健康でいるために、特に暑い夏には熱中症にならないよう、水分を十分に摂ることが大切です。水を多く飲むといっても、 […] #水分補給 #水の飲み方 #尿の色 #白湯 #脱水 #骨粗鬆症 #ミネラル