専門家お薦め：これが体に良い「おやつ」です 何でも食べ過ぎはいけませんが、適量を口にするなら、どんな「おやつ」が体に良いのでしょう。台湾の漢方医師や栄養士など、専門家のアドバイス[…] #グルテンフリー #くるみ #クルミ #コレステロール #こんにゃく #コンニャク #チョコレート #ドライフルーツ #ナッツ #ビタミンB6 #ビタミンE #フィチン #フィトステロール #不飽和脂肪酸 #心臓 #海苔 #葉酸 #食物繊維