷つけることがあります。また特に3タイプの人は多[…] #オメガ-3脂肪酸 #鮭 #栄養