保存が難しい葉野菜　どうすれば長く保存できる？ 葉ものの野菜は葉酸やミネラル、ビタミンCなどが含まれており栄養価も高く、食卓に欠かせない食材です。保存が難しいですが、その選び方や保[…] #ビタミン #保存方法 #葉菜類 #調理法 #野菜 #食材