秋冬、肺を養う黄金の時期！　山薬粥で肺を潤し腎を補おう 秋は全体的に下向き、収束感があります。「春生、夏長、秋收、冬藏」という言葉があり、自分自身の気分や生活リズムを調整して、徐[…] #秋 #黄帝内経 #風邪 #呼吸疾患