夜更かしがうつ病や不安障害のリスクを高める=大規模研究 朝型か夜型かに関係なく、夜更かしがうつ病や不安、その他の行動障害のリスクを大幅に高めるという。世界トップクラスの学術研究機関[…] #睡眠障害 #不眠症 #うつ病