現代人には、ストレスからくる不眠の悩みが多いほか、複数の要因によって免疫力が低下したり、体の代謝が悪くなったりするため、様々な病気が発生しています。 #γアミノ酪酸 #オリゴ糖 #グリシン #ストレス #セロトニン #チーズ #トマト #トリプトファン #ビタミンC #マグネシウム #不眠 #便秘 #免疫 #海老 #肥満 #腸 #貧血 #鉄分