朝起きれない！就寝時間の遅い子どもは背が伸びない 4・5歳の子どもが朝からだらけていることを嘆く親御さんがよくいます。親に呼ばれて目が覚めても、ベッドでだらだらして起きようとせず、[…] #夜ふかし #子育て #就寝時間 #成長ホルモン #生活習慣 #睡眠