免疫力を高める　ケルセチンの効果 ケルセチンは色素の一種で、フラボノイドと呼ばれる植物化合物の一つであり、果物や野菜、穀物などに多く含まれます。ケルセチンには抗酸化作用があり、ま[…] #ケルセチン #健康 #免疫 #果物 #栄養 #野菜