米国の医師は睡眠の質が悪いことが老化を加速させる最大の原因だと警告している 多くの人は青春が常駐し、いつまでも老けないことを望んでいます。しかし、遺伝だけでなくライフスタイルも老[…] #老化 #睡眠 #皮膚